Type to search
Advanced channel search

Collect stars in Tiny Verse

It's a unique game featured in official Telegram blog
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

روانشناسی زندگی

@Pscholo2020Dilangy
Channel's geo and language: Iran, Persian
Category: Psychology

روانشناسی زندگی ، کانالی برای بهبود روابط عاطفی روابط خانوادگی با مددِ مسایل روزِ روانشناسی،روانشناسی کودک،مسایل زناشویی،معرفی کتاب.....

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
Psychology
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

روانشناسی زندگی

15 Jan, 17:43

Open in Telegram Share Report
#قبل_از_ازدواج


اگر امیدوار هستيد  که بعد از ازدواج چیزهایی در طرف مقابلتان تغییر کند، پس آماده‌ی ازدواج با او نیستید.
مثلا ممکن است فکر کنید بعد از ازدواج نظر نامزدتان در مورد بچه‌دار شدن تغییر کند و دیگر از بچه‌دار شدن فراری نباشد. یا شاید هم فکر کنید بعد از ازدواج، دیگر مواد مصرف نخواهد کرد.

واقعیت این است که آدم‌ها ندرتا تغییر می‌کنند و این خیالات که ازدواج کردن، فرد مورد علاقه‌تان را تغییر می‌دهد، معمولا علامت این است که آمادگی ازدواج کردن را ندارید...🌷

#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy
1.1k 0 2 8
روانشناسی زندگی

14 Jan, 20:12

Open in Telegram Share Report
#مشاور


‌با این روشها انرژی بگیر و حالتو خوب کن:


1- موزیک شاد گوش بده.
2- مکمل ویتامین بخور.
3- با دوستت صحبت کن.
4- هدف های کوچیکتو تیک بزن.
5- یه نفر رو خوشحال کن.
6- گل و گیاه پرورش کن.
7- به دیگران کمک کن.
8- آفتاب بگیر.
9- ورزش کن.
10- طبیعت گردی کن.
11- پازل و معما حل کن...🌷

#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy
1.3k 0 10 10
روانشناسی زندگی

14 Jan, 12:52

Open in Telegram Share Report
پدرهای عزیز روزتون مبارک،امیدوارم سایەتون همیشە بالا سر خانوادەتون باشە...🌷❤️

#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy
923 0 5 14
روانشناسی زندگی

13 Jan, 21:21

Open in Telegram Share Report
#حرف_حساب


گاهی به خودت حق بده...
حق بده از میان تمام روزهای ماه و سالت، روزهایی را خسته و غمگین باشی، حق بده از میان تمام مسیرهای مورد علاقه‌ات، چندتایی را نروی و از میان تمام مقصدهای مورد انتظار، چندتایی را نرسی...
حق بده گاهی هم موفق نشوی، شکست بخوری، در جا بزنی، سقوط کنی...
تو انسانی و لبریزی از احساسات انسانی، تو انسانی با توان و زمانی محدود، تو انسانی و طبیعت تو ایجاب می‌کند که غم و شادی، موفقیت و شکست و خیر و شر را توامان داشته‌ باشی...🌷

#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy
1.2k 0 6 8
روانشناسی زندگی

13 Jan, 15:18

Open in Telegram Share Report
#بدانیم


کارهایی کە میتونید برای تغییر زندگی و آرامش روانتون انجام بدین:



🟢از سیگار کشیدن دست بکشید
🟢 هر روز رأس یک ساعت به رختخواب بروید و بیدار شوید.
🟢 ورزش کردن به صورت مرتب را آغاز کنید.
🟢شروع به پس انداز کنید
🟢رویای زندگیتان را دنبال کنید
🟢از چیزهایی که دارید لذت ببرید.
🟢  سعی نکنید همه را راضی نگه دارید
🟢از مقایسه کردن خود با دیگران دست بکشید.
🟢به خاطر اشتباهاتتان خود را ببخشید.
🟢 مطالعه کردن به مدت یک ساعت در روز را آغاز کنید.
🟢  تمیزکاری را شروع کنید
🟢 از قضاوت کردن دیگران دست بکشید...🌷

#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy
1.4k 0 15 9
روانشناسی زندگی

12 Jan, 23:35

Open in Telegram Share Report
#تلنگر


یه‌جایی توی انیمیشن Frozen، شخصیت اولاف میگه:

(بعضی از آدما ارزش ذوب شدن دارن)
و ذوب شدن برای اولاف یعنی پایان زندگی.
میخوام بگم آدمای اطرافتون رو جوری انتخاب کنید که ارزششو داشته باشن بخاطرشون ذوب بشید...🌷

#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy
1.2k 0 11 11
روانشناسی زندگی

12 Jan, 19:00

Open in Telegram Share Report
#مشاور


عادت های افسردگی کە شاید باهاشون آشنا نباشید:



🔴لبخند زدن همیشگی و وانمود کردن به اینکه حالتون خوبه در صورتی که ذهن ناآرومی دارید و از درون حالتون خوب نیست‌

🔴 دائم نیاز دارید حواستون رو پرت کنید چون وقتی بیکار یا تنها میشید سریع افکار منفی ذهنتون رو در برمیگیره

🔴گوش دادن دائم به اهنگای غمگین و دیدن فیلمای غمناک؛ چون در تلاشید با چیزایی ارتباط برقرار کنید که بازتابی از احساسات شما باشه

🔴 بی‌توجه شدن به ظاهر و بهداشت شخصی؛ ازونجایی که افسردگی توان شمارو میگیره انرژی لازم برای حمام و اصلاح و .. ندارید

🔴 دائم تنهایی رو ترجیح میدین و اغلب داخل اتاقتون هستید و از ارتباط با بقیه دوری میکنید...🌷

#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy
1.2k 0 7 11
روانشناسی زندگی

12 Jan, 07:29

Open in Telegram Share Report
مجنون با انگشت روی‌ خاک مینوشت
لیلی...لیلی...
پرسیدند چه میکنی؟
گفت: چون میسر نیست مرا کام او
عشق بازی میکنم با نام او...

صبح سرد زمستونیتون پر از گرمای عشق و محبت...🌷


#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy
1.4k 0 11 17
روانشناسی زندگی

11 Jan, 19:01

Open in Telegram Share Report
#موسیقی



مهدی حج السادات

کوردی...🌷

#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy
602 0 6 8
روانشناسی زندگی

11 Jan, 13:47

Open in Telegram Share Report
#چکیدەای_از_کتاب📕


تقدیر به آن معنا نیست که مسیر زندگیمان از پیش تعیین شده، به همین سبب اینکه انسان گردن خم کند و بگوید چه کنم (تقدیرم این بوده) نشانه ی جهالت است...
تقدیر همه ی راه نیست،
فقط تا سر دوراهی هاست، گذرگاه مشخص است، اما انتخاب گردش ها و راه های فرعی دست مسافر است. پس نه بر زندگی ات حاکمی و نه محکوم آنی...🌷

📚 ملت عشق
👤 الیف شافاک

#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy
1.4k 0 11 14
روانشناسی زندگی

11 Jan, 08:29

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#انرژی_مثبت


دیدن هر بامداد اتفاق ساده‌ای نیست...
خوشایند است و تکرار ناپذیر
گنجشک ها بی‌خودی شلوغش نمی‌کنند...

