نسبت به خواهش ها ، دغدغه ها، فکرها ،انگیزه ها و احساساتت آگاه باش
فراموش نکن که همواره آگاهی ات را بر خویش و پیرامونت حفظ کنی
هنگامی که قدم می زنی ، هنگامی که غذا می خوری ...
مشغول هر کاری هستی آگاهی ات را حفظ کن، عبور اندیشه ها را از ذهنت تماشا کن
به تدریج فوت و فن این مراقبه را یاد می گیری
اگر این هنر را بیاموزی ، آن را در خواب نیز به کار خواهی گرفت، می توانی خوابت را نیز کنترل کنی، در خواب خواهی فهمید که داری خواب می بینی،
به تدریج با نظارت بر افکار و امیال و آرزوها، به مقام شهود می رسی
#اشو
عشق پرنده ای آزاد و رها
@oshoi
فراموش نکن که همواره آگاهی ات را بر خویش و پیرامونت حفظ کنی
هنگامی که قدم می زنی ، هنگامی که غذا می خوری ...
مشغول هر کاری هستی آگاهی ات را حفظ کن، عبور اندیشه ها را از ذهنت تماشا کن
به تدریج فوت و فن این مراقبه را یاد می گیری
اگر این هنر را بیاموزی ، آن را در خواب نیز به کار خواهی گرفت، می توانی خوابت را نیز کنترل کنی، در خواب خواهی فهمید که داری خواب می بینی،
به تدریج با نظارت بر افکار و امیال و آرزوها، به مقام شهود می رسی
#اشو
عشق پرنده ای آزاد و رها
@oshoi