Type to search
Advanced channel search

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

@irBadan
Channel's geo and language: Iran, Persian
Category: not specified

♻️ آی آر بدن | پایگاه جامع اطلاعات تناسب اندام
✴ داشتن اندامی متناسب حق شماست. آی آر بدن در این راه با شما همراه است
✴فعالیت های ما : اموزش حرکات ، رژیم غذایی ، چاقی و لاغری ، غضله و بدنسازی ، مطالب اموزشی ، اخبار بدنسازی ، اطلاعات مکملی و دارویی و ...

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
not specified
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

12 Dec, 15:22

Open in Telegram Share Report
🔻بدنت کدوم ویتامینو کم داره 🤔


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
391 0 10
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

12 Dec, 15:22

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔻 اگه نمیتونید رژیم بگیرید
این نکات رو رعایت کنید تا به داشتن شکم صاف نزدیکتر بشید

🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
390 0 2
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

12 Dec, 15:22

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔻 تمرین فول بادی (برای تمام بدن)

🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
314 0 3
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

11 Dec, 14:50

Open in Telegram Share Report
🔻 دشمن های چربی بدن 🔥


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
443 0 5
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

11 Dec, 14:50

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔻تمرین هوازی عالی ، مبتدی و حرفه‌ای

(درگیری تمام عضلات بدن )


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
406 0 4
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

11 Dec, 14:50

Open in Telegram Share Report
🔻 چرا بهتره #حرکت لت از پشت نزنیم 🤔



🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
349 0 4
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

10 Dec, 21:41

Open in Telegram Share Report
🔰معجون کاهش وزن خانگی 🔰

👌1قاشق زردچوبه
👌1 قاشق زنجبیل
👌1قاشق زیره(نوع آن فرقی نمی کند)
👌1قاشق دارچین

✍️همه مواد را مخلوط کنید
✍️روز یک بار مصرف کنید

🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
437 0 7
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

10 Dec, 21:41

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
✔️ ۵ #حرکت کلیدی برای فرم‌دهی سینه



🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
379 0 6
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

10 Dec, 21:41

Open in Telegram Share Report
✔️ اگه حالت خوب نیست و نمیدونی چته:



🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
330 0 6
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

10 Dec, 21:41

Open in Telegram Share Report
🔰پیشگیری از سرطان با این مکمل ها🔰 حتما جدی بگیرید



1⃣روزانه یک کپسول کلسیم خانمهای بالای 40 سال تا آخر عمر


2⃣ویتامینD با دوز 50هزار
ماهانه یک عدد


3⃣قرص یا کپسول زینک ( روی )40میلی گرم
هفته ای 3عدد (یک روز درمیان )
به مدت شش ماه در سال
هم خانم ها و هم اقایون با الویت خانم ها


✍با سه مکمل بالا از سونامی سرطان پیشگیری کنیم

برای دوستان خود ارسال کنید🌷

🔻با ما فیت باشید 💪

🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
327 0 4
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

10 Dec, 21:39

Open in Telegram Share Report
240 0 0
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

10 Dec, 21:39

Open in Telegram Share Report
Forward from: .
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
لاغرشدن راحت شد
با این کلیپ مثل آب خوردن وزن کم میکنی👌🏻

✅ بدون ورزش و رژیم و عمل جراحی
✅ فقط با یه روش گیاهی اونم توی خونه

دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با 50درصد تخفیف ویژه👇🏻👇🏻👇🏻

https://landing.saamim.com/3SThx
239 0 1
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

10 Dec, 21:39

Open in Telegram Share Report
290 0 0
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

10 Dec, 21:39

Open in Telegram Share Report
Forward from: لوازم خانگی ارزان
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
          ❤️ #بزرگترین_حراجی_سال ⭕️
😀مهلت #جشنواره_استثنایی_پاییزه فقط و فقط تا اخر هفته
❌#فروش_استثنایی با 50% #تخفیف💯
🔹خرید لوازم خانگی با کمتر از 9 ملیون
🔹تخفیفات باورنکردنی و #اشانتیون های ارزنده
✅ارسال فوری و رایگان+ پرداخت و تسویه درب منزل + گارانتی معتبر شرکتی💡
#کولرگازی #انواع_یخچال #لباسشویی #ظرفشویی #جاروبرقی و #جهیزیه_کامل...

📲 +989171969663
📲 +989172212147
👍اطلاع از قیمت ها و دیدن محصولات موجود👇👇
❤️https://t.me/+AqO-zhCyWGw1MDA8
       [بدون واسطه با ارزانترین قیمت خرید کنید]
323 0 0
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

9 Dec, 21:54

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔻 گیرش های مختلف در پرس سینه:

با انتخاب گیرش مناسب در تمرینات میتونید
به طور موثر تری روی عضله‌ی هدفتون فشار وارد کنید و نتیجه‌ی بهتری بگیرید ✅


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
486 0 3
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

9 Dec, 21:53

Open in Telegram Share Report
🔻 فرم مناسب اجرای #حرکت زیر بغل سیمکش


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
426 0 3
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

9 Dec, 21:51

Open in Telegram Share Report
353 0 0
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

9 Dec, 15:15

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔻 ۶ تا #حرکت عالی برای حجم گرفتن بازوها


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
438 0 7
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

9 Dec, 15:15

Open in Telegram Share Report
🔻معجون حجمی عالی برای قبل خواب 😴🧋


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
389 0 2
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

9 Dec, 15:15

Open in Telegram Share Report
🔻 حرکات تقویت کننده‌ی هر بخش از عضلات شکم


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
344 0 4
20 last posts shown.