💊 #صحتي_في_غذائي 💊
ستة فوائد رئيسية لشرب المياة الغازيه🍺👆👆👆
🚫 أثر المشروبات الغازية على صحة الإنسان وما قد يسببه من أمراض؟
للمشروبات الغازية عدد من المضار على الجسم عند استهلاكها بكميات تفوق المعدلات الطبيعية، وقد تتضمن أضرار المشروبات الغازية على الجسم ما يأتي:
انتفاخ البطن والغازات.
زيادة الوزن.
ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري.
ارتفاع سكر الدم لدى المصابين بمرض السكري.
ارتفاع خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب.
تسوس الأسنان.
ارتفاع مستويات عنصر الكافيين في الجسم، مما قد يؤدي إلى الأرق وبعض المشاكل العصبية.
انخفاض كثافة المعادن في العظام.
ينصح بتجنب استهلاك المشروبات الغازية بشكل يومي، والمباعدة بين فترات شربها، كما ينصح بالاستعاضة عنها ببعض المشروبات الصحية الأخرى، مثل عصائر الفواكه الطبيعية غير المحلاة، والإكثار من شرب الماء.
👨🔬| دمتم سالمين.
شارك المنشور ← لتعم الفائدة للجميع
🥘|| https://t.me/qetsm/103109
ستة فوائد رئيسية لشرب المياة الغازيه🍺👆👆👆
🚫 أثر المشروبات الغازية على صحة الإنسان وما قد يسببه من أمراض؟
للمشروبات الغازية عدد من المضار على الجسم عند استهلاكها بكميات تفوق المعدلات الطبيعية، وقد تتضمن أضرار المشروبات الغازية على الجسم ما يأتي:
انتفاخ البطن والغازات.
زيادة الوزن.
ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري.
ارتفاع سكر الدم لدى المصابين بمرض السكري.
ارتفاع خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب.
تسوس الأسنان.
ارتفاع مستويات عنصر الكافيين في الجسم، مما قد يؤدي إلى الأرق وبعض المشاكل العصبية.
انخفاض كثافة المعادن في العظام.
ينصح بتجنب استهلاك المشروبات الغازية بشكل يومي، والمباعدة بين فترات شربها، كما ينصح بالاستعاضة عنها ببعض المشروبات الصحية الأخرى، مثل عصائر الفواكه الطبيعية غير المحلاة، والإكثار من شرب الماء.
👨🔬| دمتم سالمين.
شارك المنشور ← لتعم الفائدة للجميع
🥘|| https://t.me/qetsm/103109