جنتی ۹۸ ساله شد!😧
راز طول عمر جنتی به روایت پسرش:👇
◽️از جمله در غذا خوردن و در استفاده از دارو ملاحظه دارند.
◽️ ایشان کمتر از داروهای شیمیایی استفاده می‌کنند.
◽️ به هر حال به‌رغم کبر سن، ایشان معمولا صبح و عصر پیاده‌روی می‌کنند.
◽️هفته‌ای یک بار، اگر شنا هم نکنند در استخر راه می‌روند.
◽️ نکته دیگر سحرخیزی ایشان است. در طول ٦٠ سال گذشته هر شب یکی، دو ساعت قبل از اذان صبح برای نماز شب برمی‌خیزند و تا طلوع آفتاب بیدار هستند.
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki
راز طول عمر جنتی به روایت پسرش:👇
◽️از جمله در غذا خوردن و در استفاده از دارو ملاحظه دارند.
◽️ ایشان کمتر از داروهای شیمیایی استفاده می‌کنند.
◽️ به هر حال به‌رغم کبر سن، ایشان معمولا صبح و عصر پیاده‌روی می‌کنند.
◽️هفته‌ای یک بار، اگر شنا هم نکنند در استخر راه می‌روند.
◽️ نکته دیگر سحرخیزی ایشان است. در طول ٦٠ سال گذشته هر شب یکی، دو ساعت قبل از اذان صبح برای نماز شب برمی‌خیزند و تا طلوع آفتاب بیدار هستند.
#سلامت #پزشکی
@MajalePezeshki