‼️ عادت‌های کاملا معمولی که شما را پیر می‌کند!
🔰علت های اصلی که باعث می شود شما زودتر احساس پیری کنید:
🔹 چندین کار را با هم بر عهده می‌گیرید و به خودتان فشار می‌آورید.
🔸کم‌تر از ۵ ساعت در شبانه‌روز میخوابید.
🔹به ندرت از خوردن دسر دوری می‌کنید.
🔸بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید.
🔹 از کرم استفاده نمی‌کنید.
🔸شما بیشتر روز را می‌نشینید.
🔹هر نوع چربی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید.
🔸با صورت روی بالش میخوابید.
🔹 خانه را بیش از حد گرم می‌کنید.
📚حکیم باشی رسانه طب سنتی در فضای مجازی💯
┏━━━━🍀━━━━┓
🆔 @hakimbashi2017
┗━━━━🍀━━━━┛
🔰علت های اصلی که باعث می شود شما زودتر احساس پیری کنید:
🔹 چندین کار را با هم بر عهده می‌گیرید و به خودتان فشار می‌آورید.
🔸کم‌تر از ۵ ساعت در شبانه‌روز میخوابید.
🔹به ندرت از خوردن دسر دوری می‌کنید.
🔸بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید.
🔹 از کرم استفاده نمی‌کنید.
🔸شما بیشتر روز را می‌نشینید.
🔹هر نوع چربی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید.
🔸با صورت روی بالش میخوابید.
🔹 خانه را بیش از حد گرم می‌کنید.
📚حکیم باشی رسانه طب سنتی در فضای مجازی💯
┏━━━━🍀━━━━┓
🆔 @hakimbashi2017
┗━━━━🍀━━━━┛