#کتاب-چگونه-با-کودکم-رفتار-کنم؟
اثر استفن گاربر (قسمت ۵۴)
⚜⚜⚜
با کودکانی که صبحانه نمیخورند چه کنیم؟
❇️غذاهای مختلفی تهیه کنید.
غذاهای جدیدی را هر چند وقت یکبار به برنامه صبحانه اضافه کنید تا از یکنواختی جلوگیری شود. اگر کودک ناگهان از خوردن غذایی که قبلاً دوست داشت امتناع می کند، به زور آن را به او ندهید برای مدتی آن را کنار بگذارید و سپس به تدریج و با ظرافت، مجدداً آن را به برنامه غذایی او اضافه کنید. برای صبحانه روی غذاهای مشخصی
تعصب نداشته باشید.
❇️موقع صرف صبحانه با کودک همراه باشید. کودکان خردسال نباید هنگام صبحانه تنها رها شوند؛ حتی کودکان بزرگتر نیز دوست دارند همراهی داشته باشند. اگر نمیتوانید هنگامی که کودک صبحانه می خورد، با او سرمیز بنشینید در اتاق بمانید، به او یک همراه مثل عروسک بدهید تا سر میز با او بنشیند.
❇️دانه‌های خوراکی را بسته بندی کنید
یک دانه خوراکی (مثل ذرت بو داده را با کمک کودک خود انتخاب کنید و سپس آن را به اندازه های مناسب در داخل کیسه های پلاستیکی تمیز بریزید. در هر بسته، یک جایزه مانند عکس برگردان بلیط رفتن به یک مکان دیدنی بگذارید. کودک هنگامی جایزه را می برد که تمام غذا یا مقدار معینی از آن را که قبلاً روی آن توافق شده است بخورد.
❇️ با کودک ساختمان بازی کنید.
در ازای هر لقمه ای از صبحانه که کودک شما میخورد به او یک تکه ساختمان اسباب بازی بدهید. هنگامی که کودک صبحانه اش را خورد میتواند از این تکه ها برای ساختن یک قلعه استفاده کند یا اینکه اگر کودک دوست دارد اجازه دهید کـه مـوقع صرف صبحانه تکه تکه قلعه را بسازد.
❇️ خورشید بکشید.
به کودک اجازه دهید هر بار که یک لقمه غذا میخورد با ماژیک روی یک تکه کاغذ بکشد. او را تشویق کنید که در حالی که غذایش را میخورد یک منظره را تمام کند. روی یک تکه کاغذ، منظره خورشید را بکشید و با هر لقمه یک شعاع نورانی به خورشید اضافه کنید. اگر این عمل را به صورت پیوسته انجام دهید میتوانید هر روز شعاعهای بیشتری را به خورشید اضافه کنید و هنگامی که خورشید بسیار تابان شد، کودک شما یک جایزه مانند رفتن به پارک را خواهد برد.
⚜⚜⚜⚜
@childeducation
اثر استفن گاربر (قسمت ۵۴)
⚜⚜⚜
با کودکانی که صبحانه نمیخورند چه کنیم؟
❇️غذاهای مختلفی تهیه کنید.
غذاهای جدیدی را هر چند وقت یکبار به برنامه صبحانه اضافه کنید تا از یکنواختی جلوگیری شود. اگر کودک ناگهان از خوردن غذایی که قبلاً دوست داشت امتناع می کند، به زور آن را به او ندهید برای مدتی آن را کنار بگذارید و سپس به تدریج و با ظرافت، مجدداً آن را به برنامه غذایی او اضافه کنید. برای صبحانه روی غذاهای مشخصی
تعصب نداشته باشید.
❇️موقع صرف صبحانه با کودک همراه باشید. کودکان خردسال نباید هنگام صبحانه تنها رها شوند؛ حتی کودکان بزرگتر نیز دوست دارند همراهی داشته باشند. اگر نمیتوانید هنگامی که کودک صبحانه می خورد، با او سرمیز بنشینید در اتاق بمانید، به او یک همراه مثل عروسک بدهید تا سر میز با او بنشیند.
❇️دانه‌های خوراکی را بسته بندی کنید
یک دانه خوراکی (مثل ذرت بو داده را با کمک کودک خود انتخاب کنید و سپس آن را به اندازه های مناسب در داخل کیسه های پلاستیکی تمیز بریزید. در هر بسته، یک جایزه مانند عکس برگردان بلیط رفتن به یک مکان دیدنی بگذارید. کودک هنگامی جایزه را می برد که تمام غذا یا مقدار معینی از آن را که قبلاً روی آن توافق شده است بخورد.
❇️ با کودک ساختمان بازی کنید.
در ازای هر لقمه ای از صبحانه که کودک شما میخورد به او یک تکه ساختمان اسباب بازی بدهید. هنگامی که کودک صبحانه اش را خورد میتواند از این تکه ها برای ساختن یک قلعه استفاده کند یا اینکه اگر کودک دوست دارد اجازه دهید کـه مـوقع صرف صبحانه تکه تکه قلعه را بسازد.
❇️ خورشید بکشید.
به کودک اجازه دهید هر بار که یک لقمه غذا میخورد با ماژیک روی یک تکه کاغذ بکشد. او را تشویق کنید که در حالی که غذایش را میخورد یک منظره را تمام کند. روی یک تکه کاغذ، منظره خورشید را بکشید و با هر لقمه یک شعاع نورانی به خورشید اضافه کنید. اگر این عمل را به صورت پیوسته انجام دهید میتوانید هر روز شعاعهای بیشتری را به خورشید اضافه کنید و هنگامی که خورشید بسیار تابان شد، کودک شما یک جایزه مانند رفتن به پارک را خواهد برد.
⚜⚜⚜⚜
@childeducation