بدنسازی و فیتنس زهرا ایزد dan repost
📊تغییرات یکی از شاگردانم 🔝
🔻 کاهش ۳ کیلویی وزن👌
🔻 کاهش ۵ سانتی شکم💪
🔺افزایش حجم عضلات 👍
⚫️ @ZahraIzad1 🔚 برنامه فرم گیری
🆔 @FitClass1 🔝 مدارک
🆔 @FitClasiha 🔚 شاگردان
🔻 کاهش ۳ کیلویی وزن👌
🔻 کاهش ۵ سانتی شکم💪
🔺افزایش حجم عضلات 👍
⚫️ @ZahraIzad1 🔚 برنامه فرم گیری
🆔 @FitClass1 🔝 مدارک
🆔 @FitClasiha 🔚 شاگردان