🥚 قدرت تخم مرغ در صبحانه
🍳 تخممرغ یکی از بهترین منابع پروتئین است که شما را تا ساعتها سیر نگه میدارد. اضافهکردن سبزیجات تازه مانند اسفناج به تخممرغ باعث افزایش فیبر مصرفی در روز میشود.
#صبحانه
🖥 @Dr_SalamatX
🍳 تخممرغ یکی از بهترین منابع پروتئین است که شما را تا ساعتها سیر نگه میدارد. اضافهکردن سبزیجات تازه مانند اسفناج به تخممرغ باعث افزایش فیبر مصرفی در روز میشود.
منبع: Healthline
#صبحانه
🖥 @Dr_SalamatX