✅بهترین زمان مصرف موز در بدنسازی✅
#اموزشی
✅خوردن موز دو ساعت قبل از تمرین به پایداری سطح انرژی هنگام تمرین کمک می‌کند و نیز دوره‌های ریکاوری بعد از تمرین را کوتاه‌تر می‌کند
✅برای اینکه تمرین موثرتری داشته باشید و دوره ریکاوری‌تان کوتاه‌تر باشد، دو ساعت قبل از تمرین شیر موز بخورید
جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾
#اموزشی
✅خوردن موز دو ساعت قبل از تمرین به پایداری سطح انرژی هنگام تمرین کمک می‌کند و نیز دوره‌های ریکاوری بعد از تمرین را کوتاه‌تر می‌کند
✅برای اینکه تمرین موثرتری داشته باشید و دوره ریکاوری‌تان کوتاه‌تر باشد، دو ساعت قبل از تمرین شیر موز بخورید
جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