Type to search
Advanced channel search

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

Running T/آموزش دویدن🏃‍♂️

@running_training
Channel's geo and language: Iran, Persian

محتوای آموزشی/دونده شو/فان و انگیزشی دویدن
⬇
قـــراره کلی آموزش.. دویدن اینجا ببینی😵
چالش برای دوندهـا هم داریم😲
تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران🇮🇷

Related channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
Health and Fitness
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

Running T/آموزش دویدن🏃‍♂️

26 Jan, 00:20

Open in Telegram Share Report
#چالش
6صبح دویدن شروع شد😅🦾🏃‍♂️
148 0 3 15
Running T/آموزش دویدن🏃‍♂️

18 Jan, 11:07

Open in Telegram Share Report
🏃‍♂️🏃‍♂️
294 0 0 5
Running T/آموزش دویدن🏃‍♂️

18 Nov 2024, 11:08

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
روز خوبـــــی داشته باشید🫵🤘
325 0 1 7
Running T/آموزش دویدن🏃‍♂️

6 Nov 2024, 19:44

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
@running_training
473 0 6
Running T/آموزش دویدن🏃‍♂️

27 Oct 2024, 18:37

Open in Telegram Share Report
484 0 1 4
Running T/آموزش دویدن🏃‍♂️

17 Oct 2024, 15:28

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
@running_training
586 0 5 5
Running T/آموزش دویدن🏃‍♂️

15 Oct 2024, 22:49

Open in Telegram Share Report
شبتون خوش ورزشکاری با اراده🌱💚
520 0 0 6
Running T/آموزش دویدن🏃‍♂️

14 Oct 2024, 15:19

Open in Telegram Share Report
یه قلب❤️ بزارین انرژی بیشتر بشه برای تولید محتوا🌱
542 0 0 39
Running T/آموزش دویدن🏃‍♂️

10 Oct 2024, 08:23

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
ویدیو آموزشی✔️🏃‍♂️
https://t.me/running_training
635 0 5 15
Running T/آموزش دویدن🏃‍♂️

8 Oct 2024, 23:47

Open in Telegram Share Report
ملودی کوتاه از خودم تقدیم به همگی🌱🎶
https://t.me/running_training
644 0 3 8
Running T/آموزش دویدن🏃‍♂️

21 Sep 2024, 14:48

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
https://t.me/running_training
777 0 0
Running T/آموزش دویدن🏃‍♂️

19 Sep 2024, 13:54

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
اگر تغییر نكنیم، حذف میشویم‌‌

https://t.me/running_training
778 0 4 2
Running T/آموزش دویدن🏃‍♂️

18 Sep 2024, 22:41

Open in Telegram Share Report
قبل از دویدن چه بخوریم؟

یک قانون خوب این است که ترکیبی از غذاهایی را انتخاب کنید که کربوهیدرات بالایی دارند و چربی، فیبر و پروتئین کمتری دارند. کربوهیدرات ها منبع سوخت مورد علاقه بدن هستند.
https://t.me/running_training
735 0 2 6
Running T/آموزش دویدن🏃‍♂️

18 Sep 2024, 11:16

Open in Telegram Share Report
انرژی تو با این موزیک بالا ببر🎧🏆
https://t.me/running_training
787 0 23 5
Running T/آموزش دویدن🏃‍♂️

18 Sep 2024, 11:13

Open in Telegram Share Report
پیشنهاد امروزم یه موزیک خفن که موقع دویدن خودم خیلی بهم انرژی میده😉👇🏽
707 0 0
Running T/آموزش دویدن🏃‍♂️

18 Sep 2024, 11:12

Open in Telegram Share Report
هروقت خسته شدی متوقف نشو ، هر وقت تمومش کردی متوقف شو!
- دیوید گاگینز
«کتاب نمی‌توانی به من آسیب بزنی»

https://t.me/running_training
597 0 6 9
Running T/آموزش دویدن🏃‍♂️

8 Jul 2024, 21:28

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
(نحوه قدم برداشتن صحیح)

#ویدیو_آموزشی🤘🏃‍♂️
https://t.me/running_training
1k 0 17 7
Running T/آموزش دویدن🏃‍♂️

7 Jul 2024, 10:10

Open in Telegram Share Report
881 0 24 3
Running T/آموزش دویدن🏃‍♂️

7 Jul 2024, 10:10

Open in Telegram Share Report
پلی لیست دونده ها🤘🏃‍♂️
https://t.me/running_training
847 0 23
Running T/آموزش دویدن🏃‍♂️

7 Jul 2024, 10:10

Open in Telegram Share Report
پلی لیست دونده ها🤘🏃‍♂️
https://t.me/running_training
842 0 21
20 last posts shown.