Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔻خیلیا میگن وزنه کمتر بزن و لیفت نزن که چابکی و قدرت انفجاریتو از دست ندی
ولی ربطی به این موضوع نداره ، بهتره که با برنامه اصولی همراه با وزنه زدن حرکات چابکی رو فراموش نکنید ❕
جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾
ولی ربطی به این موضوع نداره ، بهتره که با برنامه اصولی همراه با وزنه زدن حرکات چابکی رو فراموش نکنید ❕
جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