Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✔️ آموزش #حرکت زیربغل دمبل در حالت شنا
یک #حرکت ترکیبی برای چند عضله مختلف✅
نام انگلیسی : Renegade row
عضله هدف : پشت و زیربغل
عضله کمکی : شکم. جلو بازو. سینه
جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾
یک #حرکت ترکیبی برای چند عضله مختلف✅
نام انگلیسی : Renegade row
عضله هدف : پشت و زیربغل
عضله کمکی : شکم. جلو بازو. سینه
جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