Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
⚜ڪـــانــــال حس خوب زیستن⚜
🧘حرکت کششی گردن
✅این حرکت میتوانید ابتدای صبح انجام دهید
✔️برای افرادی که مدام دست درد گردن درد و شانه درد دارند بسیار مناسب است ولی باید با احتیاط انجام شود
✅این حرکت برای افرادی که ساعت زیادی را پشت میز مینشینند مناسب و مفید است
https://t.me/joinchat/Q4_LswW3BBVUs_md
🧘حرکت کششی گردن
✅این حرکت میتوانید ابتدای صبح انجام دهید
✔️برای افرادی که مدام دست درد گردن درد و شانه درد دارند بسیار مناسب است ولی باید با احتیاط انجام شود
✅این حرکت برای افرادی که ساعت زیادی را پشت میز مینشینند مناسب و مفید است
https://t.me/joinchat/Q4_LswW3BBVUs_md