♻️ حین تمرین ورزشي حدقل هر دقيقه يك بار نصف ليوان آب بنوشيد
🔷 دفع سموم ومواد زائد
🔷 رسیدن املاح،ویتامین به ماهیچه ها
🔷 بهبودکیفیت تمرین و بدن
🔷 سلامت کلیه ها ومثانه
🔷 افزایش انرژی
🆔 @mjsport
🆔 @jafarisport دریافت برنامه
🔷 دفع سموم ومواد زائد
🔷 رسیدن املاح،ویتامین به ماهیچه ها
🔷 بهبودکیفیت تمرین و بدن
🔷 سلامت کلیه ها ومثانه
🔷 افزایش انرژی
🆔 @mjsport
🆔 @jafarisport دریافت برنامه