آغاز هفتەتون پر از سلامتی و خیر و برکت...🌷

#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy
1.3k 0 6 7
روانشناسی زندگی

9 Jan, 20:06

Open in Telegram Share Report
#مشاور


‏تاحالا شده ارتباطتون با فردی قطع بشه ولی نتونید ازش دل بکنید؟
هی دوست داشته باشید پیام بدید بهش یا یجوری اون ارتباط رو دوباره برقرار کنید، با وجود اینکه میدونید کار درستی نیست؟
یالوم توی کتاب روان درمانی اگزیستانسیال میگه:
دلیل این اتفاق ترس های وجودی ما مخصوصا ترس از مرگه‌
چرا که قطع شدن یه ارتباط یجور حس و تجربه نزدیک به مرگ یا خرده مرگە برامون و ما دوست داریم برخلاف خود مرگ که اجتناب ناپذیره، از مردنمون برای اون فرد جلوگیری کنیم و خاطرمون رو برای فرد زنده کنیم تا از حس مرگ فرار کنیم‌...🌷

#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy
1.5k 0 12 13
روانشناسی زندگی

9 Jan, 08:52

Open in Telegram Share Report
#تلنگر


کسانی که مثل میمون زندگی میکنند مثل میمون میمیرند...

ﺑﻮﻣﯿﺎﻥ ﺍﻓﺮﯾﻘﺎ، ﺭﻭﯼ ﺗﻨﻪ ﺩﺭﺧﺖ ﺣﻔﺮﻩ ﻫﺎﯾﯽ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺣﻔﺮﻩ ﻫﺎ ﮔﺮﺩﻭ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﻧﺪ.
ﻣﯿﻤﻮﻥ ﻫﺎ ﺑﻪ ﻫﻮﺍﯼ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﮔﺮﺩﻭ ، ﺩﺳﺖ ﺭﺍ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﯾﻦ ﺣﻔﺮﻩ ﻫﺎ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﻭﻗﺘﯽ ﮔﺮﺩﻭ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﺸﺖ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ، ﺩﯾﮕﺮ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺑﯿﺎﻭﺭﻧﺪ .
ﻣﯿﻤﻮﻥ ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ ﺟﯿﻎ ﻣﯽ ﺯﻧﺪ ﻭ ﺑﺎﻻ ﻭ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯽﭘﺮﺩ ، ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﻓﮑﺮﺵ ﻧﻤﯽﺭﺳﺪ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻫﺎﯾﯽ ﺩﺳﺘﺶ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺩﺍﻡ ﺁﺯﺍﺩ ﺷﻮﺩ ﻭ ﻧﻬﺎﯾﺘﺎً ﺷﮑﺎﺭ ﺷﮑﺎﺭﭼﯿﺎﻥ ﻣﯽﺷﻮﺩ!

داستان این روزهای بعضی از مادقیقا همین است. ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻏﻠﻂ ﻣﺎ، ﮔﺮﺩﻭﻫﺎﯼ ﻣﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺍﮔﺮ ﺁن ها ﺭﺍ ﺭﻫﺎ ﮐﻨﯿﻢ ،خودمان ﺁﺯﺍﺩ ﻣﯽﺷﻮﯾم...🌷

#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy
1.6k 0 7 13
روانشناسی زندگی

8 Jan, 15:58

Open in Telegram Share Report
#مطالعە_کنیم


نارسیس، پسر جوانی بود که از عشق، چیزی سرش نمی‌شد و همه دخترانی را که عاشق او می‌شدند [و از جمله اکو را]، مسخره می‌کرد. سرانجام دختران به همین دلیل از خدایان خواستند که نارسیس را تنبیه کنند و خدایان نیز کاری کردند که نارسیس، صورت خویش را در آب چشمه‌ای بدید و یک دل نه صد دل، عاشق خود شد. بر اثر همین عشق، و از آنجا که امکان وصالی برای او وجود نداشت، نارسیس روزبه‌روز ضعیف‌تر و نحیف‌تر شد تا اینکه سرانجام جان سپرد. درست در همان محلی که نارسیس مرده بود، نخستین گل نرگس (نارسیس) رویید. اما اکو که از عشق نارسیس به‌شدت ضعیف و ناتوان شده بود، هنگامی که خبر مرگ نارسیس را شنید، آن‌چنان نحیف شد که به یک اکو (انعکاس صدا) تبدیل گردید.

