روانشـناسی برای زندگی | PsychollogyForLife

‌


اجازه بده تکرار کنم:
تو هرگز نمی‌توانی چیزی جز آنچه که هستی باشی ، هیچ شدنی وجود ندارد.

آرامش از آن کسی است که نگران این نیست که انسان دیگری باشد زیرا با خویشتن کاملا در هماهنگی است. او خودش را می‌شناسد و با خودش شاد است از بودنش احساس خوبی دارد.

هر چقدر هم تلاش کنی فرد دیگری باشی ، رنج و بدبختی را دعوت می‌کنی. پس هر وقت احساس رنج کردی به یاد بیاور که احتمالاً در حال تلاش برای غیر ممکن هستی.


🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌


تمام رویکرد من وجود شناسی است اگر واقعا مایلی که بدانی رفتن به درون یعنی چه راه این است: افکارت را تماشا کن و با آنها هویت نگیر فقط یک تماشاگر بمان کاملا بی تفاوت، نه طرفدار و نه مخالف. قضاوت نکن ، زیرا هرگونه قضاوت هویت گیری را وارد می‌کند نگو این افکار اشتباه هستند، و نگو این‌ها فکرهای خوبی هستند.
در مورد افکارت نظر نده ، فقط بگذار مانند ترافیک که در گذر است بگذرند. و تو در کنار جاده بی‌علاقه و بی‌توجه ایستاده‌ای و به ترافیک نگاه می‌کنی.
مهم نیست که چه چیزهایی عبور می‌کنند اتوبوس یا کامیون یا یک دوچرخه.
اگر بتوانی با چنین بی‌توجهی و با چنین وارستگی روند افکارت را تماشا کنی آن روز دور نخواهد بود که تمام ترافیک ناپدید شود اگر انرژی دادن به آن را متوقف کنید.
تماشاگری یعنی همین، توقف انرژی دادن به این روند و توقف انرژی دهی به آن ترافیک در حال حرکت.
این انرژی تو است که آن افکار را به حرکت در می‌آورد.
وقتی انرژی تو به آنها نرسد، شروع می‌کنند به پراکنده شدن چراکه نمی‌توانند به خودی خودشان پابرجا و در حرکت بمانند.

#اوشو

🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌


📌چند جمله شب و روز بخوانید

🔵هیچوقت ترست رو جلوی هیچ احدالناسی نشون نده

🔵در برخورد با مقام های ارشد یا سطح بالا بیش از حد مودب نباش
کلا بیش از حد با ادب نباشید
نشان از تحقیر شخصیت خودتونه

🔵در برخورد با ادم های رده پایین تر از خودتون کمتر از خودتون تعریف کنید
کمتر از مهارت هاتون بگید
و بیشتر تشویق کنید

🔵اگر کسی پرسید کجا زندگی میکنید هدف دونستن وضعیت زندگی خانوادگی تون هست

🔵اگر از شغل والدین شما پرسیدن
هدف دونستن اینه که بدونن ایا ارتباط یا نفوذ دارید یا نه

🔵پرسیدن شغل شما هم یعنی
میخوان بدونن چقدر باید بهت احترام بذارن
و ایا اشنا شدن با تو به نفعشون هست یا نه

🔵راز های زندگیتون رو با صمیمی ترین دوست خودتون هم درمیان نذارید
چون اونها در محیط کارشون دوستان صمیمی تر از شما دارند

🔵هیچ وقت درامدتون رو به کسی نگید
اگر پولدار باشید حسادت میبینید
فقیر باشید تحقیر میشوید

🔵اگر از موضوعی بی خبرید
خودتون رو به بی اطلاعی بزنید

🔵اگر کسی ضعیف تر از شماست حتما کمکش کنید
به دیگران به وسعت شخصیتتون احترام بذارید

🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌

🕊️

دلیل آنکه در این عالم فراوانی هنوز فقر هست این است که : بسیاری از مردم این قانون اصلی زندگی را نمی‌فهمند و این حقیقت را نمی‌یابند که برای قدرت جذب، نخست باید بدهند و ببخشند و بدانند آنچه از آن‌ها بیرون می‌تراود همان را به سوی خود جذب می‌کنند.

غرق در عشق و فراوانی💚



🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

📌 «تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا برخی همیشه چند گام جلوترند؟»

تصور کنید در جلسه‌ای مهم، همکارتان با اعتمادبه‌نفشی مثال‌زدنی نظر رئیس را جلب می‌کند، اما شما حتی جرأت مطرح کردن ایده‌تان را ندارید. این تفاوت، نه از «شانس»، که از شناخت قواعد نانوشته موفقیت می‌آید.

