Type to search
Advanced channel search

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

@Dr_SalamatX
Channel's geo and language: Iran, Persian

🙏 هذا من فضل ربی 🙏
💎 به بزرگترین رسانه سلامتی و پزشکی ایران خوش آمدید 💎
اینستاگرام دکتر سلامت👇
instagram.com/Dr_SalamatX
_______
تبلیغات👇
@Zarin_ad
_______
(رسانه دکتر سلامت هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده ندارد، هشیار باشید!)

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
Health and Fitness
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

11 Mar, 22:45

Open in Telegram Share Report
#فروش سرور اختصاصی با آی پی ثابت

🤝تک کاربر - اتصال 1 گوشی 1 دسکتاپ
متصل در #تمام_اپراتورها

💻پروفایل آنلاین مدیریت مصرف برای کاربر
OS : آندروید ، آیفون ، ویندوز ، لینوکس

✔️پروتکل ارتباط : v2ray
🛄رمزنگاری 2 لایه غیرقابل نفوذ v
🛜مناسب ترید ، گیم ، دانلود ، وب گردی
✅تست رایگان

به مناسبت عید نوروز🥳

✅10% تخفیف برای همه کاربرها🛒🤩💥

فقط تا شب عید⏰

کانال ما:
‌‌‌‌‌https://t.me/Plus_Net
https://t.me/Plus_Net
https://t.me/Plus_Net
https://t.me/Plus_Net
22.5k 0 2 294
🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

11 Mar, 20:52

Open in Telegram Share Report
22.5k 0 0 2
🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

11 Mar, 20:51

Open in Telegram Share Report
Forward from: ghoofood
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🚪

هر دری داستان خودش رو داره،
اما دری که وقت اذونِ مغربِ ماه‌ رمضون باز می‌شه فقط یه داستان داره؛
داستان سفره رنگارنگ عزیز و خاطرات شیرینش.

#روغن_قو #روغن_سرخ‌کردنی #ماه_رمضان #روغن_سرخ‌کردنی_قو #روغن_نیمه‌جامد

Instagram link: https://www.instagram.com/ghoofood?igsh=MXd3dGU5MTMwbzJpZw%3D%3D&utm_source=qr
2.8k 0 2 302
🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

11 Mar, 16:30

Open in Telegram Share Report
👑 چای ایرانی؛ یک نوشیدنی ساده با فواید فراوان

◀️ چای سیاه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های ایرانی است که اگر به‌صورت متعادل مصرف شود، می‌تواند به کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. برای افزایش خواص آن، چند قطره آبلیمو اضافه کنید یا آن را با عسل شیرین کنید!☕️

#فکت

🖥 @Dr_SalamatX
23.9k 0 11 3 308
🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

11 Mar, 16:16

Open in Telegram Share Report
❌❌خلط پشت گلو:
این مشکل ریشه اصلیش بلغم در قسمت سر هست ،هیچ آنتی بیوتیکی باعث درمان آن نمی شود،فقط باید بلغم سر را خارج کرد اگر خلط پشت حلق  درمان نشود باعث مشکلاتی مثل نفخ و رفلاکس معده ،پرخاشگری ،چاقی شکم و پهلو و افسردگی و کبد چرب می شود.
📌توصیه میکنم اگه هر کدوم از علائم بالا رو داری سریع فرم زیر رو پر کن تا جزء ۱۰۰ نفری باشی که توسط متخصص بصورت رایگان مشاوره میشی😍
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

https://formafzar.com/form/vpsxa
https://formafzar.com/form/vpsxa
23.4k 0 10 301
🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

11 Mar, 14:35

Open in Telegram Share Report
🤧 آب‌ریزش بینی در پاییز⁉️ شاید آلرژی باشد!

◀️ اگر آب‌ریزش بینی و عطسه‌های مکرر دارید، ممکن است به گردوغبار یا تغییرات دمای پاییزی حساس باشید. استفاده از ماسک در هوای آلوده و شستن بینی با سرم‌های شست‌وشوی ساده، علائم را کاهش می‌دهد. برای مقابله با آلرژی‌های پاییزی، حتماً از دمنوش نعناع و عسل استفاده کنید.🍁

#بیماری

🖥 @Dr_SalamatX
23.4k 0 12 2 300
🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

11 Mar, 12:30

Open in Telegram Share Report
✨ چالش لبخند صبحگاهی؛ روزت را روشن کن!

