#مشاور
عادت هایی که تورو به سمت افسردگی میبرن:
🔴خواب بی کیفیت و عدم خواب کافی
🔴گوش دادن افراطی به آهنگ های غمگین
🔴دور شدن از انجام کارهای روز مره و یک جا نشینی
🔴هم نشینی با آدم های منفی نگری و سمی
🔴به طور مداوم مقایسه کردن خود با دیگران...🌷
#روانشناسی_زندگی
@Pscholo2020Dilangy
عادت هایی که تورو به سمت افسردگی میبرن:
🔴خواب بی کیفیت و عدم خواب کافی
🔴گوش دادن افراطی به آهنگ های غمگین
🔴دور شدن از انجام کارهای روز مره و یک جا نشینی
🔴هم نشینی با آدم های منفی نگری و سمی
🔴به طور مداوم مقایسه کردن خود با دیگران...🌷
#روانشناسی_زندگی
@Pscholo2020Dilangy