"مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة" — @qetsm Telegram-kanali

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

24 Dec, 05:47

📜 تعلم كل يوم سُنَّة نبوية👇🏻

t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

📚 سلاسل و دروس مفيدة👉

‏🎀 منوعات إسلامية👉

👒رڪن خاص للمرأة👘

‏💌 خواطر للشباب👉

🧐وصفات وخلطات للشعر والتخسيس😎

💯💯للإشتراك في الدعم👉👉

5 0 0

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

24 Dec, 05:47

💟 لمن يريد التلذذ وتذوق حلاوة القرآن👇
https://t.me/fwayiid/20260

🍃🌷نبــض الأمــل 😍👇🏻
t.me/addlist/pDiVtgkdxvszM2Jk

🥰همسات_في_قلوب_الفتيات👇🏻
t.me/goodwoman/81635

4 0 0

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

24 Dec, 05:41

🏂 دعــم مجلدات نوتيلا 🏂 dan repost

🤡 ڪيف تعرف من يحبك👍🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🔆 علاج النظر المحرم🔥
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

📖أفضل طريقة لحفظ القرآن خصوصا اللي مش بيعرف يحفظ ؟🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

✔️الإتقان في متشابهات القرآن📃⬇️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

😇 لأن الله يحبك، سيبعد عنك👇🏻
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🟣تفسير وتدبر وسُنن،، رقية شرعية وحجامة للڪبار والصغار📥📥
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

🎙أضخم مجلد لڪبار العلماء والمشائخ👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

لدعم قناتك 👑 @alfoursan55bot

💎 سبح،، استغفر،، هلل،، لا تجلس خاليا

2 0 0

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

24 Dec, 05:41

❓هل يجوز تهنئة أهل الكتاب بأعيادهم👇🏻
https://t.me/Alrahmn/33191

❤️ كيف تعرف من يحبك ⁉️
t.me/Awraq_Alyasmin/52267

💯أحاديث النبي ﷺ وتفسير القرآن بالشرح المبسط👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

6 0 0

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

22 Dec, 08:59

#إستفتاء
ما هو مشروبك الشتوي المفضل ؟!
🥛 سحلب🥛
🧋 مشروب كاكاو 🧋
🍹 عصير البرتقال🍹
🍯حمص الشام🍯
🥃 قرفه و زنجبيل 🥃
🌱 الحلبة 🌱

🥛 20

🧋 11

🍹 9

🌱 3

🍯 9

🥃 14

384 0 0

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

20 Dec, 03:03

🏂 دعــم مجلدات نوتيلا 🏂 dan repost

ليوم الجمعة ولكل المناسبات،،
❤️‍🔥 عندك واتس ومحتار من وين تجيب حالات (صور وعبارات ومقاطع قصيرة ودينية)❗️ إليك هذا المجلد 👍⬇️
➡️ t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

شمائل النبي 🤍👑🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk
الرقية الشرعية ➕اذكارك اليومية➕منوعات دعوية🔼🔼

🧸 قناة خاصة لكل الأطفال 🪅
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

💕أحدث الرسائل الزوجية💕
't.me/addlist/5xMmaj2XV2U0ZWY0' rel='nofollow'>t.me/addlist/5xMmaj2XV2U0ZWY0

❗️تعليم التجويد بإتقان⬇️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

☕️وصفات و حلويات🍬 بدون تكلفة⬇️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🎀رسائل مقاطع الجمعة 30 ثانية 🎀
t.me/Awraq_Alyasmin/247964

🕖لدعم نـ👑ـوتيلا @alfoursan55bot

147 0 0

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

20 Dec, 03:03

✅ أحدث الصور والتصاميم ليوم الجمعة🕋👇🏻
t.me/Alrahmn/33194

☺️أنيس في سراديب الحَياة المؤلمة
‏وشفاء للأرواح والأبدان المتعبه👇🏻
t.me/ani7bi7/143168

📂 مجلد رائع يأخذكم إلى الجنة❤️👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

238 0 0 1

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

18 Dec, 21:35

🫰🏻😍الوصفة السحرية لحفظ القرآن للرجال والنساء 👇🏻👇🏻

t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

👈🏻تفسير وتدبر و سُنن 📖

📟الرّقيـة الشّرعيّـة والحجامـة📟

أنـاشـ🎙ـيد و حــ🎥ـالات واتساب👉

👈🏻معاً للكتابة بدوטּ أخطاء ✅

👫قناة الطفل المسلم👉

🍂 التجويد (مع د.أيمن سويد) 🍃👉

👈🏻حفظ القُرآن بــ التكرار💯

🙈 أسرار لحفظ القرآن👉

461 0 0 1

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

18 Dec, 21:35

✅ علاج الفتور عن قيام الليل🕋👇🏻
https://t.me/Alrahmn/32179

🧐هذه المسائل لا تحتاج فتوى وإنما تحتاج👇🏻
t.me/ghawaly57r/145550

💯أحاديث النبي ﷺ وتفسير القرآن بالشرح المبسط👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

425 0 0

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

12 Dec, 01:41

🏂 دعــم مجلدات نوتيلا 🏂 dan repost

🔥📓تفسير وتدبر وسُنن،، رقية شرعية وحجامة🔽🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

🔄تعلم التجويد مع د/إيمن سويد🎙
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

👋لتخسيس و نحت الجسم إليكم الحل الأمثل ⭐
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🫰أحدث الصور و الخواطر المتجددة🎉
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🧸 قناة تعليمية لكل الأطفال 🪅
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🧎‍♂🧎‍♂لتحفيظ القرآن مجاناً للكبار والصغار⬇️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🕖لدعمـ👑ـ 15k @alfoursan55bot