◀️ هر صبح بعد از بیدار شدن، جلوی آینه بروید و به خودتان لبخند بزنید. شاید ساده به نظر برسد، اما همین کار کوچک باعث ترشح هورمون‌های شادی می‌شود و روز شما را بهتر می‌کند. از امروز، با یک لبخند، حال خوب را به زندگی‌تان دعوت کنید!😃

#روانشناسی

🖥 @Dr_SalamatX
22.4k 0 10 1 6
🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

11 Mar, 10:30

Open in Telegram Share Report
💊 ناهار سالم و در دسترس؛ خورشت قیمه!

🤤 یکی از ناهارهای سالم و مغذی ایرانی، خورشت قیمه است. این غذا با لپه و گوشت، منبعی از پروتئین و فیبر است. در کنار برنج ایرانی و یک بشقاب سالاد شیرازی، غذایی کامل برای حفظ انرژی و تمرکز در بعدازظهر خواهد بود. انتخاب سالم شما در آشپزخانه ایرانی!✅

#نهار

🖥 @Dr_SalamatX
21.3k 0 7 4 165
🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

11 Mar, 08:51

Open in Telegram Share Report
یک صبحانه ایرانی؛ هم ساده، هم انرژی‌بخش🔥

◀️ صبحانه ایرانی سنتی یکی از کامل‌ترین گزینه‌ها برای شروع روز است. نان سنگک تازه، پنیر، گردو و سبزی خوردن ترکیبی از پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم را در اختیار بدن قرار می‌دهد. اگر به طعم شیرین علاقه دارید، عسل یا مربای خانگی را با کره امتحان کنید. این مواد نه‌تنها در دسترس هستند، بلکه انرژی لازم برای روز شما را فراهم می‌کنند.✅

#صبحانه

🖥 @Dr_SalamatX
21.8k 0 3 3 142
🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

10 Mar, 22:45

Open in Telegram Share Report
تحلیل آزمایش پزشکی با هوش مصنوعی
🔬 نتایج آزمایشت رو داری، اما نمی‌دونی چی میگن؟ 🤔 با همیار آزمایش، کافیه تصویر یا فایل آزمایشت رو آپلود کنی تا در چند ثانیه تفسیر رایگان دقیق و علمی دریافت کنی! 📊 هوش مصنوعی پیشرفته، مقادیر رو تحلیل می‌کنه و نکات کلیدی سلامتت رو بهت میگه. 🚀 همین حالا امتحان کن! 👇
🌐 hamyaraz.com
31.7k 0 28 311
🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

10 Mar, 22:33

Open in Telegram Share Report
💕 وقتی صحبت‌های کوچک، تغییرات بزرگ ایجاد می‌کنند

◀️ در طول روز زمانی را به گفت‌وگوهای کوتاه اما صمیمی با همسرتان اختصاص دهید. از او بپرسید که روزش چطور گذشته و با دقت به حرف‌هایش گوش دهید.

این کار ساده، احساس نزدیکی و صمیمیت بیشتری در رابطه‌تان ایجاد می‌کند❤️

#زناشویی

🖥 @Dr_SalamatX
31.2k 0 9 1 309
🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

10 Mar, 20:33

Open in Telegram Share Report
💯 اهمیت تعریف و تمجید واقعی از کودکان

◀️ به جای تعریف کلی مثل 'خیلی خوبی'، از جملاتی استفاده کنید که به کار یا رفتار مشخصی اشاره دارد.

🗣️ مثلاً بگویید: 'چقدر قشنگ اسباب‌بازی‌هایت را جمع کردی!' این نوع تمجید به کودک کمک می‌کند رفتار مثبت خود را بهتر درک کند و آن را تکرار کند.

#مادروکودک

🖥 @Dr_SalamatX
31.6k 0 13 4 317
🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

10 Mar, 18:34

Open in Telegram Share Report
🍳 املت؛ شامی ساده و سرشار از مواد مغذی

◀️ املت گوجه‌فرنگی یکی از شام‌های سبک و خوشمزه ایرانی است. گوجه‌فرنگی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است و تخم‌مرغ منبعی عالی از پروتئین.

☺️ می‌توانید این غذا را با یک برش نان سبوس‌دار و سبزی خوردن سرو کنید تا وعده‌ای کامل و سبک داشته باشید.

#شام

🖥 @Dr_SalamatX
31.7k 0 15 5 319
🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

10 Mar, 17:20

Open in Telegram Share Report
31.1k 0 0
🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

10 Mar, 17:15

Open in Telegram Share Report
Forward from: ✈️تور نامی گشت 02149398☎️
🎉بدون هزینه سفر کن!

