شنیدن نظرات دیگران برای اینکه متوجه شوید عملکرد‌تان چگونه بوده، کاری ترسناک است؛ اما هر ذره یِ کوچک از این بازخوردها موجب رشد و پیشرفت تان خواهد شد. دیدن خودتان آنگونه که هستید به شهامت و تعهد نیاز دارد. اگر دوست نداشته باشید واقعیت را بشنوید، نخواهید توانست در زندگی‌تان دگرگونی ایجاد کنید. افراد پس از کشف بخش هایی از وجودشان که برای دوره‌ای طولانی پنهان بوده است، دچار فرآیند اندوه و ناراحتی می شوند. اگر درباره یِ علاقه و عشق به خودتان، خود را فریب داده اید، باید اجازه بدهید برای مدتی خشمگین و ناراحت باشید.

به یاد داشته باشید که کلیت وجودتان با انتقال برخی احساس ها و هیجانات به سایه‌تان دچار تغییر نمی‌شود. شما هرگز فردی دیگر نمی‌شوید. خودِ واقعی و شگفت انگیزتان همیشه در اعماقِ جودتان، وجود خواهد داشت و پنهان می‌ماند تا او را دوباره بازیابید. بنابراین دوستی با "سایه" راهی است برای به یاد آوردن آنچه واقعاً هستید. حالا که بازخوردهای دیگران را شنیدیم اجازه بدهید فرآیند آشکار ساختن سایه را ادامه بدهیم...

#دبی_فورد
کتاب: جوجه اردک زشت
ترجمه: فرشید قهرمانی


کانال مخفیگاه: @makhfigah_channel