مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة


Kanal geosi va tili: Eron, Forscha


أنقل لكم كل جديد من حلويات و معجنات و أطباق رئيسية و أكلات شعبية وعالمية والعنايه بجمالك و مصدر صحتـك تابعوتا وأنتظروا المزيد
وأنشروا كل جديد. ¤ بوركتم ¤
مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة
♡خذ ماتشاء وأترك لنا الدعاء♡                            

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Statistika
Postlar filtri




🟣التجويد المبسط بالشرح المفصل(صور)👇🏻
https://t.me/fwayiid/20117

💙 لن يسبقني إلى الله أحد 💙👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

📥بداية التبيان في تجويد كلام الࢪحمن👇🏻
https://t.me/waagelto/141590


🏂 دعــم مجلدات نوتيلا 🏂 dan repost
📓مجاناً حلقات قرآنية (نسائية) 🧕
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🤲أدعية قصيرة ورسائل مميزة لكل المناسبات🕋
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🎤أجمل الاناشيد بدون موسيقى
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🍓تعلمي الطبخ بإحتراف كالمحلات🎂
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

☀️ارو؏ المقاطع الصباحية🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

✔️💊🔬💉صحــتك تهــمـنا💉🔬💊🔥🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8


💎لعلكـم تتقــون/ تفسيـر وتدبـر و سـنن🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

🧎‍♂لحفظ القرآن (مجانًا) للڪبار والصغار🧎‍♂
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

❤️‍🔥أحدث الرسائل الزوجـية❤️‍🔥
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🔥كل ما يخص حياتك اليومية🕋🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk
🏛منوعات دعوية(صوتيات🍀فيديوهات🌸رسائل مميزة🌷مواعظ وحڪم💐)🔼

لدعم نـ👑ـوتيلا @alfoursan55bot
سبح،، استغفر،، هلل،، لا تكن خاليًا✅


😍أسباب.تُدخل.المرأة.الجنة👇🏻
t.me/zainaletqaan01/6817

👌يوجب خشـوع القلـب ورِقَّتــه ❤▫️👇🏻
https://t.me/hob_allah1/45220




😍مَنْ سَرَّهُ أَنْ يُنْجِيَهُ اللَّهُ مِنْ كُرَبِ يَوْمِ الْقِيَامَةِ فـ..💯👇🏻
https://t.me/Alrahmn/33383

🥹الأموات لا يريدون منا استعادة الذكريات و البكاء عليها لا يريدون سوى.. 👇🏻
t.me/homidooooo/135708


🏂 دعــم مجلدات نوتيلا 🏂 dan repost
📓مجاناً حلقات قرآنية (نسائية) 🧕
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🤲أدعية قصيرة ورسائل مميزة لكل المناسبات🕋
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🎤أجمل الاناشيد بدون موسيقى
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🍓تعلمي الطبخ بإحتراف كالمحلات🎂
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

☀️ارو؏ المقاطع الصباحية🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

✔️💊🔬💉صحــتك تهــمـنا💉🔬💊🔥🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8


💎لعلكـم تتقــون/ تفسيـر وتدبـر و سـنن🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

🧎‍♂لحفظ القرآن (مجانًا) للڪبار والصغار🧎‍♂
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

❤️‍🔥أحدث الرسائل الزوجـية❤️‍🔥
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🔥كل ما يخص حياتك اليومية🕋🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk
🏛منوعات دعوية(صوتيات🍀فيديوهات🌸رسائل مميزة🌷مواعظ وحڪم💐)🔼

لدعم نـ👑ـوتيلا @alfoursan55bot
سبح،، استغفر،، هلل،، لا تكن خاليًا✅


😈لعلاج السحر والعين👇🏻
t.me/Academyzainaletqaan04/3691

😍 خواطر وتصاميم إسلامية👇🏻
https://t.me/aslam1sy/233321

💯مشاهير علماء العالم العربي و (اجمل الكتب الصوتية)👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk




📟 المختصر في تفسير القرآن👇🏻
t.me/acdemyzainaletqaan/7777

😍 أعظم مشروع بحياتك👇🏻
t.me/chbihiilham1/36436

💯مشاهير علماء العالم العربي و (اجمل الكتب الصوتية)👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk


د؏ــم مجلداﭢ الفرسان💯 dan repost
👀سبـب كثـرة الحـسد والسـحر
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🖥 من روائـ؏ الـڪـلام👍
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🏠 أسـرار خـاصـة للزوجين✉️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🧑‍💻 مقاطع و رسائل للصباح ☀️
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🪻 صور و رسائل لا تحزن 😇
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

😇معلومات طبية مفيدة لك و لعائلتك😋
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

