بدنسازی و فیتنس زهرا ایزد dan repost
📊تغییرات یکی از شاگردانم در طی یک دوره ۱۲ جلسه ای 🔝
🔻 کاهش ۵ کیلویی وزن👌
🔻 کاهش ۸ سانتی شکم💪
🔴 فرم گیری عضلات 👏
⚫️ @ZahraIzad1 🔚 برنامه
🆔 @FitClass1 🔝 مدارک
🆔 @FitClasiha 🔚 شاگردان
🔻 کاهش ۵ کیلویی وزن👌
🔻 کاهش ۸ سانتی شکم💪
🔴 فرم گیری عضلات 👏
⚫️ @ZahraIzad1 🔚 برنامه
🆔 @FitClass1 🔝 مدارک
🆔 @FitClasiha 🔚 شاگردان