📕برگرفته از کتاب اساطیر یونان نوشته لیدی پلودن

واژە نارسیسم(خود شیفتە)در روانشناسی از همین اسم گرفتە شدە...🌷

#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy
1.6k 0 10 12
روانشناسی زندگی

7 Jan, 13:06

Open in Telegram Share Report
#مشاور


اگر افسرده هستید، اول درمانش کنید بعد بچه‌دار شوید...

محققان روانشناسی در یک پژوهش 7 ساله دریافتند کودکانی که مادرانشان از دوره قبل از بارداری تا ماه‌های پس از زایمان، سطوح بیشتری از افسردگی را تجربه کرده‌اند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به مشکلات عاطفی، اجتماعی و تحصیلی در دوران بلوغ قرار دارند...

یکبار برای همیشه این تفکر که هرکس میرود پیش روانشناس، دیوانه است را کنار بگذارید و اگر مشکلاتی از قبیل افسردگی دارید، حتما درمانش کنید. این مشکلات نه تنها روی زندگی خودمان تاثیر می گذارند، بلکه روی آینده انسان‌های دیگر هم تاثیر دارند...🌷


#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
1.6k 0 3 13
روانشناسی زندگی

6 Jan, 20:15

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#کلیپ

عشق...🌷

#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy
1.6k 0 16 7
روانشناسی زندگی

6 Jan, 16:28

Open in Telegram Share Report
#بدانیم


تماشای فیلمهای پورن به مدت زیادی  ساختار مغز رو تغییر میده

فعالیت پریفرانتال کورتکس رو ضعیف می‌کنه(قسمتی که مسوول تصمیم‌گیری منطقی و خیلی رفتارهای دیگه‌ست که آدم بالغ رو از بچه‌ها تمیز میده)

نتیجه:مغز شبیه مغز بچه‌ها میشه

شبکه دوپامین رو هم آسیب میزنه

نتیجه: مغز شبیه مغز معتادا میشه...🌷

#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy
1.6k 0 14 11
روانشناسی زندگی

5 Jan, 15:59

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#کلیپ

وقتی اتفاق آسیب زایی میفتە کە خیلی بزرگ و دردناکە...👆🌷

#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy
1.6k 0 7 8
روانشناسی زندگی

5 Jan, 07:45

Open in Telegram Share Report
#.....



کاش هممون یکی رو داشتیم که هرموقع شکست میخوردیم و ناامید میشدیم این متن نادر ابراهیمی رو برامون میخوند:

عزیز من، زندگی، بدون روزهای بد نمیشود؛ بدون روزهای اشک و درد و خشم و غم. اما، روزهای بد، همچون برگهای پائیزی، باورکن که شتابان فرو میریزند، و در زیر پاهای تو، اگر بخواهی، استخوان میشکنند، و درخت، استوار و مقاوم بر جای میماند.
عزیز من, برگهای پائیزی، بی شک، در تداوم بخشیدن به مفهوم درخت و مفهوم بخشیدن به تداوم درخت، سهمی از یاد نرفتنی دارند...🌷

#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy
1.6k 0 18 17
روانشناسی زندگی

4 Jan, 17:29

Open in Telegram Share Report
#بدانیم


3دلیل بزرگ به نتیجه نرسیدن 99٪ آدمها

1.انتظار نتیجه زود هنگام

وقتی یک دونه رو میکارید هفته آینده به شما میوه نمیده حتی اگه غرق آبش کرده باشید

2.شک کردن به مسیر

شک کنی حرکت نمیکنی ، حرکت نکنی نمیرسی ، در نتیجه شک‌ کنی نمیرسی

3. به اندازه کافی پیش نرفتن

شما اگر ۹۵۰ کیلومتر از یک مسیر ۱۰۰۰ کیلومتری رو رفته باشید بازم هنوز به مقصد نرسیدید...🌷

#روانشناسی_زندگی

@Pscholo2020Dilangy
1.6k 0 13 8
20 last posts shown.