در دنیای حرفه‌ای امروز، هر پرسش ساده‌ای مانند «کجا زندگی می‌کنید؟» یا «شغل والدینتان چیست؟» حکم یک *آزمون نامرئی* را دارد. این ویدیو شما را با ۱۰ اصل طلایی آشنا می‌کند که مانند نقشه‌ای راهبردی، رفتارها را تحلیل می‌کند: از هنر *مدیریت تصویر اجتماعی* تا فنون *حفظ مرزهای حرفه‌ای*.

🔍 نکته کلیدی:
«ثروت خود را فاش نکنید؛
حتی بهترین دوستانتان هم می‌توانند تبدیل به رقیب شوند.»

این‌بار متفاوت عمل کنید:
🎯 با هر کلیک، یک استراتژی جدید
از مواجهه هوشمندانه با مقامات ارشد تا هنر برقراری تعادل با هم‌رده‌ها، این محتوا سلاح‌های نامرئی موفقیت را در اختیارتان می‌گذارد.


🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌



بدنتان با شما حرف می زند، با جدیت به هشدارهایش گوش دهید
بدن انسان روشهای جالب و جذابی برای فرستادن علائم هشدار دهنده دارد که این علایم در واقع اسراری را از درون بدن فاش می کنند.

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بدنتان با شما حرف می زند؛ فقط کافی است به او گوش دهید. بدن همیشه به شما هشدار می دهد چیزی در درونتان درست کار نمی کند. با ما همراه باشید تا با 11 نمونه از این علائم، معناها و راه های درمانشان آشنا شوید.

درد گردن
درد در گردن زمانی رخ می دهد که شما از دست دیگران ناراحت هستید و نیاز دارید تا با بخشش آن فرد در درونتان احساس خوبی پیدا کنید اگر احساساتی شدید و گردنتان درد گرفت در آن زمان بهتر است تمرکزتان را بر روی چیزها یا کارهایی که دوست دارید قرار دهید یا کاری را انجام دهید که دیگران شما را تحسین کنند تا با این کار درد گردنتان تسکین یابد.

درد شانه ها
درد شانه ها زمانی بروز می کند که شما زیر فشارهای زیاد عاطفی قرار دارید و مسئولیت های زیادی را به عهده گرفتی.د برای تسکین دردهای شانه خود بهتر است که احساسات خود را با خانواده و دوستانتان در میان بگذارید و از آنها کمک بگیرید تا از بار مسئولیت شما کم شود.

سر درد
استرس های روزانه عامل سردرد و میگرن است افرادی که به سر دردهای مزمن مبتلا هستند باید هر روز زمانی را به خود اختصاص داده و در کمال آرامش استراحت کنند هنگامی که شما استرس خود را از بین ببرید سر دردتان هم از بین می رود.

درد بازو و آرنج
درد بازو و آرنج به معنای عدم انعطاف پذیری شما در زندگی است و شما سعی دارید با اتفاقات و تغییرات طبیعی که برای شما و اطرافیانتان رخ می دهد مقابله کنید.

درد دست
درد دست به آن معنا است که شما دوستی ندارید و نیاز دارید دوست خوبی پیدا کنید تا بتوانید با او احساساتتان رادر میان بگذارید و اوقاتی را با او بگذرانید.

درد فوقانی پشت بدن
درد پشت در قسمت فوقانی می تواند عدم حمایت عاطفی را نشان دهد همچنین در صورتیکه که احساس کنید از شما قدردانی نمی شود و شما نیاز دارید که با یک شریک یا یک دوست نزدیک صحبت کنید و از او کمک بخواهید.

درد کمر
درد این قسمت نشان دهنده آن است که شما بامشکلات مالی مواجه هستید و به منظور حل این مشکل باید در مدیریت در آمد و خرج و مخارج خود فکری کنید.

درد زانو
پایین بودن عزت نفس ممکن است باعث ایجاد درد زانو شود به همین دلیل شما باید سعی کنید داوطلبانه در برخی کارها شرکت کنید و کاری را که به عهده گرفتید به پایان برسانید و همیشه به یاد داشته باشید هیچ کس کامل نیست.

درد ساق پا
تنش عاطفی، استرس زیاد و یا حسادت اطرافیان به شما ممکن است علت های درد ساق پا باشند.

درد مچ پا
اگر احساس درد در مچ پایتان کردید ممکن است شما در برهه ای از زمان در زندگی خود تحت فشار قرار گرفته باشید، در این زمان ها بهتر است از کوچک ترین چیزها که شما را خوشحال می کند لذت ببرید.

کف پا
افسردگی مهم ترین علت درد کف پا است به همین دلیل در این مواقع بهتر است یک سرگرمی جذاب و شاد پیدا کنید و یا یک حیوان خانگی مانند پرندگان به خانه خود بیاورید تا با آن سرگرم شوید.

🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌


شما حلقهٔ اتصال یک جریانِ نسل به نسل هستید. این زنجیر توسط شما می‌تواند پاره شود.

اولین قدم برای پاره کردن این زنجیر، خودشناسی است، خودآگاهی است.

شرطی‌شدگی‌هایی که از کودکی ذهن‌تان اسیرشان شده است را بشناسید. نسبت به تأثیر آنچه در کودکی‌تان گذشته است بر حال و احوال کنونی‌تان آگاه شوید.

سپس می‌توانید با خلاف‌آمد، دیگر این حلقهٔ اتصال نباشید.

با این کار، کار بسیار بسیار بزرگی در حق خودتان و در حق بشریت می‌کنید. تصور نکنید که این کاری کوچک است. تحولی بسیار عظیم است.

🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌


تعادل با تنفس آغاز میشود
دم و بازدم ابتدایی ترین آهنگ موزون زندگی است.

به هنگام دم اندیشه ی خوب بر دلت می نشیند و زمان بازدم رها میشوی
نفست را الان حس کن.

دقت کن که چگونه در زمان هایی که تنفست نا موزون است ، احساسات هم همانگونه است.

وقتی عصبانی هستی، آنرا به تمامی بپذیر و نفس هایت را موزون کن
وقتی غمگین هستی با محبت آن را در آغوش بکش و نفست را به تعادل برسان.

وقتی حس ترس بر تو غلبه می کند به آن احترام بگذار و نفس عمیقی بکش تا تعادل خود را باز یابی.

🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌


🕊️
وقتی شخصی به دیدار تو می‌آید، فقط در درون خودت آرام بگیر؛ خاموش باش

وقتی آن شخص وارد شد،
در عمق درونت برای او آرامش حس کن؛ حس کن که:
"بر این شخص صلح و آرامش باد".
این را فقط نگو؛ بلکه حسش کن

و آنوقت ناگهان تو تغییری را در آن شخص خواهی دید؛ چنانکه گویی چیزی ناشناخته وارد وجود او شده است. او کاملاً متفاوت خواهد بود، انگار بهار آمده است

این را امتحان کن.

غرق در عشق و فراوانی💚

🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌


عادت کردن همیشه بد نیست
این عادات را انقدر تکرار کنید تا ملکه ذهنتان شود:


1_وقت شناسی

بجای بعد از ظهر ،عصر،چند روز دیگر از زمان دقیق تری برای قرار ملاقات ها استفاده کنید مثلا:
فردا شنبه راس ساعت ده و نیم

2_هنگام ترک هر محلی،این سوالات را از خودتان بپرسید

چیزی جا نگذاشتم
موبایل
شارژر
کلید
سوئیچ
کیف
عینک و...

3_هنگام انجام هر کاری از تکنیک مکث سه ثانیه ای استفاده کنید .

قبل از هر کاری سه ثانیه صبر کنید تا کارها و گفتار و واکنش شما از حالت غیر ارادی به رفتار کاملن ارادی تبدیل شود در این صورت احتمال خطا را به حداقل می رسانید.

4_نمره دقیق اصالت،خوبی، بزرگی و شخصیت ما زمانی رقم خواهد خورد که از تعادل خارج شویم .

مواردی که ما را از تعادل خارج می کند چیست:
عصبانیت
خوشحالی زیاد
غم و غصه غیر منتظره
خلف وعده دیگران
گرسنگی
ودر خطر دیدن منافع خود

رفتار پسندیده را از اطرافیانتان الگو برداری کنید
و دو هفته آگاهانه آن رفتار را تکرار کنید تا به عادت خوب تبدیل شود.


🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌


هنر درد چیست؟
هنر شکست چیست؟

بدون درد چطوری میخواد بفهمید وجود دارید؟
بدون شکست چطور میخواید بفهمید حرکت میکنید؟

یادتون باشه
کسانی که از درد فرار میکنند
همواره در رنج باقی خواهند ماند
و همچنین کسانی که به استقبال درد میروند لذت زندگی را خواهند چشید

بدون شکست شما حرکت نمیکنید
بدون درد زندگی براتون معنا نداره
سختی ها و مشکلات زندگی هیچوقت قرار نیست تموم بشن
این ما هستیم که بزرگ میشیم.


🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

اگر با هر سقوطی زندگی ،
معنی خود را از دست می داد ؛
هرگز دانه ای به لانه مورچه ای نمی رسید .
تنها راهزنی كه دار و ندار آدمی را به تاراج می‌برد ، اندیشه های منفی خود او است...!

‌


چند بار بخونید و درکشون کنید…

1. مهم نیست چه چیزی اتفاق می‌افتد، بلکه مهم این است که چگونه آن را درک می‌کنیم.
2. بزرگترین خطر برای ما این است که خودمان را از دست بدهیم.
3. ایمان یعنی در برابر پوچی تسلیم نشدن.
4. حقیقت، ذهنیتی است؛ زیرا حقیقت هیچ‌گاه در اختیار فرد نیست، بلکه همیشه به عنوان یک مسئله‌ای برای بودن مطرح است.
5. زندگی هرگز تا زمانی که انسان دلش می‌خواهد، همانطور که انسان دلش می‌خواهد، ادامه نمی‌یابد.
6. رنج، آموزگار بزرگی است؛ فقط لازم است که به صدایش گوش فرا دهیم.
7. تنها یک راه وجود دارد که ما می‌توانیم به حقیقت برسیم و آن هم این است که خودمان را از درون تغییر دهیم.
8. در عشق به دیگری، آدمی خودش را می‌بیند و دوست دارد.


🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌


ما به دنیا نیامده‌ایم که مجازات شویم.
ما اینجاییم که تعلیم ببینیم.
هر اتفاقی پتانسیل تغییر ما را دارد.
طوری عمل کن گویی هر اتفاقی هدفی دارد. آنگاه زندگیت هدف‌دار خواهد شد. ببین چرا به فلان تجربه نیاز داشتی، با آن روبه‌رو شو و دَرست را از آن بگیر تا دیگر به سراغت نیاید.


🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌


🕊
وقتی انرژی هایتان آزاد شده اند، نیازی به انرژی هیچ شخص دیگری ندارید. شما آنقدر انرژی در درونتان دارید که دور از فهم است. مطمئناً، هر از گاهی تجربه کرده اید که اگر چیزی که واقعاً دوست دارید رخ بدهد، ناگهان انفجار انرژی درونی رخ می دهد. چقدر طول میکشد؟ یک میلیاردم ثانیه.
تصور کنید احساس افسردگی می کنید و حالتان خوب نیست. ناگهان، اتفاقی رخ می دهد. شاید تماس تلفنی ای دریافت میکنید که شما را به صحبت و لبخند وامیدارد - انرژی تان را به جریان در می آورد. انرژی، همیشه آنجا بود اما چون تماس تلفنی منطبق با چیزی بود که دوست داشتید، شما باز شدید. انسدادی موقتاً برداشته شد و تمام این انرژی به جریان افتاد. حقیقت این است که اگر آن انسداد در مسیر نبود، نیازی نبود تماس تلفنی شما را باز کند. به همین دلیل، کار درونی رها کردن انسدادها را انجام می دهید.

غرق در عشق و‌ فراوانی💚


🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌


جفت روحی (Soulmate) اصطلاحی است که برای توصیف فردی به کار می‌رود که ارتباط عمیق و منحصر‌به‌فردی با شما دارد، گویی که روح شما و او از یک منبع مشترک سرچشمه گرفته‌اند. این مفهوم در فرهنگ‌ها و ادیان مختلف معانی گوناگونی دارد، اما معمولاً به عنوان شخصی که شما را به طور کامل درک می‌کند، مکمل شماست و پیوندی قوی و غیرقابل انکار با شما دارد، شناخته می‌شود.

انواع جفت روحی:
جفت روحی عاشقانه کسی که رابطه‌ای عاطفی عمیق و پایدار با شما دارد.

دوست روحی (Soul Friend) کسی که از نظر فکری و احساسی با شما هماهنگ است.

جفت روحی کارمایی کسی که برای یادگیری درس‌های مهم زندگی وارد مسیر شما می‌شود.

جفت روحی دوقلو (Twin Flame) کسی که آینه‌ای از روح شماست و به رشد و تحول شما کمک می‌کند.

✅ جفت روحی همیشه به معنای یک رابطه عاشقانه نیست، بلکه می‌تواند در قالب دوستی، همکاری یا حتی روابط خانوادگی هم ظاهر شود.


🌻 آگاهی از من شروع میشه ،
با ارسال مطالب برای دوستانت ، در گسترش نور آگاهی با من همراه شو 🌱💚👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife