💊🔬💉صحـــــــتك تهـــــمـنا💉🔬💊


Гео и язык канала: Иран, Фарси
Категория: не указана


🌙قناتنا ليست مجرد قناه بل وطن يسكنه أشخاص رأقيين
مرحبـا إذا مـررت مـن هـنا صـدفة فابتسم
وإذا دخـلت قاصدا فـابـتـسم أيـضا ، أبـتسمت ؟
لله در أبـتسامتك مـا أجـملها ومـا أجـمـلگّ
بوت القناه للملاحظات وأبداء الرأي فالقناه قناتكم منكم وإليكم @Janah33_bot

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Иран, Фарси
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


Репост из: 🏂 دعــم مجلدات نوتيلا 🏂
🔴 إستعد من الآن يا من تريد الفوز برمضان📥📥
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🟣تفسير وتدبر وسُنن،، رقية شرعية وحجامة للڪبار والصغار🔽🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

🎙أضخم مجلد لڪبار العلماء والمشائخ👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

❌ من الاخطاء الشائعة بين المسلمين➡️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🔴 ما العلاج المناسب لانشراح_الصدر🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

💯إلى كل من يعاني من سرعة الإنفعال والهموم📢
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

كيف تمحو ذنوبك❓🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🙂 نظام غذائي متوازن لجسم مثالي🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

✅ علاج الفتور عن قيام الليل🕋
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🧶 قناة تعليمية لكل الأطفال👫
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

لدعم قناتك👑 @alfoursan55bot


‏🌻| عندك واتس ومحتار؟؟ 🙊💗- تـ؏ـال هوون أجمل حـالات الو٘ꪆاتســآب⁽⇣‌🥺♥️، تلاوات🎧، أناشيد🎙، ڪتابات📄، صُـور❤️‍🔥 سارع قبل الحذف 🤗💙👇
https://whatsapp.com/channel/0029VavkC74Lo4hXwcJUUS3U/336

🍒طوࢪ من نفسگ😍👇🏻👇🏻
t.me/renewyourlive/280181

💯أمهات الڪتب التسع و (مصاحف بأجمل الاصوات)👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk


✍️ نقتبـسُ لكُـم أجمٓـل الگلمـٓـات وٓأرقـٓىٰ العبٓـارات بفقـرات مُميـزة ومُتنـوعـة👇
http://t.me/addlist/JFo34gDn4XEzNGE0

😈القرآن و الرقية mb3 (علاج المس و السحر)⬇️
http://t.me/addlist/JFo34gDn4XEzNGE0

‏الإحباط لا يصنع لك حلًا والاكتئاب لا يحل لك المشكلات والحزن لن يرجع لك فقيدًا، تعلم 😘👇
http://t.me/addlist/JFo34gDn4XEzNGE0


📖 القرآن كاملآ بصوت أشهر القراء
🔊 قناة غراس الجنة للقرآن الكريم 💯
https://t.me/ghirasaljanahQuransound/167340

إبتسم فإبتسامتك في الدين صدقة وفي الحياة جمال💕😍👇
https://t.me/GaNtK4/46

√ لدعم قناتك @Adamlsta0bot


Репост из: ((صِبْغَةَ اللَّهِ ً ))
✉️✉️✉️

#رســــائـل

وَأَخْرَجَ سَعِيدُ بْنُ مَنْصُورٍ عَنْ الْحَسَن أَنَّهُ سُئِلَ: هَلْ كَانَ أَصْحَابُ رَسُولِ اللَّهِ ﷺ يُصَلُّونَهَا ( أي صلاة الضحى ) ؟
فَقَالَ: نَعَمْ، كَانَ مِنْهُمْ مَنْ يُصَلِّي رَكْعَتَيْنِ، وَمِنْهُمْ مَنْ يُصَلِّي أَرْبَعًا، وَمِنْهُمْ مَنْ يَمُدُّ إلَى نِصْفِ النَّهَارِ .


{📚نيل الأوطار ٣/‏٧٦ }


🌻| عندك واتس ومحتار؟؟ 🙊💗- تـ؏ـــال هـــــــوون أجمل حــــــالات الو٘ꪆاتســآب⁽⇣‌🥺♥️، تـِـــــــــــلاوات 🎧، أنــــــاشيد 🎙، ڪتابات 📄👍، صُـور ❤️‍🔥💚 ســارع قبل الحذف 🤗💙👇
https://whatsapp.com/channel/0029VavkC74Lo4hXwcJUUS3U/336


