Qidiruv uchun matnni kiriting
Ilg‘or kanal qidiruvi

TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
img
reklama

TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш
img
reklama

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
img
reklama

دکتر علی پور

@DoctorAlipour
Kanal geosi va tili: Eron, Forscha
Toifa: ko‘rsatilmagan

🖐 سلام
دکتر علی پور هستم
دانستن علوم پزشکی پایه برای جلوگیری از بیماری ها و درمان برای همه الزامیست!
در این راه با شما همراه هستیم...

تبلیغات : @TeldidAds

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Toifa
ko‘rsatilmagan
Statistika
Kanal siznikimi? Tasdiqlash Канал в реестре блогеров РКН? Tasdiqlash Kanal tarixi
Postlar filtri

دکتر علی پور

12 Dec, 14:34

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔴پوکی استخوان بیماری است که باعث کاهش تراکم و قدرت استخوان می شود. برای پیشگیری از آن، باید تغذیه مناسب و فعالیت بدنی کافی داشت. تغذیه مناسب شامل مصرف کافی کلسیم و ویتامین D است که در ساخت و حفظ استخوان نقش دارند.

🔴 فعالیت بدنی منظم و مناسب می‌تواند نقش مهمی در جلوگیری از پوکی استخوان و بهبود سلامت استخوان‌ها داشته باشد.

🔴 تحقیقات نشان داده است که فعالیت بدنی منظم، ویژگی‌های سلامت استخوان (مانند BMD) را بهبود می‌بخشد. ورزش‌های مرتبط با وزنه‌برداری، مانند بدنسازی و قوی‌سازی عضلات، می‌توانند به تقویت استخوان‌ها و افزایش چگالی استخوانی کمک کنند. همچنین، فعالیت‌هایی مانند پیاده روی، دویدن، شنا و تنیس نیز می‌توانند بهبود چگالی استخوان‌ها را تحریک کنند.
@DoctorAlipour
3.1k 0 33
دکتر علی پور

12 Dec, 14:34

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
❌اگر تایر خودرویتان ترکید ترمز نکنید


اگر از غریزه پیروی کنید احتمالا ترمز می کنید، اما تایر ترکیده به بند کفشی می ماند که زیر پا گیر می کند و شما را به زمین می زند؛ بنابراین ترمز کردن یعنی چپ شدن خودرو🤕

با فشردن پدال گاز، اما نه با شدت، تنها دو یا سه بار، به صورت مقطع و نه چندان با فشار. خودرو کم کم مهار می شود و بعد فرصت دارید به احتیاط آن را به کناری بکشید. اگر خوش شانس باشید تایر ترکیده خود خودرو را متوقف می کند و نیازی به مهارت های بدلکاری نیست.

بفرست برای بقیه شاید جون یک نفر رو نجات دادی...


@DoctorAlipour
2.9k 0 40
دکتر علی پور

12 Dec, 14:33

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
پس از کار کردن نشستنی حرکات کششی را انجام دهید


@DoctorAlipour
2.7k 0 29
دکتر علی پور

11 Dec, 14:28

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
صبحانه های مفید

برای آقایان :
چای سبز و خرما ، املت گوجه

برای خانم ها:
شیر و خرما ، املت قارچ


@DoctorAlipour
4.2k 0 62
دکتر علی پور

11 Dec, 14:28

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
✔️ سرگیجه و احساس ضعف هنگام بلند شدن رو جدی بگیرید

این اتفاق ناشی از افت ناگهانی فشارخونه و افرادی که این حالت رو تجربه میکنن 54% بیشتر از دیگران به زوال عقل مبتلا میشوند !


@DoctorAlipour
4k 0 27
دکتر علی پور

11 Dec, 14:28

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔹استرادیول و فلانویید موجود در خرما باعث افزایش تعداد اسپرم وافزايش قواى جنسی در مردان میشود.

🔹خرما در زنان باعث بهبود عضلات رحم وجلوگيرى از كم خونى وغنى شدن شير ميشود.

@DoctorAlipour
3.7k 0 27
دکتر علی پور

10 Dec, 14:32

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
۶ نشانه که میگوید قند خونتان بالاست.


