TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш

TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.

SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!

Statistika Saralanganlar

دکتر علی پور

Kanal geosi va tili: Eron, Forscha

Toifa: ko‘rsatilmagan

🖐 سلام
دکتر علی پور هستم
دانستن علوم پزشکی پایه برای جلوگیری از بیماری ها و درمان برای همه الزامیست!
در این راه با شما همراه هستیم...

تبلیغات : @TeldidAds

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

Eron, Forscha

Toifa

ko‘rsatilmagan

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

دکتر علی پور

15 Feb, 20:39

نمونه مواد غذايي با نمايه گلايسمي بالا :

سيب زميني،
هويج فرنگي،
نان باگت،
نان لواش،
خرما،
سيب زميني،
سيب زميني له شده،
باقلا بدون پوست،
نان سفيد،
نان جو حاوي عصاره مالت،
هندوانه،
خربزه،
انگور،
انبه،
موز و آب تمام ميوه ها.

نمونه مواد غذايي با نمايه گلايسمي متوسط :

نخود سبز،
برنج،
كشمش سبز،
برگه زرد آلو،
ماكاراني دم شده،
ليموترش و ساير ميوه ها.

نمونه مواد غذايي با نمايه گلايسمي پایین

نخود،
نخود بدون پوست،
نخودچي،
لپه،
ذرت تازه،
عدس،
باقلا با پوست،
نان تافتون،
ماكاراني دم نشده،
لوبيا قرمز،
لوبيا چيتي،
لوبيا سفيد،
چغندر،
توت خشك (روزي 6 عدد)،
نان سنگك،
كشمش قرمز (روزي 2 قاشق غذاخوري)،
ماش،
جو،
خرماي زرد يا انجير خشك (روزي 2 عدد)،
خيار.

@DoctorAlipour

399 0 1

دکتر علی پور

15 Feb, 20:39

بيماري ديابت را جدي بگيريد :

كنترل قند خون و پيشگيري از بالا رفتن آن كاملاً عملي و ممكن است ولي درمان عوارض ناشي از آن بسيار سخت و گاه غير ممكن است.

عدم كنترل ديابت و بالا رفتن قند خون،‌ باعث افزايش كلسترول LDL و تري گليسريد (چربي هاي بد خون) و در نتيجه بروز يا تشديد بيماري هاي قلبي، فشار خون، نارسايي كليه، اختلالات بينايي، پاي ديابتي و ... مي گردد.

@DoctorAlipour

402 0 1

دکتر علی پور

15 Feb, 20:39

فواید قطع کامل شکر و قند از رژیم غذایی:

♦️پوست شفاف و درخشان
♦️انرژی بیشتر در طی روز
♦️کاهش وزن
♦️کاهش تغییرات خلق و خو
♦️کاهش التهاب

@DoctorAlipour

358 0 2

دکتر علی پور

15 Feb, 20:39

علائم بیمار بودن لوزالمعده ( پانکراس)
دیابت
درد داخلی بدن
کاهش وزن بی دلیل
ظاهر غیرطبیعی مدفوع
تهوع بعد از خوردن غذای چرب

@DoctorAlipour

351 0 1

دکتر علی پور

15 Feb, 14:51

وقتی کودک خود را به زور می بوسيد يا بغل می کنيد، در واقع به او می آموزيد که تسليم تمايلات ديگران باشد!

▫️مهم نيست کودکتان چند سال داشته باشد، حريم او را محترم شماريد!
حتی اگر فرزند خردسال شما هنوز قادر به صحبت کردن نيست، قبل از بغل کردن او منتظر ديدن رضايت او با زبان بدنش باشيد.

▫️احترام گذاشتن به خواسته های کودکتان آنچنان روال هميشگی شما باشد که کودک باور کند که هيچ کس حق ندارد بدون اجازه ی او به او نزديک شود يا با او تماس داشته باشد.

