چه کسانی نباید چای بنوشند؟
۱) زنان باردار: زنان باردار باید بیشتر از سایر افراد مراقب میزان کافئینی باشند که مصرف می‌کنند، زیرا مصرف زیاد کافئین ممکن است بر روی رشد جنین تأثیر بگذارد و خطر سقط جنین را افزایش دهد.
۲) افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی: مصرف کافئین موجود در چای ممکن است موجب افزایش فشار خون و ضربان قلب شود که این مسئله برای افرادی که مشکلات قلبی دارند، می‌تواند خطرناک باشد.
۳) افراد مبتلا به رفلاکس اسید یا سوزش سر دل: کافئین موجود در چای می‌تواند باعث شل شدن دریچه مری و معده شود که این امر می‌تواند موجب افزایش بازگشت اسید به مری و بروز سوزش سر دل شود.
۴) افرادی که دچار کمبود ویتامین B1 یا آهن هستند: تانن موجود در چای می‌تواند جذب ویتامین B1 (تیامین) و آهن را در بدن کاهش دهد. بنابراین، اگر شما دچار کمبود ویتامین B1 یا آهن هستید، باید مراقب مصرف چای باشید.
۵) افرادی که در معرض اضطراب هستند: کافئین موجود در چای می‌تواند بر سیستم عصبی تأثیر بگذارد و در برخی افراد موجب تشدید اضطراب، بی‌قراری و مشکلات خواب شود.
☑@etelaate_omoomi
۱) زنان باردار: زنان باردار باید بیشتر از سایر افراد مراقب میزان کافئینی باشند که مصرف می‌کنند، زیرا مصرف زیاد کافئین ممکن است بر روی رشد جنین تأثیر بگذارد و خطر سقط جنین را افزایش دهد.
۲) افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی: مصرف کافئین موجود در چای ممکن است موجب افزایش فشار خون و ضربان قلب شود که این مسئله برای افرادی که مشکلات قلبی دارند، می‌تواند خطرناک باشد.
۳) افراد مبتلا به رفلاکس اسید یا سوزش سر دل: کافئین موجود در چای می‌تواند باعث شل شدن دریچه مری و معده شود که این امر می‌تواند موجب افزایش بازگشت اسید به مری و بروز سوزش سر دل شود.
۴) افرادی که دچار کمبود ویتامین B1 یا آهن هستند: تانن موجود در چای می‌تواند جذب ویتامین B1 (تیامین) و آهن را در بدن کاهش دهد. بنابراین، اگر شما دچار کمبود ویتامین B1 یا آهن هستید، باید مراقب مصرف چای باشید.
۵) افرادی که در معرض اضطراب هستند: کافئین موجود در چای می‌تواند بر سیستم عصبی تأثیر بگذارد و در برخی افراد موجب تشدید اضطراب، بی‌قراری و مشکلات خواب شود.
☑@etelaate_omoomi