#سینوزیت

🌱 روغن سیاهدانه و اسانس نعناع بصورت موضعی به ناحیه پیشانی بزنید

تا سردی سر رو برطرف کرده و هم پیشگیری از سرماخوردگی و آبریزش بینی، چاییدن سر و سرماخوردگی سر، نرم کردن اخلاط سرد سر میشه و آبریزش دهان رو کنترل میکنه


🌱 کلاه پشمی به سر بذاری مخصوصا شبها هم حین خواب


🌱 بخور گرفتن با ترکیب تخم گشنیز و مرزنجوش چند روز پشت سر هم

بخور اکلیپتوس هر ۱۰ روز یکبار

🌱 دمنوش های ترکیبی درمان سینوزیت؛

آویشن زوفا پرسیاوش عناب پنیرک ختمی تخم گشنیز انجیر ریشه شیرین بیان


🌱 انفیه یا عطسه آور باکیفیت اخلاط نرم شده را تخلیه میکند که ده روز یکبار کافیه (در مصرف زیاده روی نکنید)

🌱 استفاده تخصصی روغن چکاندن سیاهدانه دوره چهارهفته شش روزه / قطره نازیل از توصیه های استاد خیراندیش به برخی توصیه میشه

استنشاق یا غرغره آب نمک / پرهیز از دوهوا شدن و تنفس هوای آلوده / ترک خوراک سرد شبها یا درهم برهم خوری / مضمضه آب در دهان و بینی حین وضو / تنفس طبی / حمام با آب گرم / پرهیز محرک مثل سیر قرمه سبزی فسنجان / سوپ و آش خوبه و مایعات گرم