دمنوش ها و گیاهان جایگزین اسطخدوس
برای دوستانی که حساسیت دارند
حتما مصرف کنید حتما ….
حتی میتوانید برای تنوع روز هایی این موارد را مصرف کنید
1. بابونه: این گیاه دارای خواص آرامبخش است و بهطور گستردهای برای تهیه دمنوشهایی که به کاهش استرس و بهبود خواب کمک میکنند، استفاده میشود.
2. نعناع: نعناع با عطر دلپذیر خود، میتواند در تسکین دستگاه گوارش و کاهش سردردها مفید باشد.
3. رزماری: این گیاه معطر نه تنها در آشپزی کاربرد دارد، بلکه به عنوان یک تقویتکننده حافظه و تمرکز نیز شناخته شده است.
4. مریمگلی: دارای خواص ضد التهابی و آرامبخش است، مریمگلی برای بهبود خلقوخو و کاهش تنش مفید است.
5. گل همیشه بهار: این گیاه نیز به خاطر خواص ضد افسردگی و آرامبخشیاش محبوب است و برای تسکین اضطراب استفاده میشود.
6. آویشن: علاوه بر استفاده در آشپزی، آویشن به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی خود در درمان سرماخوردگی و سرفه کاربرد دارد.
هر کدام از موارد بالا رو هم مشکل دارید توش مثل افسردگی یا خواب ، دمنوش این گیاهان میتواند بهتون کمک کنه
فقط یادتون باشه
این موارد به افرادی کمک میکنه که رژیم غذایی سالم را دارند …
🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLifehttps://www.instagram.com/PsychollogyForLife