آرامش پایدار
اگـر زمیـن، بـدن شـمـا بـود، می توانستید مناطق درگیـر رنج بسیاری را ببینید؛ جنگ، فشارهای سیاسی و اقتصادی، قحطی و آلودگی ویرانگر در بسیاری از نقاط زميـن وجـود دارد. هر روز کودکان بسیاری بینایی شان را بر اثر سوء تغذیه از دست می دهند و دست های آن ها ناامیدانه در میان زباله های انباشته شـده در جست و جوی غذاست. مخالفت با خشونت، به آرامی جان بزرگسالان را در زندان می گیرد. رودخانه ها در حال خشک شدن هستند و هوا هر روز بیش از پیش غيـر قـابـل تنفس می شود. اگر چه دو ابرقدرت جهـان، روابطی دوستانه بـا هـم بـر قـرار کرده اند، اما هنوز بـه انـدازه ای از سلاح های اتمی برخوردارند که می توانند ده هـا بار زمین را نابود کنند.
افراد بسیاری از رنج جهان آگاه هستند و قلبشان آکنده از دلسوزی و همدلی است. آن ها از آن چه باید انجام شـود، آگاه هستند و برای تغییر، وارد فعالیتهای سیاسی، اجتماعی و زیست محیطی می شوند. با این حال، اگر آنها از توان لازم برای کنش بلند مدت و پایدار برخوردار نباشند، پس از مدتی درگیر شدن، شور و اشتیاق خود را از دست می دهند. نیروی راستین نه در قـدرت، پـول يـا سـلاح، بلکه در آرامـش عميق درونی نهفته است.
بـا انـجـام تـمریـن هوشیاری در هر لحظه از زندگی روزانه، می توانیم آرامـش خـود را پرورش دهیـم. مـا بـا روشنی، اراده و شکیبایی که میوه های مراقبه هستند، می توانیـم کـنـش بلندمدت و پایدار را رقم بزنیم و ابـزار حقیقی آرامـش بـاشـیـم. مـن ایـن آرامش را در وجود آدم هایی با پیشینه های گوناگون مذهبی و فرهنگی دیده ام که زمان و انرژی شان را برای پشتیبانی از افراد ناتوان، تلاش برای برقراری عدالت اجتماعی، کاهش اختلاف طبقاتی و مالی، متوقف ساختن جنگ، مبارزه عليـه تبعیض و آبیاری درختان عشـق و تفاهـم در سراسر جهان صرف می کنند.
تیک نات هان
هر گام آرامش
ص 107 و 108
🆔 @Khodshenasivo
🆑 عرفان و خودشناسی
اگـر زمیـن، بـدن شـمـا بـود، می توانستید مناطق درگیـر رنج بسیاری را ببینید؛ جنگ، فشارهای سیاسی و اقتصادی، قحطی و آلودگی ویرانگر در بسیاری از نقاط زميـن وجـود دارد. هر روز کودکان بسیاری بینایی شان را بر اثر سوء تغذیه از دست می دهند و دست های آن ها ناامیدانه در میان زباله های انباشته شـده در جست و جوی غذاست. مخالفت با خشونت، به آرامی جان بزرگسالان را در زندان می گیرد. رودخانه ها در حال خشک شدن هستند و هوا هر روز بیش از پیش غيـر قـابـل تنفس می شود. اگر چه دو ابرقدرت جهـان، روابطی دوستانه بـا هـم بـر قـرار کرده اند، اما هنوز بـه انـدازه ای از سلاح های اتمی برخوردارند که می توانند ده هـا بار زمین را نابود کنند.
افراد بسیاری از رنج جهان آگاه هستند و قلبشان آکنده از دلسوزی و همدلی است. آن ها از آن چه باید انجام شـود، آگاه هستند و برای تغییر، وارد فعالیتهای سیاسی، اجتماعی و زیست محیطی می شوند. با این حال، اگر آنها از توان لازم برای کنش بلند مدت و پایدار برخوردار نباشند، پس از مدتی درگیر شدن، شور و اشتیاق خود را از دست می دهند. نیروی راستین نه در قـدرت، پـول يـا سـلاح، بلکه در آرامـش عميق درونی نهفته است.
بـا انـجـام تـمریـن هوشیاری در هر لحظه از زندگی روزانه، می توانیم آرامـش خـود را پرورش دهیـم. مـا بـا روشنی، اراده و شکیبایی که میوه های مراقبه هستند، می توانیـم کـنـش بلندمدت و پایدار را رقم بزنیم و ابـزار حقیقی آرامـش بـاشـیـم. مـن ایـن آرامش را در وجود آدم هایی با پیشینه های گوناگون مذهبی و فرهنگی دیده ام که زمان و انرژی شان را برای پشتیبانی از افراد ناتوان، تلاش برای برقراری عدالت اجتماعی، کاهش اختلاف طبقاتی و مالی، متوقف ساختن جنگ، مبارزه عليـه تبعیض و آبیاری درختان عشـق و تفاهـم در سراسر جهان صرف می کنند.
تیک نات هان
هر گام آرامش
ص 107 و 108
🆔 @Khodshenasivo
🆑 عرفان و خودشناسی