+ این مهمترین آموزش و اساس مراقبت جنسی در کودکان است

@DoctorAlipour

2k 0 19

دکتر علی پور

15 Feb, 14:51

خواص نان جو
کاهش ریزش مو
افزایش سلامت مفاصل
مفیدبرای کمخونی ودیابت

خواص نان سبوس:
کاهش افسردگی
جلوگیری ازیبوست
جلوگیری ازریزش مو
بهبودعملکرددستگاه گوارش

@DoctorAlipour

2k 0 14

دکتر علی پور

15 Feb, 14:51

توصیه هایی درباره کنترل قند خون

🔹حذف نهار
🔹خوب جویدن غذا
🔹مصرف سویق جــو
🔹استفاده از نان سبوسدار
🔹استفاده از جو محلی در غذا
🔹میل کردن شام بعد از نماز عشا

🔹اول شب خوابیدن « قندی ها دیر نخوابند» چون بدن در اول شب انسولین تولید میکند

@DoctorAlipour

1.7k 0 20

دکتر علی پور

15 Feb, 14:51

📝نخودسبز ضدسرطان:

🔴سرشار از ساپونین بوده که یک ترکیب گیاهی باتأثیرات ضدسرطانی است
⚪️ساپونین،باکاهش رشدتومور سرطانی و افزایش تخریب سلولهای سرطانی با این بیماری مبارزه میکند

@DoctorAlipour

1.6k 0 8

دکتر علی پور

15 Feb, 14:51

درمان_سوختگی

1️⃣ مالیدن عسل
2️⃣ ژل آلوئه ورا مداوم
3️⃣ سفیده تخم مرغ
4️⃣ سیب زمینی رنده شده
♦️ نڪته : هر ڪدام از موارد بالا به تنهایی قابل استفاده می باشد

@DoctorAlipour

1.4k 0 9

دکتر علی پور

15 Feb, 14:47

کانال رسمی آخرین خبر dan repost

1.4k 0 0

دکتر علی پور

15 Feb, 14:47

تورهای لوکس☎️02149773 dan repost

⁉️🌸عید نوروز سفر کجا میری ؟
🔥آفر های ویژه اینجاست
💰کلیه تورها نقد و اقساط

✈️تور کامل کیش👈۷،۴۹۰،۰۰۰ت
✈️تور کامل مشهد👈۴،۸۹۰،۰۰۰ت
✈️تور کامل قشم👈۸،۴۹۰،۰۰۰ت

✈️تورکامل استانبول(آل)👈۱۴،۹۹۰،۰۰۰ت
✈️تورکامل دبی👈۲۵،۹۹۰،۰۰۰ت
✈️تور۷روزه آنتالیا👈 ۲۹،۹۹۰،۰۰۰ت
✈️تور کامل ارمنستان👈۱۲،۹۹۰،۰۰۰ت
✈️تور۸روزه تایلند👈 ۴۵،۹۹۰،۰۰۰ت
✈️تور۸روزه مالزی👈 ۴۷،۹۹۰،۰۰۰ت
☎️ 02149773000
🌸تور نوروزی مشهد👈 ۱۳،۳۹۰،۰۰۰ت
🌸تور نوروزی کیش👈 ۱۳،۳۹۰،۰۰۰ت
🌸تور نوروزی گرجستان👈۱۹،۹۹۰،۰۰۰ت
🌸تور نوروزی استانبول👈۲۹،۹۹۰،۰۰۰ت
🌸تورنوروزی آنتالیا(۵*یوآل)👈 ۴۷،۹۹۰،۰۰۰ت
🌸تور نوروزی هند👈 ۶۴،۹۹۰،۰۰۰ت
🌸تور نوروزی روسیه👈 ۶۸،۹۹۰،۰۰۰ت
🌸و دهها تور آفری دیگر
👈بزرگترین پیج رسمی اینستاگرام گردشگری ایران
🤩آفرهای لحظه آخری تورها در کانال👇👇
🆔 @qasrtravelll
☎️ 02149773000
☎️ 02149773000
🔥آژانس قصرمرواریدآریا🔥

1.5k 0 3

دکتر علی پور

14 Feb, 16:54

00:54

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

این نقاط لاغری در بدن رو ماساژ بدین ..

@DoctorAlipour

3.3k 0 78

دکتر علی پور

14 Feb, 16:54

‍
تکنیک ورزشی (SIR)جهت بیماران عمل شده دیسک کمر

تقویت عضلات ستون فقرات با ورزش SIR💪

این تمرین پنج بار در طول روز هر بار پنج دقیقه بطول انجامد به طوری که پا رابه اندازه ۲۰ سانت از سطح زمین بلند کرده بدون اینکه از ناحیه زانو خم شود وبه مدت ۱۰ ثانیه نگه داشته تکرار روزانه این ورزش بعد از عمل جراحی دیسک کمر سبب قوی شدن عضلات کمر وشکم و تسریع در روند بهبودی شده و همچنین باعث پیشگیری از درد کمر و حفظ تعادل بدن می‌شوید.