753 0 0

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

12 Dec, 01:41

😉تريد حفظ القرآن بسهولة ويسر اسمع هذا💯👇🏻
https://t.me/Alrahmn/24841

📲 خلفيات من الطبيعة بدون حقوق👇🏻
t.me/tratealcom2/138350?single

982 0 0

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

12 Dec, 01:41

🏂 دعــم مجلدات نوتيلا 🏂 dan repost

🔥📓تفسير وتدبر وسُنن،، رقية شرعية وحجامة🔽🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

🔄تعلم التجويد مع د/إيمن سويد🎙
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

👋لتخسيس و نحت الجسم إليكم الحل الأمثل ⭐
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🫰أحدث الصور و الخواطر المتجددة🎉
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🧸 قناة تعليمية لكل الأطفال 🪅
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🧎‍♂🧎‍♂لتحفيظ القرآن مجاناً للكبار والصغار⬇️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🕖لدعمـ👑ـ 15k @alfoursan55bot

383 0 0

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

10 Dec, 21:51

💊 #صحتي_في_غذائي 💊

🍯🥄 الطحينية مع التمر: فوائد مذهلة وطعم لا يُقاوم! 🥄🍯

إنها وجبة تجمع بين الطعم الشهي والفوائد الصحية، فالطحينية مع التمر هي الخيار المثالي!

إليك هذه الحقائق المذهلة عن هذا الثنائي اللذيذ:

1️⃣ مصدر طاقة طبيعي: الطحينية غنية بالدهون الصحية والتمر يحتوي على سكريات طبيعية تمنحك دفعة طاقة تدوم طوال اليوم. ⚡🌿
2️⃣ تعزيز صحة القلب: الطحينية مليئة بالدهون الأحادية غير المشبعة، والتمر غني بالبوتاسيوم الذي يدعم صحة القلب. ❤️🍃
3️⃣ تحسين الهضم: الألياف في التمر والزيوت الصحية في الطحينية تعمل معًا لتحسين صحة الأمعاء. 🥗🌱
4️⃣ تقوية العظام: الطحينية غنية بالكالسيوم، بينما يزودك التمر بالمغنيسيوم، وهما عنصران ضروريان لبناء عظام قوية. 🦴💪
5️⃣ تعزيز المناعة: مضادات الأكسدة في التمر والزيوت المفيدة في الطحينية تدعمان جهاز المناعة لمقاومة الأمراض. 🛡️🍂
6️⃣ تحسين صحة البشرة: الطحينية تحتوي على الزنك، والتمر مليء بفيتامينات تحافظ على نضارة البشرة. 🌟💧
7️⃣ مفيد للأعصاب: الماغنيسيوم والبوتاسيوم في التمر والطحينية يساعدان على تقليل التوتر ودعم صحة الجهاز العصبي. 🧠✨

📝 نصائح للاستفادة القصوى من الطحينية مع التمر:

تناوله كوجبة خفيفة صباحية للحصول على طاقة تدوم طويلًا. 🌞🍴

استخدم الطحينية الطبيعية الخالية من الإضافات للحصول على أفضل الفوائد. 🌱✅

جرب إضافته إلى خبز التوست أو الفاكهة لمذاق رائع وفوائد مضاعفة. 🍎🥄

لا تفرط في الكمية، خاصة إذا كنت تحاول تقليل السعرات الحرارية. ⚖️❗

تأكد من حفظ الطحينية في مكان بارد وجاف للحفاظ على جودتها. 🏡🌿

1.6k 0 11 7

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

10 Dec, 21:46

1.5k 0 4

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

9 Dec, 02:30

🏂 دعــم مجلدات نوتيلا 🏂 dan repost

🔴 جدول مراجعة وتثبيت لحفظ القرآن وكيفية مراجعة القديم📥📥
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🟣تفسير وتدبر وسُنن،، رقية شرعية وحجامة للڪبار والصغار🔽🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

🎙أضخم مجلد لڪبار العلماء والمشائخ👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

🔥 اسرار للنساء فقط➡️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🌙خير ما نستعد به لشهر رمضان💡
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

💯الطريقة الخمسينية لحفظ كتاب الله📢
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

😍أربعة إياك أن تخسرهم في حياتك🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

حالات واتساب 📲
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

✅ علاج الفتور عن قيام الليل🕋
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🧶 قناة تعليمية لكل الأطفال👫
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

لدعم قناتك👑 @alfoursan55bot

217 0 0

مــطـ🍲ـبــخ و عــنـ🌼️ـايــة و رشـ🐝ـاقــة

2 Dec, 02:30

🏂 دعــم مجلدات نوتيلا 🏂 dan repost

🔴 جدول مراجعة وتثبيت لحفظ القرآن وكيفية مراجعة القديم📥📥
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🟣تفسير وتدبر وسُنن،، رقية شرعية وحجامة للڪبار والصغار🔽🔽
t.me/addlist/bd8Sfcn8xb4wMzRk

🎙أضخم مجلد لڪبار العلماء والمشائخ👇🏻
t.me/addlist/UGNRofgjVDY5YjNk

🔥 اسرار للنساء فقط➡️
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🌙خير ما نستعد به لشهر رمضان💡
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

💯الطريقة الخمسينية لحفظ كتاب الله📢
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

😍أربعة إياك أن تخسرهم في حياتك🔽
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

حالات واتساب 📲
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

✅ علاج الفتور عن قيام الليل🕋
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

🧶 قناة تعليمية لكل الأطفال👫
t.me/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8

لدعم قناتك👑 @alfoursan55bot

170 0 0