آرامش نتیجه رها کردن چیزاییه که تو رو مضطرب میکنه و اضطراب نتیجه احساس ناامنی، شنیده نشدن، دیده نشدن و ترس از کافی نبودن میتونه باشه و وقتی تو بر خلاف احساست عمل میکنی، نهایتا فرصت آروم بودن رو از خودت میگیری
اپیزود ۱۵۴ پادکست صلح درون با موضوع
مکانیزم های دفاعی 👉🏼
رو گوش کنید(روی لینک آبی کلیک کنید)
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog
اپیزود ۱۵۴ پادکست صلح درون با موضوع
مکانیزم های دفاعی 👉🏼
رو گوش کنید(روی لینک آبی کلیک کنید)
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
@sepblog