Qidiruv uchun matnni kiriting
Ilg‘or kanal qidiruvi

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
img
reklama

TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш
img
reklama

TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
img
reklama

SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.
img
reklama

اینستاپ

@ins_top10
Kanal geosi va tili: Eron, Forscha

💎 اگه اینستاگردی وقت زیادی رو ازت میگیره، و اینستا حجم نتت رو میخوره، یا پیج‌های خوب رو نمیشناسی 👇
🌟 تاپ‌ترین و به روزترین های اینستاگرام رو با کمترین حجم تو اینستاپ ببین! 🌟

نظر، پیشنهاد، ارسال محتوا و تبلیغات:
@ad_insTop

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Toifa
Instagram
Statistika
Kanal siznikimi? Tasdiqlash Kanal tarixi
Postlar filtri

اینستاپ

18 Apr, 22:08

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
📍از مصرف قارچ‌های کوهی خودداری کنید!🍄❌

▫️سازمان منابع طبیعی: با توجه به فصل رویش سبزیجات و قارچ‌های کوهی در طبیعت، مردم از برداشت و مصرف خودسرانه پرهیز کنند چون احتمال مسمومیت‌های شدید را به‌همراه دارد.

@ins_top10
3 0 0
اینستاپ

18 Apr, 20:22

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
📍روش درست مسواک زدن

@ins_top10
14 0 0
اینستاپ

18 Apr, 19:37

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
💢این ماساژ برای رهاسازی و رفع حس فشار روی گردن عالیه ولی باید با احتیاط انجام بشه چون گردن ناحیه حساسیه.

@ins_top10
18 0 0
اینستاپ

18 Apr, 19:03

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
📍۶ عادت بدی که باید همین الان ترک کرد

- با آدمای منفی رابطه داشتن
- ورزش نکردن
- ماندن در گذشته و فکر کردن به آن
- همیشه مشغول کار با گوشی بودن
- رژیم غذایی ناسالم
- دیر خوابیدن

@ins_top10
21 0 0
اینستاپ

18 Apr, 17:43

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
📍اگر کم حوصله هستید رنگ نارنجی را امتحان کنید.

🔹هنگام استحمام صبحگاهی از حوله نارنجی استفاده کنید.
🔹لباس‌های نارنجی بپوشید.
🔹رنگ نارنجی نشاط‌آور بوده و باعث افزایش خلق و روحیه می شود.

@ins_top10
24 0 0
اینستاپ

18 Apr, 17:10

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
💢در آرژانتین درختی وجود دارد به نام جابوتیکابا" که میوه هایش به طور مستقیم روی شاخه و تنه های آن رشد می کند.

@ins_top10
24 0 0
اینستاپ

18 Apr, 16:36

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
چرا آب بهترین سرمایه زندگی ماست؟
@ins_top10
24 0 1
اینستاپ

18 Apr, 15:51

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
📍یه عمر اشتباه از کلیپس استفاده کردیم 😐

@ins_top10
26 0 2
اینستاپ

18 Apr, 15:17

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
📍این یه گره بدرد بخور رو یاد بگیرید بکارتون میاد 👌

@ins_top10
29 0 1
اینستاپ

18 Apr, 14:45

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
📍۵ فایده شگفت‌انگیز نوشیدن آب گرم

◽️نوشیدن آب سرد یا گرم بدن شما را سالم و هیدراته نگه می‌دارد. برخی از افراد ادعا می‌کنند که آب گرم به طور خاص می‌تواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.

پنج فایده باورنکردنی نوشیدن آب گرم👇
◽️رفع گرفتگی بینی
◽️بهبود عملکرد هضم
◽️تقویت عملکرد سیستم عصبی مرکزی
◽️رفع یبوست
◽️هیدراتاسیون یا آبرسانی بدن

@ins_top10
25 0 0
اینستاپ

18 Apr, 14:13

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
📍ترفند قطع کردن صدای محیط موقع جواب دادن تماس‌ها

💢با این ترفند حتی زمانی که توی محیط های خیلی شلوغ مثل مهمونی، سر و صدای زیاد، صدای بلند موزیک و یا حتی صدای باد گوشیمون زنگ بخوره هم با خیال راحت میتونیم گوشیمونو جواب بدیم بدون اینکه کوچکترین صدایی رو طرف مقابلمون بشنوه😎

@ins_top10
22 0 3
اینستاپ

18 Apr, 13:42

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
💢خوراک لوبیا سبز قاتل سلول های سرطان سینه است.
برای تمام خانم های که سلامتشان برایتان مهم است ارسال كنيد.

@ins_top10
23 0 0
اینستاپ

18 Apr, 12:42

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
💢آزمایش جالبی برای نشون دادنِ خاصیتِ آب‌ترسیِ پر اردک

@ins_top10
25 0 0
اینستاپ

18 Apr, 12:19

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
💢تا حالا موقع خواب به حالت دستات دقت کردی؟

@ins_top10
28 0 0
اینستاپ

18 Apr, 11:47

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
📍چه خوب بود، مخصوصا اولی🤌🏻

@ins_top10
26 0 0
اینستاپ

18 Apr, 11:14

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
📍مار می‌تواند در عرض ۵۰ تا ۹۰ هزارم ثانیه قربانی خود را نیش بزند

برای درک بهتر این مدت زمان باید به این نکته اشاره کرد که پلک زدن انسان حدود ۲۰۲ هزارم ثانیه طول می‌کشد.

@ins_top10
27 0 0
اینستاپ

18 Apr, 10:41

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
📍14 خاصیت سیب ک سلامتی شما را بیمه میکند:

1. داشتن دندان‌های سالم‌تر و سفیدتر
2. ضد بیماری پارکینسون
3. کاهش احتمال ابتلا به سرطان‌ها
4. کاهش خطر ابتلا به دیابت
5. کاهش کلسترول خون
6. داشتن قلب سالم‌تر
7. جلوگیری از ایجاد سنگ کیسه صفرا
8. مقابله با اسهال و یبوست
9. رفع مشکلات ناشی از نشانگان روده تحریک‌پذیر
10. مقابله با همورویید
11. کنترل وزن
12. سم‌زدایی از کبد
13. تقویت سیستم ایمنی بدن
14. جلوگیری از ایجاد آب‌مروارید

@ins_top10
27 0 0
اینستاپ

18 Apr, 10:11

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
📍ایده‌ای جالب و بهداشتی برای استفاده در مکان‌های عمومی :|

@ins_top10
27 0 0
اینستاپ

18 Apr, 09:38

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
📍اگر به هر دلیل، مصرف گوشتتون کمتر از قبل شده، حتما اسفناج رو جایگزینش کنید🍀

💢اسفناج باعث عضله‌سازی و افزایش قدرت میشه و در مقایسه با گوشت قرمز دارای منابع آهن کامل‌تری است که میتواند نیاز بدن را تامین کند.

@ins_top10
27 0 0
اینستاپ

18 Apr, 09:06

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
📍حركت گربه_سگ

💢 محل تاثیر حرکت: رحم
💢موارد درمانی: استرس

فواید
🔸کشش در ناحیه گردن
🔸ماساژ ستون فقرات و ارگانهای شکمی

@ins_top10
27 0 0
20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.