چرا باید خودمان را به چالش بکشیم⁉️
◀️ زندگی بدون چالش میتواند خستهکننده شود. سعی کنید هر روز یک هدف کوچک برای خود تعیین کنید؛ مثلاً یک مسیر جدید برای پیادهروی انتخاب کنید یا یک غذای جدید بپزید. این تغییرات کوچک میتوانند حس تازگی و انگیزه بیشتری به زندگیتان بیاورند.
#روانشناسی
🖥 @Dr_SalamatX
◀️ زندگی بدون چالش میتواند خستهکننده شود. سعی کنید هر روز یک هدف کوچک برای خود تعیین کنید؛ مثلاً یک مسیر جدید برای پیادهروی انتخاب کنید یا یک غذای جدید بپزید. این تغییرات کوچک میتوانند حس تازگی و انگیزه بیشتری به زندگیتان بیاورند.
#روانشناسی
🖥 @Dr_SalamatX