سلطة الحمص والخضار الخاصة بالرجيم
#المقادير :
¤ حمص : كوب (مسلوق ومصفى)
¤ طماطم : 1 حبة (مفرومة مكعبات)
¤ الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم)
¤ خيار : 1 حبة (مفروم مكعبات)
¤ الجزر : 1 حبة (مقشر ومفروم دوائر)
¤ البصل : 1 حبة (مفروم)
¤ عصير الليمون : ملعقة كبيرة
¤ زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
¤ الكمون : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
¤ ملح : ربع ملعقة صغيرة
#طريقة_التحضير :
● اخلطي الحمص مع الطماطم ، والخيار ، والبصل ، والجزر ، والفلفل الأخضر في طبق.
● أضيفي عصير الليمون ، والزيت.
● تبلي بالملح والكمون وقلبي السلطة وقدميها.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
https://telegram.me/house4you
#المقادير :
¤ حمص : كوب (مسلوق ومصفى)
¤ طماطم : 1 حبة (مفرومة مكعبات)
¤ الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم)
¤ خيار : 1 حبة (مفروم مكعبات)
¤ الجزر : 1 حبة (مقشر ومفروم دوائر)
¤ البصل : 1 حبة (مفروم)
¤ عصير الليمون : ملعقة كبيرة
¤ زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
¤ الكمون : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
¤ ملح : ربع ملعقة صغيرة
#طريقة_التحضير :
● اخلطي الحمص مع الطماطم ، والخيار ، والبصل ، والجزر ، والفلفل الأخضر في طبق.
● أضيفي عصير الليمون ، والزيت.
● تبلي بالملح والكمون وقلبي السلطة وقدميها.
🛒 إلى ربات البيوت 🛍
https://telegram.me/house4you