@DoctorAlipour

3.2k 0 11

دکتر علی پور

14 Feb, 16:54

خوردن تخم مرغ با تن ماهی ممنوع !⛔️

خوردن تخم مرغ و تن ماهی چه ضرری دارد ⁉️

▫️بعضی غذاها وقتی با هم ترکیب شوند، خاصیت یکدیگر را خنثی میکنند و اگر مصرف این غذاها را ادامه دهیم دچار کمبود املاح و ویتامین های لازم میشویم.

▫️مصرف بعضی از غذاها مثل ماهی و تخم مرغ در معده تولید عفونت و کرم میکند و منجر به ابتلا بیماری نقرس، روماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد میشود.

@DoctorAlipour

2.4k 0 20

دکتر علی پور

14 Feb, 16:54

تکنیک شناسایی بیماری از دهان ودندان!

آبسه متعدد لثه، تنفس بدبو: دیابت
التهاب وعقب نشینی لثه: زوال عقل
التهاب مزمن و دندان شل: بیماری قلبی
فرسايش دندان و طعم ترشی در دهان: رفلاکس معده

@DoctorAlipour

2.3k 0 14

دکتر علی پور

14 Feb, 16:48

کانال رسمی آخرین خبر dan repost

2.1k 0 0

دکتر علی پور

14 Feb, 16:48

. dan repost

02:17

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔴توصیه ی ویژه ی عطار ایرانی برای مشکل کبد چرب رو✌🏻بار ببینید👌🏻👆🏻
⚜️حتما این دمنوش گیاهی رو امتحان کنید معجزه اس واقعا

برای دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش این دمنوش گیاهی با 50% تخفیف روی لینک زیر بزنید 👇👇👇

https://landing.saamim.com/NA77H

2k 0 3

دکتر علی پور

14 Feb, 14:31

۱۰ خوراکی سرشار از #کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند

◽️برگ چغندر ◾️بادام
◽️لوبیا ◾️ کلم
◽️اسفناج ◾️پیاز
◽️دانه کنجد ◾️ سویا
◽️نخود ◾️عدس

@DoctorAlipour

2.5k 0 23

دکتر علی پور

14 Feb, 14:31

💠چرا ڪبد اسیب میبیند؟

🔺ایستاده آب خوردن در شب
▫️مصرف غذای پر کالری
▫️پشت میز نشینی طولانی
▫️غم ،استرس و عصبانیت
▫️نوشابه گازدار
▫️تحرک نداشتن
🔻استراحت فوری بعد از غذا

@DoctorAlipour

2.5k 0 22

دکتر علی پور

14 Feb, 14:31

فواید خوردن سوپ برای بدن

تامین‌کننده آب بدن
سوپ به تأمین آب بدن کمک می‌کنه. مخصوصاً این روزها که به دلیل روشن بودن وسایل گرمایشی، خشکی بدن بیشتر می‌شه.

سرشار از املاح معدنی
سوپ به دلیل دارا بودن سبزیجات منبع خوب مواد معدنی و ویتامین‌های ضدخستگی‌ست.

ملینی طبیعی
پختن سبزیجات در سوپ باعث قابل‌تحمل‌تر شدن مصرف فیبر در افرادی که روده‌های حساسی دارند، می‌شه.

سم‌زدایی فوق‌العاده
تهیه‌ سوپ با سبزیجاتی مثل گشنیز، بروکلی، تره‌فرنگی و ... برای سم‌زدایی از بدن فوق‌العاده هست.

@DoctorAlipour

2.1k 0 11

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

46 678

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

سرطان یعنی کمبود ویتامین B17 , جوانه گندم بخورید! جوانه گندم منبع غنی اکسیژن مایع و حاوی قویتری...

عوارض خوردن نوشابه برای هر یک از اعضای بدن ▪️قلب : خطر سکته ◽️مغز :کاهش حافظه ▪️کلیه ها : سن...

جالبه بدونید در گروه خونی O نگرانی و عصبانیت زیاد دیده می شود، افراد گرونی خونی AB سرسخت، منطقی و...

چطوری ریزش مو رو کم کنیم؟🤔 اگر ریزش مو سرتون زیاده و میخواید کم بشه روزی 14 عدد بادام کوهی بخوری...

✅ از کشمش دست برندارید که دارای این خواص است : 💠 صفرا را می شکافد. 💠 بلغم را از بین می برد. 💠 ر...