مساء الخير 🌹

🔶اخبار الاكل الصحي ايه؟

✴️والله في شوية مشاكل خلتني اعك في الاكل علشان نفسيتي مش مظبوطة…

🔶اخبار التمرين إيه؟

✴️والله مليش نفس علشان في شوية مشاكل كدة مخلياني مش فالمود…

♦️هتتحط في مواقف صعبة ، لا وكمان في مراحل هتدوس عليك في حياتك وده أمر واقع مش هتقدر تتجنبه

🟢لكن إنك تسيب المواقف دي تهزمك ده اختيار شخصي

♦️اوعي تختار تستسلم بسبب إن الحياة قاسية، الحياة قاسية علي الكل بس في ناس أختارت تبني قوة شخصية تواجه بيها قسوة الحياة، وفي ناس اختارت تلعب دور الضحية

دمتم بصحة وعافية 🌸 🌸 🌸

Admin








تلاوة خاشعة من الآية 26 إلى الآية 50 من سورة الحجر
بصوت القارىء عبد المحسن الحارثي
اللهم انفعنا وارفعنا بالقرآن العظيم


🔥محــتـــــــار من وين تجيب حالات 📲
وتبحث كثيـــــــراً بين القنــــــوات ⁉️
👈🏻هنا روائع الخواطر ، وجميل التغريدات👇🏻
https://whatsapp.com/channel/0029VavkC74Lo4hXwcJUUS3U/336


✔️😍 بمناسبة افتتاح قنوات في الواتس
نقدم لكم هذه القناة المتميزة❤️‍🔥
والمتنوعة لمحبي الصور والمقاطع القصيرة🔽
https://whatsapp.com/channel/0029VavkC74Lo4hXwcJUUS3U


تين مع زيت زيتون.
٤ حبات تين يوميا منقوعة بزيت الزيتون
👈 النتيجه فعاله في التخلص من الم الركبة وخشونة الركبة.
مجربة 💯👌
🔴ايضا تدليك الركبه قبل النوم بزيت الزيتون ولفها بقطعة صوف(لازم صوف) والنتائج ستكون مبهره بعد اسبوعين من الإلتزام بالوصفة.
تذكروا
والتين والزيتون وطور سنين


زيت الزيتون ليس غذاء فقط بل دواء
يحمي من السرطانات ويحمي من الزهايمر ويحمي من ارتفاع الدهون.
والله لم يذكره عبثا في القرآن بل لأنه مهم في صحة جسدك والوقاية من المؤكسدات التي تسبب تلف الأنسجه خصوصا القلب والشرايين.
استخدموه وضعوه في طعامكم فهو وقاية لكم




👀 إني لأعجبُ ممن يقرأ القرآن ولا يفهم معانيه،،
ڪيف يتلذذ بقرأته..!
⬇️⬇️⬇️

إليكم التفسير المبسط للقرآن الڪريم..


💭 لنبدأ بفهم القرآن 🔽🔽
https://t.me/GANTK3/11921

لتكن ختمة رمضان هذا العام ختمة مميزة بفهم وتدبر🔼🔼 استعد من الآن..


‏إذا كنت تستقبل يومك بغير أذكار الصباح، وتستفتح الساعات الأولى بغير الصلاة، ويمرّ عليك اليوم بلا قرآن، فلاتحدثني عن إخفاقك بقية اليوم، أو ترهّل إنجازك، أو نكدٍ لاتفهم سببه، أهم مقياس لنجاح اليوم هو الدخول ضمن قوائم "النفس الرضية" وهذه خاصة بأهل الفجر، رضوا عنه فرضي عنهم ثم أرضاهم.




مساء الخير 🌹

🟠ترهلات الذراعين(الزنود)

🔶الجزء الأعلي من دراعك اللي بتشتكي من ترهلاته فيه عضلتين:

✴️عضلة ثنائية bicepsواللي في الامام

✴️عضلة ثلاثية triceps وهي الجزء الخلفي والأكبر من الذراع

🟢باختصار العلاج الاوحد للترهلات في المنطقة دي تمرين الأوزان ونظام غذائي متوازن

🌲(علشان تقوي العضلتين وتشد ذراعك وتتخلص من دهون المنطقة عن طريق دايت صحي متوازن مع التمارين)

🟡طيب اي هي التمارين؟

🌟هتدخل علي اليوتيوب وتكتب في البحث biceps workout exercises وتختار ٣ تمارين للعضلة الثنائية لانها عضلة صغيرة تتمرن كل شكل ٤ جولات ١٠-١٢ عدد

🌟تكتب في البحث برضه triceps exercise وتختار ٣-٤ تمارين ٤ جولات كل تمرين ١٠-١٥ عدد للعضلة الثلاثية لأنها عضلة كبيرة

دمتم بصحة وعافية 🌸 🌸

Admin

Показано 20 последних публикаций.