مجتمع معلومات طبي

✅مصرف روزانه امگا۳ شما را جوان تر می کند

⛔️بر اساس نتایج به دست آمده از آزمون پزشکی بالینی در مقیاس بزرگ و با هدف کشف مواردی که به طول عمر انسان (تعداد سال‌هایی که در سلامتی مناسب و پیش از شروع روند پیری فردی هستند)، آزمایش «طول سلامت» که روی تقریبا ۸۰۰ فرد بالای ۷۰ سال در سوئیس انجام شده نشان می‌دهد مصرف روزانه یک دوز امگا۳ می‌تواند روند پیری را کند کند.

⛔️این اسید چرب ضروری برای بدن منجر به «جوانسازی سه تا چهار ماهه سن بیولوژیکی افراد» در طی سه سال می‌شود.

⛔️در این مقاله پزشکی که در روزنامه گاردین منتشر شده ذکر شد که افراد مسن و سالمی که روزانه یک گرم از این اسید چرب را به مدت سه سال مصرف کردند، با استفاده از شاخص بیولوژیکی، سه ماه جوان‌تر از دیگر شرکت‌کنندگان در این آزمایش سن داشتند.

⛔️محققان همچنین می‌گویند مصرف ویتامین دی اضافی و ورزش منظم می‌تواند این اثر را تا چهار ماه هم افزایش دهد.

⛔️مطالعات پیشین نشان می‌دادند که امگا ۳ یک اسید چرب غیراشباع موجود در ماهی‌های روغنی و برخی مواد غذایی مانند آجیل و دانه‌های روغنی است که می‌تواند بر روند پیری تاثیر بگذارد.

🥰 چای سبز عامل جوانی و زیبایی

🔹️دلیل اصلی ضد پیری بودن چای سبز وجود میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان به ویژه آنتی اکسیدان‌های مؤثر در حفظ شادابی و جوانی موجود در چای سبز است. آنتی اکسیدان‌ها یکی از شاخص‌ترین عوامل برای حفظ سلامتی و شادابی سلول‌های بدن می‌باشند که موجب تعویق انداختن روند پیری سلول‌ها می‌شوند.

🔹️ پوست و چای سبز
آنتی اکسیدان‌های موجود در چای سبز، سلول‌های پوست را در مقابل آسیب‌ها به ویژه رادیکال‌های آزاد، یکی از عوامل ایجاد سرطان و افتادگی و آسیب به پوست، محافظت می‌کند. به این ترتیب چای سبز مانع از بروز سرطان، افتادگی و چروک خوردن پوست به ویژه پوست صورت می‌شود.

🔹️ زمان مناسب نوشیدن چای سبز
بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش وزن، 2 ساعت پس از صرف غذا در وعده‌های غذایی است. به این ترتیب شما علاوه بر آنکه از خواص درمانی چای برای کاهش وزن بهره می‌برید، خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی‌آورید؛ زیرا چای سبز مانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می‌شود.



‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎

‌ #بواسیر_یا_هِموروئید
#Hemorrhoid

📌به اتساع رگ‌های وریدی در مجرای مقعدی می‌گویند که به کنترل مدفوع کمک می‌کنند.
آن‌ها زمانی‌که متورم یا ملتهب می‌شوند «بیمارگونه» یا همان بواسیرمی‌شوند.
آن‌ها در حالت فیزیولوژیک خود مانند بالشتکی مرکب از مجرای سرخرگی-سیاهرگی و بافت همبند عمل می‌کنند.

📌علائم بواسیر بستگی به نوع آن دارد.
✅بواسیر داخلی معمولاً همراه با خونریزی مقعدی بی‌درد است،
✅اما بواسیر خارجی ممکن است علائم کمتری داشته‌باشد یا اگر ترومبوز باشد همراه با درد و تورم در ناحیه مقعد خواهد بود.

✅بسیاری از مردم به اشتباه هرنوع علامت رخ‌داده در اطراف منطقه مقعدی-راست روده‌ای را «بواسیر» می‌دانند و دلایل جدی این علائم را نادیده می‌گیرند.
🔰اگرچه علت اصلی بواسیر ناشناخته است، تعدادی از عوامل که باعث بالا رفتن فشار درون شکمی می‌شوند، به‌ویژه یبوست، نقش اصلی را در رشد آن دارند.

😀درمان اولیه برای بیماری خفیف یا متوسط شامل:
✅افزایش دریافت فیبر،
✅مایعات از راه دهان برای حفظ جذب آب
✅داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی برای تسکین درد و استراحت می‌باشد.
✅ممکن است در صورت بروز علائم شدید یا بهبود نیافتن با استفاده از مدیریت بیماری، برخی روش‌های فرعی انجام شوند.
✅عمل جراحی برای کسانی انجام می‌شود که پس از این مراحل هم بهبود نمی یابند .

☘#سفکسیم
#Cefixime

✅طبقه بندی مارتیندل : داروهای ضد باکتری

💠طبقه بندی درمانی : داروهای ضد عفونت > داروهای ضد باکتری > سفالوسپورین ها > سفالوسپورین های نسل سوم

♻سفیکسیم (به انگلیسی: Cefixime) یک آنتی‌بیوتیک سفالوسپورینی است. این آنتی‌بیوتیک‌ها در درمان طیف وسیعی از بیماری‌های عفونی باکتریایی مثل عفونت‌های تنفسی، عفونت‌های پوست و بافت نرم و عفونت‌های استخوان یا مفاصل، و عفونت‌های ادراری مؤثر می‌باشند. این آنتی‌بیوتیک همچنین ممکن است برای پیشگیری از ایجاد عفونت در افرادی که تحت عمل جراحی قرار گرفته‌اند یا در افرادی که به هر علتی مستعد عفونت هستند، استفاده شود.
سفکسیم یک آنتی بیوتیک قوی می باشد که بر روی طیف وسیعی از میکروب ها موثر می باشد .این دارو جهت درمان کوتاه مدت عفونت های حاد باکتریایی مانند مجاری ادراری،عفونت قفسه ی سینه و عفونت های گوش و حلق تجویز می گردد.این دارو با مهار ساخت دیواره سلولی باکتری ها ،آنها را از بین می برد .
برخی از افرادی که به پنی سیلین ها حساسیت دارند ،ممکن است به این دارو نیز حساسیت داشته باشند .به همین دلیل پیش از شروع درمان در صورت حساسیت به هرگونه آنتی بیوتیک ،نام آن را به پزشک خود یادآوری نمایید.

🔰موارد مصرف:

قرص سفکسیم در درمان انواع عفونت‌های باکتریایی نقش دارد. این بیماری‌ها می‌توانند شامل موارد زیر باشند:
برونشیت (bronchitis)
ذات‌الریه (pneumonia)
عفونت‌های ادراری
سوزاک (gonorrhea)
انواع خاصی از عفونت‌های گوش و گلو که ناشی از باکتری‌ها هستند.

💊اشکال دارویی:

✨CEFIXIME 100MG/5ML 100ML FOR SUSP
سوسپانسیون سفیکسیم

✨CEFIXIME 100MG/5ML 50ML FOR SUSP
سوسپانسیون سفیکسیم

✨CEFIXIME 100MG/SACHET FOR SUSP
سوسپانسیون سفیکسیم

✨CEFIXIME 200MG CAP
کپسول سفیکسیم

✨CEFIXIME 200MG TAB
قرص سفیکسیم

✨CEFIXIME 400MG CAP
کپسول سفیکسیم

✨CEFIXIME 400MG TAB
قرص سفیکسیم

✨CEFIXIME 50MG/SACHET FOR PED SUSP
ساشه سفیکسیم

✨CEFIXIME 100MG/5ML 100ML FOR SUSP


♈مصرف در بارداری:


گروه B
قابل استفاده در بارداری

🔰مروری برنکات آپاندیسیت

1️⃣تظاهر کلاسیک آپاندیسیت: بی اشتهایی/استفراغ و درد RLQ
📌این تریاد تنها در پنجاه درصد بیماران باهم دیده می شود!

2️⃣مهاجرت درد از پری امبلیکال به RLQ حساسترین تظاهر در آپاندیسیت است و حتی از تست های پسواس٫ رووینگ حساستر است.

3️⃣سی تی اسکن گلد استاندارد تشخیص آپاندیسیت است ولی درصورت عدم دسترسی به آن اولویت سونوگرافی است و تشخیص بالینی توسط جراح است!

4️⃣کنتراست خوراکی در شک به آپاندیسیت نیاز نیست ولی کنتراست IV را توصیه می کنند.

5️⃣درصورت حساسیت به کنتراست٫ عدم دسترسی وریدی برای تزریق یا نارسایی کلیوی بدون کنتراست وریدی سی تی اسکن حساسیت کافی را دارد.

6️⃣در کودکان٫ خانم های حامله که CT اولویت ما نیست می توانیم سونوگرافی انجام دهیم ولی همیشه سونوگرافی نشان دهنده آپاندیسیت نیست!

7️⃣در خانم های حامله و بچه ها میتوان از MRI در صورت دسترس بودن استفاده کرد!

8️⃣همچنان درمان استاندارد آپاندیسیت جراحی است اگرچه مطالعات در حال انجام مثل(CODA) روی درمان آنتی بیوتیکی تمرکز دارد.


9️⃣قبل از فرستادن مریض به OR تمرکز درمان بر سرکوب درد٫ استفراغ و تجویز آنتی بیوتیک است.

🔟پیپراسیلین/تازوباکتام خط اول پیشگیری از پریتونیت است.

1️⃣1️⃣درصورت عدم دسترسی مترونیدازول/سفالوسپورین ها گزینه خوبی است!

🔖 عفونت HPV  و تاثیرات آن در دوره بارداری بر outcome حاملگی و پیامدهایی که در آینده برای نوزاد دارد (قسمت1️⃣)

✔️مقدمه : hpv شایعترین sexually transmitted disease در حال حاضر می باشد.علاوه بر ارتباط ثابت شده  که بین  HPV و بعضی از سرطان های دستگاه جنیتال و اوروفارنژیال وجود  دارد ، در مورد ارتباط HPv و سرطان مری و سرطان  ریه نیز فرضیه هایی وجود دارد.بیشتر از ۱۲۰ سروتیپ از آن شناخته شده که از لحاظ کارسینوژن بودن به دو گروه high risk و low risk تقسیم می شوند .سوش های low risk  عامل ایجاد ضایعات خوش خیم مثل wart هستند.

🚩عوارض عفونت با HPV در بارداری: عفونت مادر باردار با HPV سبب افزایش شانس عوارضی مثل زایمان زودرس،پارگی زودرس پرده های جنینی،  IUGR،LBWو مرگ جنین می شود.

🔽انتقال ورتیکال عفونت به جنین در مراحل زیر ممکن است اتفاق بیفتد :

1️⃣- انتقال عفونت حوالی لقاح ( peri conceptual transmission):انتقال عفونت از طرف پدر با آلودگی اسپرم حوالی لقاح قبل از لانه گزینی جنین یا در حین لانه گزینی ممکن است اتفاق بیفتد .اووسیت آلوده نیز ممکن است منشا آلودگی از سمت مادر باشد.

2️⃣-انتقال intra uterine  یا prenatal transmission:     
عفونت از طریق microaberasion هایی که در پرده های جنینی ایجاد می شود یا از طریق جفت یا خون cord وارد بدن جنین می شود البته احتمال انتقال هماتوژن و ویرمی در مادر آلوده خیلی قوی نیست.

3️⃣- انتقال حول وحوش تولد perinatal transmission: در حین تولد تماس مستقیم   جنین با سلول های آلوده واژن و سرویکس سبب انتقال عفونت می شود.

🚩 درمطالعه ای دیده شده بود که سوش های HPV موجود در ناحیه سرویکوواژینال مادر آلوده با سوش های موجود در ناحیه ملتحمه،  دهان ، حلق و ناحیه ژنیتال نوزاد مطابقت دارد و انتقال پری ناتال عفونت را مطرح می کند . میزان انتقال پری ناتال عفونت HPV از مادران آلوده در کل  ۲۵ درصد است و در سزارین کمتر از زایمان طبیعی است . ولی اگر این نوزادانی را که آلوده شده اند follow کنیم  تا ۸۰ درصد در ۶ هفته اول تولد تست HPV شان منفی می شود یعنی ویروس در لایه های سطحی پوست بوده که با Shedding لایه های سطحی پوست آنها نیز از بین می روند لذا در کل برای کاهش انتقال عفونت به نوزاد سزارین کمک کننده نیست.

🚩 سزارین فقط در گروهی از مادران که ضایعات بزرگ و شکننده  ( bulky and friable genital lesion )  در ناحیه ژنیتال دارند توصیه می شود.

4️⃣- انتقال horizontal عفونت پس از تولد از طریق تماس پوست با پوست یا پوست با مخاط و یا ذرات معلق در هوا صورت می گیرد . از طریق تماس هایی مثل بوسیدن  تعویض پوشک ، استحمام و نوازش کردن و یا تغذیه با شیر مادر انتقال  می یابد.

🚩مدت ماندگاری ویروس در دهان خیلی طولانی است لذا انتقال از طریق دهان و تا حد کمتری wart های موجود در دست از راه‌های مهم انتقال horizontal عفونت در اطفال هستند. هم سوش های low risk از نظر سرطان زایی و هم سوش های high risk سرطان زا مثل سوش های ۱۶ و ۱۸ ممکن است با این روش منتقل شوند.

🚩 بعضی از اوقات ضایعات condyloma acuminatum روی نیپل مادر وجود دارد که سبب انتقال عفونت از طریق breast feeding می شود.

🚩 ویروس HPV ویروس stable و مقاوم در برابر گرماست که تا مدت طولانی خارج از بدن در سطوح ز نده می ماند. لذا انتقال از طریق fomite، تماس با سطوح آلوده مثل حمام مشترک یا حوله مشترک یا لباس قابل انتقال است.

◀️ جداسازی ویروس از سطوح بدن کودک نشان دهنده حتمی عفونت نیست و ممکن است فقط contamination باشد.
                                   Autoinoculation
نیز با انتقال عفونت از یک منطقه از بدن به منطقه دیگر از طریق تماس پوست یا مخاط ممکن است اتفاق بیفتد.

🔽تظاهرات HPV در دوران کودکی

1️⃣- ضایعات پوستی و مخاطی : verruca vulgaris یا common wart شایعترین تظاهر پوستی HPV می باشد که بیشتر در پشت دست، انگشتان یا زانوها دیده می شود، ولی ممکن است در هر کجا از جمله در دهان یا ناحیه جنیتال باشد . Common wart در بچه های  سنین مدرسه شایعتر است.ضایعات Condyloma acuminatum که wart هایی در ناحیه انوجنیتال و با شیوع کمتر در ناحیه حلق هستند بصورت پلاک یا پاپول های هیپرپیگمانته که ممکن است بشکل گل کلم باشند ،دیده می شوند.

🚩 دوران incubation period ، ویروس HPV  طولانی بین سه هفته تا ۸ ماه است ولی با این وجود هرچه سن کودک هنگام تظاهرات پوستی بالاتر باشد ، شانس اینکه بصورت ورتیکال انتقال یافته باشد کمتر است.

🔹چی بخوریم برای چه مریضی ای خوبه؟ درمان بیماری ها بدون داروهای شیمیای👇

🔻اگه افسردگی دارید:  ماهی
🔻اگه بچتون لاغر و ضعیفه: تخم بلدرچین، روغن زیتون،مغزها
🔻اگه میخواین دندونتون خراب نشه: چای سبز،کشمش
🔻اگه چربی خون دارید:گردو
🔻اگه مادر هستید و شیرتون کمه: رازیانه، آب هویج،لبنیات
🔻اگه سردرد دارید: شربت آبلیمو، فلفل قرمز
🔻اگه کبد چرب دارید: زرشک،شاتوت، آب انار
🔻اگه کم خونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما
🔻اگه نقرس دارید:گوجه فرنگی و فلفل دلمه
🔻اگه واریس دارید:  آب و نان سبوس دار
🔻اگه آفت دهان دارید: رب انار و آب انار
🔻اگه تهوع دارید: زنجبیل،پونه، هندوانه
🔻اگه دلپیچه دارید: دم کرده زیره
🔻اگه میگرن دارید:ماهی،
امگا3، گردو
🔻اگه عفونت دارید:دمنوش پونه کوهی،سیر
🔻اگه تبخال دارید:سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول)
🔻اگه تب دارید:  آب، لعاب برنج، میوه های آبدار
🔻اگه معده درد دارید:عسل،زنجبیل، زردچوبه
🔻اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید:  گوجه، انار ملس
🔻اگه پوکی استخوان دارید: سنجد+ماست
🔻اگه آرتروز دارید: آناناس،
شلغم، کلم
🔻اگه نرمی استخوان دارید: قارچ،ماهی،تخم مرغ
🔻اگه بیخوابی دارید:شیر گرم، موز، گیلاس
🔻اگه دیابت دارید:ماش، لوبیا قرمز، تربچه
🔻اگه چربی دورشکم دارید: بادام،گریپ فروت
🔻 اگه اسهال دارید:هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا
🔻اگه یبوست دارید: آب هویج، سبزیجات، آلو، اسپرزه
🔻اگه وسواس دارید: به
🔻اگه کهیر دارید: عدسی

🛑🛑🛑 نکات مهم #STD

✅سیفلیس
*دوره کمون :۹۰_۹روز
*ضایعه اولیه:پاپول
*تعدادضایعات:معمولا یک عدد
*حدودضایعه:حدودمشخص برجسته گرد یابیضی
*قاعده ضایعه:صاف غیرچرکی تقریبا بدون رگ
*سفت غالبابدون درد سطحی یاعمقی
*لنفادنوپاتی:سفت غیرحساس درلمس دوطرفه

✅تبخال تناسلیHSV
*دوره کمون:۷_۲روز
*ضایعه اولیه:وزیکول
*تعدادضایعات:متعدد و دردناک
*حدودضایعه:اریتماتو
*قاعده:سروزی اریتماتپ بدون رگ.
*سفت نیست اغلب حساس درلمس
*لنفادنوپی:سفت حساس درلمس اغلب دوطرفه

✅شانکرویید:
*دوره کمون:۱۴_۱
*ضایعه اولیه:پوستول
*تعدادضایعات:متعدد ممکن است بهم بپیوندند
*حدود شایعات:نامنظم نقب زننده کنگره ای
*قاعده زخم:چرکی خونریزی بدنبال تماس جزیی
*سفتی:نرم
*درد:بسیارحساس درلمس
*لنفادنوپاتی:یکطرفه معمولا؛ممکن است چرکی باشد
*معمولا یک طرفه

؛✅LGV
لنفوگررانوم ونوروم
*دوره کمون:۴۲_۳ روز
*ضایعه اولیه:پاپول پوسچول یاوزیکول
*تعدادضایعات:معمولا یک عدد
*حدود:برجسته گرد یابیضی
*قاعده:متغیر بدون رگ
*گاه سفت دردش متغیر
*لنفانوپاتی:حساس درلمس ممکن است چرکی باشد معمولا یک طرفه

✅دونووانوزیس
*دوره کمون:۴_۱wگاه تاشش ماه
*ضایعه اولیه:پاپول
*تعدادضایعات:متغیر
*حدود:برجسته نامنظم
*قاعده:قرمز مخملی خونریزی باتماس جزیی
*سفت درد شایع نیست
*لنفادنوپاتی:وجودندارد خیارکهای کاذب

✅ارزیابی تشخیصی:

🔺بررسی dark field انتی بادی فلوروسنت مستقیم ویاpcrجهت تریپانوما پالیدوم
ازمون prp یاVDRL یاسرولوژی برای سفلیس
🔺کشت انتی بادی فلوروسنت مستقیم ELisaیاPCR جهتHsv
🔺درمناطق بومی شانکرویید:PCRیاکشت H.ducreyi


❌❌❌درمان

🔺 تبخال:اسیکلوویر والاسیکلوویر یا فامسیکلوویر
🔺سیفلیس:بنزاتین پنی سیلین ۲/۴میلیون واحدیکبار به بیماروشرکای جنسی سه ماه اخیرسرم منفی وتمام شرکای جنسی سرم مثبت
🔺شانکرویید سیپروفلوکساسین ۵۰۰میلی تک دوز یاسفتریاکسون ۱۲۵میلی عضلانی تک دوز یا ازیترومایسین یک گرم خوراکی تک دوز
🔺درصورتیکه نتایج منفی باشد اماسیفلیس اولیه مورد ظن باشد درمان گذاشته شدت وRPR یک هفته بعد تکرار میشود

🛑🛑🛑 نکات مهم #STD

✅سیفلیس
*دوره کمون :۹۰_۹روز
*ضایعه اولیه:پاپول
*تعدادضایعات:معمولا یک عدد
*حدودضایعه:حدودمشخص برجسته گرد یابیضی
*قاعده ضایعه:صاف غیرچرکی تقریبا بدون رگ
*سفت غالبابدون درد سطحی یاعمقی
*لنفادنوپاتی:سفت غیرحساس درلمس دوطرفه

✅تبخال تناسلیHSV
*دوره کمون:۷_۲روز
*ضایعه اولیه:وزیکول
*تعدادضایعات:متعدد و دردناک
*حدودضایعه:اریتماتو
*قاعده:سروزی اریتماتپ بدون رگ.
*سفت نیست اغلب حساس درلمس
*لنفادنوپی:سفت حساس درلمس اغلب دوطرفه

✅شانکرویید:
*دوره کمون:۱۴_۱
*ضایعه اولیه:پوستول
*تعدادضایعات:متعدد ممکن است بهم بپیوندند
*حدود شایعات:نامنظم نقب زننده کنگره ای
*قاعده زخم:چرکی خونریزی بدنبال تماس جزیی
*سفتی:نرم
*درد:بسیارحساس درلمس
*لنفادنوپاتی:یکطرفه معمولا؛ممکن است چرکی باشد
*معمولا یک طرفه

؛✅LGV
لنفوگررانوم ونوروم
*دوره کمون:۴۲_۳ روز
*ضایعه اولیه:پاپول پوسچول یاوزیکول
*تعدادضایعات:معمولا یک عدد
*حدود:برجسته گرد یابیضی
*قاعده:متغیر بدون رگ
*گاه سفت دردش متغیر
*لنفانوپاتی:حساس درلمس ممکن است چرکی باشد معمولا یک طرفه

✅دونووانوزیس
*دوره کمون:۴_۱wگاه تاشش ماه
*ضایعه اولیه:پاپول
*تعدادضایعات:متغیر
*حدود:برجسته نامنظم
*قاعده:قرمز مخملی خونریزی باتماس جزیی
*سفت درد شایع نیست
*لنفادنوپاتی:وجودندارد خیارکهای کاذب

✅ارزیابی تشخیصی:

🔺بررسی dark field انتی بادی فلوروسنت مستقیم ویاpcrجهت تریپانوما پالیدوم
ازمون prp یاVDRL یاسرولوژی برای سفلیس
🔺کشت انتی بادی فلوروسنت مستقیم ELisaیاPCR جهتHsv
🔺درمناطق بومی شانکرویید:PCRیاکشت H.ducreyi


❌❌❌درمان

🔺 تبخال:اسیکلوویر والاسیکلوویر یا فامسیکلوویر
🔺سیفلیس:بنزاتین پنی سیلین ۲/۴میلیون واحدیکبار به بیماروشرکای جنسی سه ماه اخیرسرم منفی وتمام شرکای جنسی سرم مثبت
🔺شانکرویید سیپروفلوکساسین ۵۰۰میلی تک دوز یاسفتریاکسون ۱۲۵میلی عضلانی تک دوز یا ازیترومایسین یک گرم خوراکی تک دوز
🔺درصورتیکه نتایج منفی باشد اماسیفلیس اولیه مورد ظن باشد درمان گذاشته شدت وRPR یک هفته بعد تکرار میشود


@tebiinformation

*میدونین علت اینکه پوستتون چروک میشه یا منافذ درست میکنه چی هست
کمبود کلاژن هست 🤔

یک نوع پروتیین اصلی پوست هست
که باعث اتصال پوست و محکم و صاف شدنش میشه👌

حالا اگر این کلاژن از بین بره
پوست شل میشه 😱

از هم باز میشه به صورت چروک

چال و چول میشه 😱

منافذ درست میکنه


حالا به نظرتون باید
اون ادم چیکار کنه که کلاژن پوستش تحریک بشه 🤔

و ساخته بشه

تا این مشکلات به مرور رفع بشوند؟
: *علت اینکه پوستمون کلاژن سازیش کم میشه*

بیشتر مواد آرایشی و درمانی نا مرغوب هست 🤔

نور خورشید روی پوست بدون ضد آفتاب هست
افزایش سن
مصرف دود و سیگار

کمبود اب لایه ی درم پوست

اگه پوستت خشکه وچروک داره بیا راهنماییت کنم🌸

هپاتیت (به انگلیسی: Hepatitis) به معنی التهاب در پارانشیم کبد است و به دلایل مختلفی می‌تواند ایجاد شود که بعضی از آن‌ها قابل سرایت هستند و برخی مسری نیستند. از عواملی که ایجاد هپاتیت می‌کنند می‌توان به افراط در مصرف الکل، اثر برخی داروها، آلودگی به باکتری و هم‌چنین ویروس اشاره نمود. هپاتیت ویروسی منجر به عفونت کبدی می‌گردد.[۱]

عامل بیماری هپاتیت ویرال (ویروسی) یک ویروس است و در ابتدا می‌تواند مثل یک سرماخوردگی بروز نماید؛ ولی بیماری مزمن هپاتیت "C" بر عکس سرماخوردگی معمولی به دلیل از کار افتادن کبد و مشکل بودن درمان می‌تواند حیات بیمار را تهدید کند. بیشتر مبتلایان به هپاتیت از نوع C و B علائمی ندارد. برخی از این بیماران علائم سرشتی عفونت ویروسی را نشان می‌دهند از قبیل خستگی، دل درد، لاغری شدید، درد عضلانی و تهوع و بی اشتهایی، ولی در موارد پیشرفته علائم نارسایی کبدی بروز می‌کند که شامل تورم شکم، اندامها، یرقان و خونریزی‌های گوارشی و … است.

در ایران بالغ بر ۳٪ افراد آلوده به این ویروس می‌باشند.[۲] حدود ۷۵ الی ۸۰ درصد از افرادی که تازه به این ویروس مبتلا شده‌اند، دچار پیشرفت و مزمن شدن این بیماری شده و از بین آن‌ها نیز ۶- الی ۷۰ درصد به بیماری‌های مزمن کبدی دچار می‌شوند. از بین افراد حدود ۵ الی ۲۰ درصد به سیروز کبدی مبتلا شده و ۱ الی ۵ درصد آنان بر اثر بیماری سیروز کبدی یا سرطان کبد می‌میرند. در حال حاضر ۸ نوع از این ویروس شناخته شده‌است.

هپاتیت نوع A
هپاتیت نوع B
هپاتیت نوع C
هپاتیت نوع D (همیشه همراه با نوع B)
هپاتیت نوع E
هپاتیت نوع F
هپاتیت نوع G

در حال حاضر ۱۰ تا ۱۵ درصد مبتلایان در هیچ‌کدام از این دسته‌ها قرار نمی‌گیرند به همین دلیل می‌شود انتظار ویروس نوع H را نیز داشت.[۳]

روش‌های انتقال هپاتیت B و C

این ویروس عمدتاً از طریق تماس با خون افراد آلوده منتقل می‌شود.

همچنین روش‌های زیر می‌تواند باعث انتقال این ویروس گردد:

ارتباط جنسی با افراد آلوده
استفاده از سوزن‌های آلوده که به عنوان سرنگ استفاده می‌شود، به ویژه در افراد معتاد به مواد مخدر تزریقی و همچنین سوراخ شدن بدن با هر وسیلهٔ تیز یا سوزن آلوده (مثل خالکوبی غیر بهداشتی)
استفاده از لوازم شخصی به صورت اشتراکی
دریافت فرآورده‌های خون و پلاسمای آلوده که در ایران اکثراً در بیماران تالاسمی و هموفیلی دیده می‌شود.
زخمی شدن پوست بدن در یک بخش آلودهٔ بیمارستانی.

آزمایش‌ها

از دیگر نکات مهم در مورد این ویروس این است که به تدریج به کبد آسیب می‌رساند. یک کبد سالم مواد شیمیایی مورد نیاز بدن را می‌سازد و مواد سمی را از خون خارج می‌کند. وقتی شما به این بیماری مبتلا می‌شوید کبد شما ملتهب می‌شود و بافت طبیعی تخریب شده به جای آن بافت فیبری و فرسوده می‌ماند.

پس از تشخیص پزشک آزمایش کبد انجام می‌گیرد. این کار از طریق آزمایش‌های خون، سونوگرافی و نمونه برداری از کبد کار بسیار آسانی است و از طریق بی‌حسی موضعی و از طریق یک سوزن نمونه‌گیری انجام می‌شود و بیمار حداکثر یک روز در بیمارستان بستری می‌شود. پژوهشگران ایرانی نانو ابزار کاغذی را برای آنالیز DNA ابداع کردند که قادر به تشخیص سریع و ارزان بیماری‌هایی همچون هپاتیت B و ناباروری در مردان است.[۴]
جلوگیری

در هپاتیت، پیشگیری بهترین راه است. برای جلوگیری از انتشار این ویروس کارهای زیر ضروری به نظر می‌رسد:

زخم و بریدگی‌های پوست را خودتان پانسمان کنید. در صورت نیاز به کمک برای پانسمان زخم از دستکش استریل استفاده شود.
در صورتی که به این بیماری مبتلا هستید، خون، پلاسما و اعضای بدن و بافت اهداء نکنید.
از ریش‌تراش، مسواک، و لوازم آرایشی با لوازم شخصی دیگران به‌طور مشترک استفاده نکنید.
به یاد داشته باشید غیر از واکسن نوع B این بیماری، این بیماری واکسن و درمان کامل ندارد. از این رو پیشگیری از آلودگی دیگران با عمل به توصیه‌های بهداشتی بر عهدهٔ شماست.

روش‌های درمان

در هپاتیت A استراحت در بستر در طی دوران حاد، مصرف غذاهای مغذی، تجویز سرم قندی و دادن مایعات کافی، رعایت اصول بهداشتی و…

تجویز ایمنوگلوبولین B در هپاتیت B بلافاصله پس از تماس خونی با فرد هپاتیت+ می‌تواند مؤثر باشد

هپاتیت C درمان قطعی ندارد، واکسن ندارد، و خطرناکترین نوع هپاتیت است.[۵]

#معاینه_مغز_استخوان (bone marrow aspiration & biopsy)
(اسپایریشن و بایوپسی مغز استخوان)

مغز استخوان عبارت از یک نسج نرم در داخل استخوان‌ های بدن است. اکثر حجرات خون بدن از جمله حجرات سرخ، حجرات سفید و صفیحات دمویه در مغز استخوان ساخته می‌شود. حجرات مایلوید و لمفوید دو نوع اصلی از حجرات بنیادی (stem cells) در مغز استخوان هستند. این دو نوع حجره وظیفه تولید حجرات مختلف خون را به عهده دارند.
حجرات مایلوید حجرات سرخ، حجرات سفید و صفیحات دمویه را تولید می‌کنند. حجرات لمفوید یک نوع خاص حجرات سفید خون که مسئول معافیت بدن هستند را تولید می‌کنند. به‌ طور کل، مغز استخوان اجزای مختلف خون را تولید کرده و نقش مهم در حفظ صحت دارد.

#بایوپسی و اسپایریشن مغز استخوان چیست؟
بایوپسی مغز استخوان عبارت از اخذ نمونه از مغز استخوان است. بایوپسی شامل برداشتن نمونه کوچک از مغز استخوان از داخل استخوان برای معاینات بیشتر است. در مرکز اکثر استخوان‌های بزرگ نسج نرم وجود دارد که همان مغز استخوان است. در این قسمت حجرات خون بدن ساخته می‌شود. محل بایوپسی مغز استخوان در همین ساحه است.
معاینه مغز استخوان با داخل کردن یک سوزن خاص در مغز استخوان انجام می‌شود. بعداً این نسج برداشته شده و برای بررسی بیشتر به لابراتوار (هیمتوپتالوژی) فرستاده می ‌شود.
مغز استخوان دو بخش جامد و مایع دارد. زمانی که با سوزن نمونه قسمت مایع برداشته می‌شود، به آن اسپایریشن (aspiration) مغز استخوان می‌گویند. اما اخد نمونه‌ از قسمت جامد بنام بایوپسی (biopsy) مغز استخوان یاد می‌شود.
قبل از بایوپسی ماده بی‌حسی (انستیزی) موضعی زرق می شود. در این حالت مریض هیچ درد را حس نمی‌کند.  در بایوپسی مغز استخوان نمونه از نسج نرم استخوان برداشته شده و در لابراتوار معاینه میشود.

#چرا این معاینه اجراء می‌شود؟
بایوپسی مغز استخوان در تشخیص امراض خون کمک میکند. زمانی که داکتر اعراض و علایم مربوط به کاهش حجرات خون را مشاهده کند، این معاینه را توصیه می‌کند. یک متخصص به نام پتالوژست (hemato-pathologist) نمونه‌ خون و مغز استخوان را در لابراتوار معاینه می‌کند. بایوپسی مغز استخوان برای معاینه مشکلات ذیل انجام می‌شود:
· کمخونی بدون سبب واضح 
·  تعداد غیرنارمل حجرات خون (حجرات سرخ، حجرات سفید و صفیحات دمویه)
· سرطان خون (لوکیمیا، لمفوما یا مایلوما)
· سرطان‌های که به مغز استخوان منتشر شده باشند.
· جواب به کیموتراپی

#خطرات (رسک ها)
همه پروسیجرهای طبی عوارض و خطراتی در پی دارند. عوارض ناشی از بایوپسی مغز استخوان بسیار نادر است. انجمن همتولوژی بریتانیا اعلام کرده است که کمتر از ۱% معاینه‌های مغز استخوان باعث عوارض جانبی می‌شوند. بعضی از عوارض جانبی این معاینه عبارت‌ اند از:
· خونریزی طولانی ‌مدت از محل بایوپسی 
· کبودی، درد و ناراحتی در محل بایوپسی
· انتان در نزدیک محل بایوپسی
اگر از دوای خاص استفاده می‌کنید، حتماً قبل از انجام بایوپسی به متخصص خون (همتولوژست) اطلاع بدهید. ممکن بعضی دواها باعث عوارض جانبی شوند.

#چگونه برای این معاینه آماده شویم؟
این معاینه معمولاً به‌صورت سراپا انجام شده و آمادگی خاصی ضرورت ندارد. اگر از ادویه مسکن استفاده می‌کنید، ممکن داکتر استفاده از آن‌ها را برای مدتی منع کند. بهتر است قبل از انجام بایوپسی موارد ذیل را به داکتر خود اطلاع دهید.
· لست دواهای که استفاده می‌کنید.
· تاریخچه طبی خود را در اختیار داکتر قرار دهید. به خصوص اگر تاریخچه اختلالات خونریزی دارید.
· هرگونه حساسیت به مواد بی‌حسی یا سایر مواد.
· اگر حامله هستید یا احتمال آن موجود است، حتماً به داکتر اطلاع دهید.
· اگر برای معاینه اضطراب دارید، با داکتر خود صحبت کنید. اضطراب درد را بیشتر کرده و ممکن داکتر برای کنترول آن ادویه توصیه کند.
ممکن قبل از معاینه از شما خواسته شود، ورقه موافقت نامه را امضا کنید. 

#نکات مهم قبل از انجام این معاینه
بهتر است، قبل از انجام نمونه برداری مغز استخوان در مورد این معاینه و نحوه انجام آن از داکتر خود سوالات لازم را بپرسید. در این صورت اضطراب شما کمتر شده و با آگاهی بایوپسی را انجام می‌دهید. حتماً در رابطه ‌با موارد ذیل از داکتر خود معلومات بخواهید:
· نام معاینه و پروسه آن
· دلیل انجام بایوپسی مغز استخوان
· چه نتایجی را باید انتظار داشت؟
· خطرات و فواید انجام نمونه برداری چیست؟
· عوارض جانبی احتمالی معاینه چیست؟
· چه وقت و کجا قرار است نمونه برداری مغز استخوان انجام شود؟
· چه کسی بایوپسی را انجام می‌دهد و تخصص و تجربه او تا چه حد است؟

*کم خونی در خانم ها چقدر شایع است؟*
کم‌خونی و فقر آهن، زنان را بیشتر از مردان درگیر می‌کند. معمولا علائم کم خونی در بانوان زیر، بیشتر دیده می‌شود:

*زنان باردار*
معمولا فقر آهن و کم‌خونی از هر شش زن باردار، گریبان یکی را می‌گیرد.

*زنان دارای قاعدگی‌های سنگین*
قاعدگی‌های سنگین معمولا به دلایلی ایجاد می‌شوند و باید به دنبال آن دلیل در مشورت با پزشک ماهر باشید. تا ۵ درصد از خانم‌هایی که این نوع قاعدگی‌ها را تجربه می‌کنند و در سن باروری قرار دارند، به کم‌خونی مبتلا خواهند شد.

*زنان مبتلا به ایدز (HIV)*
این بیماری خودایمنی می‌تواند به مبارزه با گلبول‌های خونی بپردازد و شما را کم‌خون کند.

*علت کم خونی در خانم ها چیست؟*
شایع‌ترین علت کم‌خونی، کمبود آهن در بدن است. حالا این آهن می‌تواند به دلایل زیر در بدن کم شود و علائم کم خونی در بانوان را شکل دهد:

*خون‌ریزی‌ها*
علائم کم خونی در بانوان زمانی پدیدار می‌شود که میزان خونریزی در بدن زیاد باشد. خون‌ریزی باعث می‌شود سلول‌های خونی و آهن زیادی را از دست دهید. خانم‌ها ممکن است به دلایل زیر دچار خون‌ریزی و کاهش سطح آهن در بدن شوند:

مشکلات دستگاه گوارش مانند زخم معده، پولیپ یا سرطان روده بزرگ
استفاده منظم و طولانی‌مدت از آسپرین و بقیه قرص‌های مسکن بدون نسخه
اهدای خون مکرر یا بدون وقفه‌های کافی بین دفعات
دوره‌های سنگین یا غیرمعمولی قاعدگی
فیبروم‌های رحمی یا همان توده‌های غیرسرطانی (خون‌ریزی‌های شدید را محتمل می‌کنند.)
رفع هر کدام از این مشکلات، علائم کم خونی در بانوان را کاهش می‌دهد و در آخر از بین می‌برد.

*افزایش سطح نیاز به آهن در دوران بارداری*
بدن برای حمایت و رشد بهتر بچه در این زمان، آهن بیشتری طلب می‌کند و باید بتوانید با تنوع مناسبی از غذاهای سالم به آن پاسخ دهید.

*نخوردن غذاهای آهنی کافی!*
بدن معمولا آهن موجود در غذاهای گوشتی را تا دو-سه برابر بهتر از آهن غذاهای گیاهی جذب می‌کند. پس اگر گیاه‌خوار هستید یا با گوشت میانه خوبی ندارید، باید استراتژی خود را تغییر دهید تا در پیچ‌وخم‌های درمان کم‌خونی نیفتید.

*مشکلات جذب آهن در بدن*
بعضی اوقات شرایط بدن طوری می‌شود که جذب آهن برای آن دشوار است. بیماری‌هایی مانند کرونا، سلیاک یا جراحی بای‌پس معده برای کاهش وزن، سفره جذب آهن را در بدن تنگ و کوچک می‌کند.