✈️امروز بدون پیش پرداخت برو سفر
و هزینه رو یکساله به صورت اقساطی پرداخت کن

☎️ 02149398000
🆔 @namigasht

🌟تور های پرفروش این روزها

تورهای داخلی👇
📌 تور کیش 👈6,500,000 تومان
📌 تور قشم👈6,900,000 تومان
📌 تور مشهد👈4,250,000 تومان

تورهای خارجی 👇
📌 تور استانبول👈 13,250,000 تومان
📌 تور آنتالیا👈 17,490,000 تومان
📌 تور دبی 👈29,000,000 تومان
📌 تور ارمنستان 👈 16,750,000 تومان
📌 تور گرجستان 👈19,900,000 تومان
📌 تور کوش‌آداسی 👈27,990,000 تومان
📌 تور تایلند 👈60,000,000 تومان
📌 تور وان 👈4,500,000 تومان


همه تورها هر تعداد روزی که بخواهید قابل رزرو هستن
برای اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس بگیرید👇

☎️ 02149398000
🌐 namigasht.com
4.2k 0 2 303
🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

10 Mar, 16:30

Open in Telegram Share Report
💤 تاثیر خواب کافی بر کاهش وزن

◀️ آیا می‌دانستید که خواب کافی به کنترل وزن کمک می‌کند؟ کمبود خواب باعث افزایش سطح هورمون گرسنگی (گرلین) می‌شود و شما را به خوردن غذاهای پرکالری وسوسه می‌کند. برای حفظ سلامتی، هر شب 7️⃣ تا 8️⃣ ساعت خواب کافی داشته باشید.

#فکت

🖥 @Dr_SalamatX
31.1k 0 13 2 184
🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

10 Mar, 14:31

Open in Telegram Share Report
🍁 خشکی پوست در زمستان⁉️ نگران نباشید❗️

◀️ با کاهش رطوبت هوا در زمستان، پوست شما ممکن است خشک‌تر شود. استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده حاوی روغن زیتون یا وازلین، و نوشیدن آب کافی می‌تواند به سلامت پوست کمک کند. دمنوش گل‌گاوزبان نیز برای بهبود گردش خون و شادابی پوست بسیار موثر است.

#بیماری

🖥 @Dr_SalamatX
31.1k 0 8 3 308
🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

10 Mar, 12:35

Open in Telegram Share Report
🚫 قدرت نه گفتن در زندگی شخصی🚫

◀️ گاهی وقت‌ها برای حفظ آرامش و تمرکزتان باید 'نه' گفتن را یاد بگیرید. برای شروع، به درخواست‌هایی که شما را خسته می‌کنند یا باعث استرس می‌شوند، با آرامش نه بگویید.

⚠️ این مهارت ساده به شما کمک می‌کند تا کنترل بیشتری بر زندگی‌تان داشته باشید و انرژی‌تان را برای کارهای مهم‌تر صرف کنید.

#روانشناسی

🖥 @Dr_SalamatX
30.8k 0 23 1 308
🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

10 Mar, 12:15

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
⚠️اگه میخوای چروکاتو با تزریق بوتاکس و ژل از بین ببری حتما این کلیپ رو با دقت ببین👆🏻




بدون نیاز به کارهای تهاجمی و هزینه زیاد با این کرم جوان کننده کل چروکاتو برای همیشه از بین ببر و تا عید کلی جوان تر شو 👌🏻
⌛️برای دریافت اطلاعات بیشتر همین الان روی لینک زیر کلیک کنید 👇🏻👇🏻👇🏻

https://landing.saamim.com
https://landing.saamim.com
30.6k 0 5 298
🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

10 Mar, 10:57

Open in Telegram Share Report
💯 عدسی؛ ساده، مقوی و ایرانی!

◀️ عدسی یکی از غذاهای ساده اما بسیار مغذی ایرانی است. عدس منبع غنی آهن و پروتئین است که به افزایش انرژی و جلوگیری از کم‌خونی کمک می‌کند.

🔥 می‌توانید آن را با یک قاشق آب‌لیموی تازه و نان سبوس‌دار میل کنید. این غذا گزینه‌ای عالی برای ناهار سبک و سالم است.

#نهار

🖥 @Dr_SalamatX
30.2k 0 18 1 310
20 last posts shown.