@DoctorAlipour
5.1k 0 83
دکتر علی پور

10 Dec, 14:32

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
✔️ غذاهای مفید برای چشم

• نوشیدن روزانه حدود شش لیوان آب خنک نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذا
البته خنک نه یخ ونه آبی که در آن یخ باشد
آب باید در یخچال خنک شود
• استفاده از سبزیجات و میوه جات رنگی که دارای مواد بتاکاروتن هستند مثل هویج. زردک، کدو حلوایی، گوجه‌فرنگی، خرمالو، انبه،
• مهمترین توصیه برای محافظت از چشم
کارکرد مناسب معده واجابت مزاج راحت است
آن دسته از کودکانی که عینکی می شوند اکثر آنها یبوست مزاج دارند

@DoctorAlipour
4.7k 0 49
دکتر علی پور

10 Dec, 14:25

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
3.7k 0 0
دکتر علی پور

10 Dec, 14:25

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
. dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
لاغرشدن راحت شد
با این کلیپ مثل آب خوردن وزن کم میکنی👌🏻

✅ بدون ورزش و رژیم و عمل جراحی
✅ فقط با یه روش گیاهی اونم توی خونه

دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با 50درصد تخفیف ویژه👇🏻👇🏻👇🏻

https://landing.saamim.com/3SThx
3.8k 0 4
دکتر علی پور

10 Dec, 14:25

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
3.4k 0 0
دکتر علی پور

10 Dec, 14:25

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
لوازم خانگی ارزان dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
          ❤️ #بزرگترین_حراجی_سال ⭕️
😀مهلت #جشنواره_استثنایی_پاییزه فقط و فقط تا اخر هفته
❌#فروش_استثنایی با 50% #تخفیف💯
🔹خرید لوازم خانگی با کمتر از 9 ملیون
🔹تخفیفات باورنکردنی و #اشانتیون های ارزنده
✅ارسال فوری و رایگان+ پرداخت و تسویه درب منزل + گارانتی معتبر شرکتی💡
#کولرگازی #انواع_یخچال #لباسشویی #ظرفشویی #جاروبرقی و #جهیزیه_کامل...

📲 +989171969663
📲 +989172212147
👍اطلاع از قیمت ها و دیدن محصولات موجود👇👇
❤️https://t.me/+AqO-zhCyWGw1MDA8
       [بدون واسطه با ارزانترین قیمت خرید کنید]
3.4k 0 0
دکتر علی پور

9 Dec, 21:16

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
نوشیدن آب وسلامت قلب🤔

👈تحقیقات نشان میدهدافرادی که روزانه❺لیوان یابیشتر آب مینوشند کمتردچارحمله قلبی میشوند

👈همچنین نوشین آب موجب رفع سردرد،شادابی پوست،کاهش فشار خون و کمردرد میشود

@DoctorAlipour
4.5k 0 59
دکتر علی پور

9 Dec, 21:16

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
✔️ قبل از صبحانه مسواک بزنید!!!

در هنگام خواب، به دلیل اینکه ترشح بزاق کم میشود؛ باکتریها و جرم ها در دهان تجمع پیدا میکنند

اگر قبل صبحانه مسواک نزنید آنها را وارد معده خودمیکنید


@DoctorAlipour
4k 0 38
دکتر علی پور

9 Dec, 21:16

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
✔️ عادات مضر برای قلب

🌟پرخوری
🌟عدم فعالیت
🌟ساعت کاری نامنظم
🌟مصرف کم میوهوسبزی
🌟بی‌توجهی به مشکلات روحی
🌟عدم توجه به بهداشت دهان

@DoctorAlipour
3.9k 0 17
دکتر علی پور

9 Dec, 21:11

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
3.4k 0 0
دکتر علی پور

9 Dec, 21:11

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
3.3k 0 1
دکتر علی پور

9 Dec, 13:21

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
براساس تحقیقات چای سیاه "کمرنگ" بعنوان آسپرین عمل کرده و با رقیق کردن خون از لخته شدن آن در رگها بخصوص رگهای مغزی جلوگیری میکند

👈 نوشیدن 3فنجان چای کم رنگ خطر زوال عقل را 55% کاهش میدهد


@DoctorAlipour
4.8k 0 90
دکتر علی پور

9 Dec, 13:21

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
نخود سیاه

🔹️باعث سقط‌جنین شده، شکننده سنگ‌ها و مدر فضولات است و قوی‌تر از نخود سفید می‌باشد، قوت تریاقی داشته، جهت استسقا، یرقان انسدادی، انسداد کبد و جذام نافع است.
🔹ریختن آب آن جهت رفع سردرد، زردی رخسار، خارش و بی‌حسی اندام‌ها، مفاصل و تقویت مو مۆثر است.

@DoctorAlipour
3.7k 0 27
دکتر علی پور

9 Dec, 13:20

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
3.4k 0 0
20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.