✨ چگونه با تکنیک «تایم بلاکینگ» به اهدافمان برسیم⁉️
◀️ تایم بلاکینگ روشی است که در آن روز خود را به بخش‌های زمانی مشخص تقسیم می‌کنید و هر بخش را به یک فعالیت معین اختصاص می‌دهید. این روش به شما کمک می‌کند از حواس‌پرتی‌ها دوری کنید و بهره‌وری روزانه خود را افزایش دهید.
#روانشناسی
🖥 @Dr_SalamatX
◀️ تایم بلاکینگ روشی است که در آن روز خود را به بخش‌های زمانی مشخص تقسیم می‌کنید و هر بخش را به یک فعالیت معین اختصاص می‌دهید. این روش به شما کمک می‌کند از حواس‌پرتی‌ها دوری کنید و بهره‌وری روزانه خود را افزایش دهید.
📚 کتاب "مدیریت زمان و کارآمدی" نوشته برایان تریسی
#روانشناسی
🖥 @Dr_SalamatX