*انواع کم خونی در خانم ها کدام است؟*
انواع مختلفی از کم‌خونی با علت‌های متفاوت وجود دارد که در نتیجه، علائم کم خونی در بانوان را پدید می‌آورند. کم‌خونی می‌تواند موقت یا طولانی‌مدت باشد و از خفیف تا شدید درجه‌بندی شود. در بیشتر اوقات، کم‌خونی بیش از یک علت دارد. انواع آن را در ادامه ببینید:

*کم‌خونی آپلاستیک*
نوعی نادر و تهدیدکننده است که می‌تواند به دلیل برخی از عفونت‌ها، داروها، بیماری‌های خودایمنی و قرارگرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی ایجاد شود.

*کم‌خونی ناشی از فقر آهن*
شایع‌ترین علت کم خونی در زنان است و در حالتی ایجاد می‌شود که مغز استخوان برای ساخت هموگلوبین، آهن کافی دریافت نمی‌کند.

*کم‌خونی داسی‌شکل*
این وضعیت معمولا ارثی‌ست. زمانی ایجاد می‌شود که هموگلوبین به شکل معیوبی تولید شود و گلبول‌های قرمز خون را مجبور کند شکل غیرطبیعی و هلالی (مانند داس) به خود بگیرند. در نتیجه این سلول‌ها زودتر از موعد می‌میرند و کمبود آن‌ها علائم کم خونی در بانوان را پدید می‌آورد.

*کم‌خونی ناشی از التهاب*
برخی از بیماری‌ها مانند سرطان، ایدز، آرتریت روماتوئید، بیماری کلیوی و سایر بیماری‌های التهابی مزمن می‌توانند در تولید گلبول‌های قرمز مشکل ایجاد کنند.

*کم‌خونی مرتبط با بیماری مغز استخوان*
انواع بیماری‌ها مانند سرطان خون و میبلوفیبروز، می‌توانند بر تولید خون در مغز استخوان اثر بگذارند و علت کم خونی در خانم ها باشند.

*کم‌خونی همولیتیک*
این نوع زمانی ایجاد می‌شود که گلبول‌های قرمز سریع‌تر از مغز استخوان جایگزین شوند. در این صورت، برخی بیماری‌های خونی، تخریب گلبول‌های قرمز را افزایش می‌دهند و علائم کم خونی در بانوان را ایجاد می‌کنند.

*کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین*
علاوه‌بر آهن، بدن برای تولید گلبول‌های قرمز سالم، به فولات و ویتامین b12 هم نیاز دارد. اگر رژیم غذایی‌تان فاقد این دو باشد، ممکن است علائم کم خونی در بانوان را تجربه کنید.

*علائم کم خونی در بانوان*
اگر کم‌خونی ناشی از فقر آهن در بدن باشد، اغلب به‌تدریج ایجاد می‌شود. یعنی ممکن است ابتدای کار هیچ علامتی نداشته باشید یا علامت‌های خفیفی را حس کنید. علائم کم خونی در بانوان را در ادامه ببینید و در بدن خودتان بررسی کنید:

چه نوشیدنی هایی بهتر از قرص ها سردرد را تسکین می دهند؟

▪️در اولین علائم سردرد شدید، نوشیدن یک فنجان چای سیاه تازه دم کرده با لیمو و شکر را توصیه می کنیم.

▪️برای پیشگیری، چای سبز پررنگ را با اضافه کردن یک پیمانه نعنا میل می کنیم. فقط 5-8 دقیقه چای سبز دم کنید.

▪️می توانید از بادرنجبویه (نعناع لیمو) نیز استفاده کنید. آن را نیز مانند پونه کوهی دم می کنند، اما 5-6 بار در روز می نوشند.

▪️گزینه خوب دیگری هم وجود دارد - نوشیدنی تهیه شده از میوه های زالزالک. برای این کار باید 1 لیوان میوه زالزالک را له کنید، 1 لیتر آب جوش بریزید، نیم ساعت بگذارید، عسل را اضافه کنید و به مقدار نامحدود بنوشید.

پشه ها خون شیرین را دوست دارند
افسانه ای که نیش های مکرر را توضیح می دهد. در واقع پشه ها قربانیان خود را بر اساس پارامترهای دیگر انتخاب می کنند.

گروه خونی
افراد دارای گروه I بیشتر گاز گرفته می شوند. آنها ژنی دارند که باعث می شود ماده خاصی در بزاق آنها ترشح شود. حشرات به آن واکنش نشان می دهند

باکتری ها
هر چه باکتری های بیشتری روی پوست زندگی کنند، فرد بیشتر گزیده می شود. با این حال، هر چه انواع باکتری ها بیشتر باشد، کمتر است

عرق
آمونیاک یا اسید لاکتیک تولید می کند که پشه های ماده را جذب می کند .

ژنتیک
تقریباً در 67٪ موارد، تأثیر می گذارد که آیا شما توسط خونخواران مورد حمله قرار می گیرید یا خیر

دی اکسید کربن
آنها آن را در فاصله 5-15 متری احساس می کنند . افراد دارای اضافه وزن، زنان باردار و مصرف کنندگان آبجو بیشتر در معرض گاز گرفتن هستند زیرا دی اکسید کربن بیشتری تولید می کنند.

رنگ
برای حشرات، جذاب ترین رنگ ها تیره است: سیاه، سبز، قهوه ای

به نظر شما چرا این پشه های ماده هستند که مردم را نیش می زنند؟

چگونه متوقف شود
⚫️ صاف بنشینید و بدن و سر خود را کمی به سمت جلو خم کنید. این کار از جریان یافتن خون در گلوی شما جلوگیری می کند
⚫️ از طریق دهان نفس بکشید
⚫️ قسمت نرم بینی خود را به مدت حداقل 5 دقیقه روی پل بینی خود فشار دهید
⚫️ بررسی کنید که آیا خونریزی متوقف شده است یا خیر. در غیر این صورت، 10 دقیقه دیگر به فشردن بینی خود ادامه دهید.
⚫️ یک کیسه یخ را روی پل بینی خود قرار دهید تا رگ های خونی را منقبض کند. این باعث کاهش خونریزی می شود