💤 روائـع الفيديوهات المنوعـة🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

لدعم الـفــرســ᭄⸙ــان
@Al_foursan


🔑 قابل أحزانك وآلامك بهذه الخوافي👇
https://t.me/fwayiid/20177

🔻قطاف الافانيــن🔺👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

♨️ حكم سَب الشيطان: ♨️👇🏻
t.me/aslameeh/158101


د؏ــم مجلداﭢ الفرسان💯 dan repost
📲🫵 أمران اذا اجتمعا للناس في بيوتهم عظمت البركه في البيوت وذهبت الشياطين عن البيوت🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🍒مشروب لرفع المناعه في الجسم🍹👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🛍كيفيه تحضير كريم منزلي لتخفيف ألم العضلات والمفاصل🎁👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

💡أطعمه هتزود ذكاء الطفل
وتساعده علي التركيز اكتر وعدم النسيان
😇👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🔎⌛اسـتوقـفتنـي آيــــة📝👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk


🌙🌙لرمضان استعد👇 (مقاطع،،رسائل،،فيديوهات،،أدعية)🔽
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

لدعم قناتك👈🏻 @Al_foursan




🌤مواعظ صباحية متجددة يوميا👇🏻
https://t.me/Alrahmn/33285

الحليب الذهبي و فوائده🥛⭐️👇🏻
t.me/myhealthlife/106695

💯مشاهير علماء العالم العربي و (اجمل الكتب الصوتية)👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk


💊 #صحتي_في_غذائي 💊
فوائد الزبادي قبل النوم للكرش تعرفوا عليها_
يعد الزبادي من أكثر الأطعمة المفيدة للصحة العامة، ويشتهر بفوائده العديدة للجهاز الهضمي ولتعزيز المناعة. ولكن هل تعلمون أن تناول الزبادي قبل النوم يمكن أن يكون له تأثير مباشر على التخلص من الكرش؟ قد يبدو الأمر بسيطًا، ولكنه مدعوم بالعديد من الدراسات والخبرات التي أكدت على فوائده في هذا السياق.
1. عزيز صحة الجهاز الهضمي
يحتوي الزبادي على بكتيريا البروبيوتيك التي تساعد في تحسين عملية الهضم.
2. تقليل التهابات الجسم:
الالتهاب المزمن يمكن أن يؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة الكرش، والزبادي يساعد في تقليل هذه الالتهابات.
قناة خواطر صحية تتمنى لكم الصحة والعافية
3. *تعزيز عملية الأيض:
الزبادي يمكن أن يحفز عملية حرق الدهون أثناء النوم.
4. تقليل الرغبة في تناول الطعام ليلًا تناول الزبادي يمكن أن يقلل من الرغبة في تناول الوجبات الدسمة أو السكرية في وقت متأخر من الليل.
5. تحسين جودة النوم: النوم الجيد يلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على الوزن الصحي وتقليل تراكم الدهون في الجسم.
6. تأثيره على تقليل الدهون:
رغم أن الزبادي لا يحرق الدهون بشكل مباشر، إلا أن تناوله كجزء من نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في تقليل الدهون في منطقة الكرش.




💥عبادة المراغمة التي يحبها الله تعالى 👇
https://t.me/fwayiid/20715

🍃 روائع الصوتيات والمرئيات 📟👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🛑مش قادر اتجوز في الوقت الحالي ...اعمل ايه عشان ما أقعش في الحرام ؟👇🏻
t.me/GANTK1/117111


د؏ــم مجلداﭢ الفرسان💯 dan repost
📍حالات و تصاميم مميزة
موسوعة القصص الدينية
❤️‍🔥
t.me/addlist/IH7j7yXleOI1ZDFk

📎 علم الوقوف والابتداء في القرآن
معلومات طبية مفيدة
⬇️
t.me/addlist/IH7j7yXleOI1ZDFk

لحفظ القرآن بدون نسيان
t.me/addlist/IH7j7yXleOI1ZDFk

حالات رمضانية (خطوات الإستعداد لرمضان)⬇️
t.me/addlist/IH7j7yXleOI1ZDFk

⬅️ڪلمات عذبة و خواطر راقية و رسائل هادفة⬇️
t.me/addlist/IH7j7yXleOI1ZDFk


💫 لدعم مجلدات الفرســ✈️ــان @al_foursan


🔑 الأسرار التسعة لحفظ القرآن الكريم👇🏻
https://t.me/fwayiid/18169

✍نبـض الڪـلمـاﭢ✏️👇🏻
t.me/addlist/IH7j7yXleOI1ZDFk

📚معي لنتدبر آية 👇🏻
t.me/ahssnalqss/134488

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.