🔵 بیش از حد فکر کردن کلافت کرده؟
بنویس، هرچیزی که توی ذهنته بدون اینکه به جمله‌بندیش فکر کنی فقط بنویس، مثل معجزه می مونه
اگه دنبال اینی شب‌ها راحت خوابت ببره...
موقع خوابیدن اصلا تلاش نکن حتما بخوابی، بالعکس سعی کن بیدار بمونی و یه کار ذهنی مثل کتاب خوندن انجام بدی، اون موقع می بینی چقدر راحت به خواب میری
می‌خوای هوش هیجانی و ارتباطیت بالا بره؟!
تا می‌تونی رمان و ادبیات و شعر بخون ، هیجانات و رفتار شخصیت های کتاب ها بهت یاد میده توی موقعیت های مختلف چجوری رفتار کنی
می خوای عزت نفست رو ببری بالا؟!
روی نحوه حرف زدن با خودت کارکن، با خودت مثل آدمی که عاشقشی حرف بزن بعد یه مدت تاثیرش رو می بینی
و در نهایت اگه می‌خوای سلامت روانت قشنگ یه سطح بره بالاتر پیاده روی رو توی برنامه‌ی زندگیت بذار بعد یه ماه نتیجه‌ش رو می بینی
🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
🔵 بیش از حد فکر کردن کلافت کرده؟
بنویس، هرچیزی که توی ذهنته بدون اینکه به جمله‌بندیش فکر کنی فقط بنویس، مثل معجزه می مونه
اگه دنبال اینی شب‌ها راحت خوابت ببره...
موقع خوابیدن اصلا تلاش نکن حتما بخوابی، بالعکس سعی کن بیدار بمونی و یه کار ذهنی مثل کتاب خوندن انجام بدی، اون موقع می بینی چقدر راحت به خواب میری
می‌خوای هوش هیجانی و ارتباطیت بالا بره؟!
تا می‌تونی رمان و ادبیات و شعر بخون ، هیجانات و رفتار شخصیت های کتاب ها بهت یاد میده توی موقعیت های مختلف چجوری رفتار کنی
می خوای عزت نفست رو ببری بالا؟!
روی نحوه حرف زدن با خودت کارکن، با خودت مثل آدمی که عاشقشی حرف بزن بعد یه مدت تاثیرش رو می بینی
و در نهایت اگه می‌خوای سلامت روانت قشنگ یه سطح بره بالاتر پیاده روی رو توی برنامه‌ی زندگیت بذار بعد یه ماه نتیجه‌ش رو می بینی
🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife