آرامش (چهلسالگي)...


Kanal geosi va tili: Eron, Forscha
Toifa: ko‘rsatilmagan


🌿بفرمایید چن جرعه آرامش !
کانالی برای رسیدن به خودمون
جایی برای شنیدن حرف دل،
عاشقانه هایی که بر دل آویزونن
کپی با ذکر منبع، نوش جان
@ghasemhalajian
@safar_chehelsalegi : کانال سفرنامه های من
https://instagram.com/ghasem_hallajian?igshid=YmMyMTA

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Toifa
ko‘rsatilmagan
Statistika
Postlar filtri


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🪻خیلی آرام ؛ شروع به پیر شدن میکنیم !


پائین اومدن از ارتفاع کم در سنین مختلف عمر!
@chehel_salegi
جالبه که ما تا قبل از چهل سالگی ؛ تصوری از پیرشدن نداریم یا همه ی ابعادش رو نمی‌بینیم.. کمی بعدتر اما با پیرتر شدن اطرافیانمون ؛ بتدریج در جریان مسیر پیری قرار میگیریم💎

توی اینستاگرام هم در خدمتم با استوری طنز 👇
https://instagram.com/ghasem_hallajian?igshid=YmMyMTA


🪻آدمایی که دچار بیش از حد فکر کردن هستن اینطورین که:

• خیلی آدمای وقت شناسین...
+همیشه چند دقیقه زودتر سرقرار باش و چندین آلارم برای خودت بزار...
• تصمیم گیری برای اونها توی هرچیزی یعنی عذاب چون آخرش هر تصمیمی بگیرن بازم پشیمونن.
+در واقع همیشه در حال انتخاب بین دو راهی های زندگیشون هستن.
• زندگی تو لحظه؟!
برای همچین آدمی این یه شوخیه چون همیشه نگران آینده هستن.
• سوال زیاد پرسیدن اونها از روی اینه که میخوان از نیت شما مطمئن بشن، نه از روی کنترل کردن شما.
@chehel_salegi
• کمتر وارد رابطه میشن چون میدونن با هر جمله و رفتار پارتنرشون، ساعت ها فکر میکنن، اما اگه وارد رابطه بشن بدون خیلی عاشقت شدن.
• اگه یه اشتباهی جلوی بقیه انجام بدن به احتمال زیاد خواب شب کلا کنسله.
• همونقدر که به خودشون سخت میگیرن، از بقیه هم توقع دارن.
+ این توقع زیادی از دیگران همیشه باعث آزارشونه چون معمولا توقعاتشون برآورده نمیشه.
• بهتره که منظورتون رو بهشون واضح بگید، چون رفتار های دو پهلو و گُنگ افکار اون هارو بسیار آزار میده و برای تشخیص منظور این طور رفتار ها ساعت ها فکر میکنن.
• و در نهایت یادت باشه یه آدم اورتینکر بهترین همدلی رو میتونه با بقیه داشته باشه چون بی نهایت فضای ذهنی دیگران رو درک میکنه، هرچند کم پیش میخواد خودش هم فهمیده و درک بشه.

اهالی سفر در این کانال جمع شدن👇
@safar_chehelsalegi


🪻خیال‌پردازی جنسی!

یکی از ابعاد برجسته زندگی هر فرد و هر رابطه‌ای، بعد جنسی است. رابطه ی جنسی موضوعی است که نقش مهمی در رابطه دارد، اما موضوعی نیست که به سادگی بتوان درباره ی آن حرف زد.
این حضور پررنگ و خیلی وقتها چراغ خاموش، با اطلاعات نه چندان کامل درباره ی آن جریان دارد و زمینه را برای شکل گیری برداشت ها و باورهای نادرست از آن هموار کرده است.
@chehel_salegi
در این اپیزود صحبت از رابطه جنسی را شروع می‌کنیم و اولین مبحث، خیالپردازی جنسی است. چرا که دنیای خیال جایی است که دنیای جنسی ما برای اولین بار دنیای حضور خودش را به ما اعلام می کند.

🔸️شنیدن این اپیزود برای کوکان مناسب نیست💎

لینک‌ پادکست « پیش از یائسگی »👇
https://t.me/chehel_salegi/30546


🪻رسم وفا (۱۲۲)

نمی شود عاشقت نبود...
نمی شود!
باید بودنت را محکم بغل کرد

#نسترن_علیخانی💎

جمله‌ی "نگه داشتن از به دست آوردن زیباتر است"... اگه عکس بود💎

@chehel_salegi


🪻خیلی خیلی مهم !

این استاتوس ؛ پربیننده ترین مطلبی بود که ظرف یک هفته اخیر در واتساپ فرستادم و مورد توجه قرار گرفت ....
@chehel_salegi

گاهی اصلا حواسمون به « محتوای ذهن » ِ خودمون نیست و به عوامل بیرونی تمرکز میکنیم .... در حالیکه باید تمام توانمون رو بذاریم روی پاکسازی ذهن و جانمون تا آسیبی به ما نرسه و غرق نشیم 💎

کانالهایی برای درک حس آرامش👇🏻
@chehel_salegi
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌
@safar_chehelsalegi


🪻 رویاها کجا و چگونه میمیرند؟

نحوه ی بلند شدن از خواب برای صبح ؛ استراتژیی تربیت ماست : آیا ما رو با اضطراب بلند میکنن یا یا امید به زندگی ؟
بچه ای نیست که بدون زخم روحی یا تربیتی از والدینش بزرگ بشه . اما اون زخمها خیلی وقتها باعث کشف استعداد میشه
@chehel_salegi
ما چهلسالگی اول میجنگیم برای بقا .بعد از چهل سالگی میجنگیم برای شفا ( برای روح و جانمون ) . اگه هنوز بعد از پنجاه سال دنبال کار و پول و فلان ماشین هستیم ؛ یه جای کار میلنگه!
در ۱۲ سالگی ببعد می‌خوام پذیرفته بشم با درس یا خوش‌تیپی و... بعدش حوالی ۳۵ ببعد می‌خوام خودم مورد قبول درونم بشم . شصت سالگی ببعد فقط می‌خوام ببخشم و بجا بذارم ( قبلش داشتم فقط بدست میآوردم )

مصاحبه ی محشر امیر علی . ق با سهیل رضایی
#jafekri
@safar_chehelsalegi


پدر می‌گويد: من فولادم و فولاد هرگز زنگ نمی‌زند!
دروغ هم نمی‌گويد؛ هيچ‌كس تا به‌حال ناخوشى او را نديده است، اراده‌اش از آهن است و اعصابش از سنگ. به سه چيز اعتقاد دارد: عدالت، علم، تجدد و البته ثروت. بعضى شب‌ها كه سرحال است، من و برادرم را صدا می‌زند؛ می‌خندد.
@chehel_salegi
دستش را روى سرم می‌گذارد و از اين دست محكم و مطمئن، نيرويى مرموز وارد بدنم می‌شود و ته روحم رسوب می‌كند، نيرويى قديمى، رسيده دست‌ به‌ دست از اجداد كهنسال، مثل امانتى مقدس، توشه‌ی راه براى روز مبادا، براى لحظه‌هاى ترديد و يأس، براى ايام تاريک، براى بعد..
#دو_دنیا #گلی_ترقی
بشنویم صدای احسان عبدی پور رو به مدت یک دقیقه به احترام تراز و ارادت به حضرت پدر


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🪻فیلم عروسی یک دهه شصتی !

برای بچه های دهه ۷۰ و ۸۰ ؛ شبیه فیلم و جوک هست .... اما همین چن ثانیه ؛ خیلی لاکچریه ! مثل فرمالیته ی الآنه 😬😬
@chehel_salegi

همه ی ساختارها ؛قالبها و ادبیات این نسل با نسل قبل و بعدش ؛ فرق داشت که بخشی از اون طبیعی و بخشی هم مربوط به شتاب زندگی ماشینی هست .ظرف چهل سال ؛ همه چی عوض شد 💎

عاشقان سفر و گردشگری اینجان 👇
@safar_chehelsalegi


🪻من هر بار جور دیگه ای دوستت دارم بابا!

هرسال به‌مناسبت روز پدر برای بابا کت‌وشلوار می‌خریدم. هرسال یعنی از وقتی دستم توی جیب خودم رفته. امسال اما دستم کمی بسته است. چند شب پیش که مامان خانه نبود، بابا یک‌دست کت‌وشلوار خرید و آورد گذاشت توی کمد من و گفت: «اینم هدیه‌ی روز پدرت.» که مثلاً جلوی برادرها کم نیاورم. خندیدم و گفتم: «صبر می‌کردی مرد! می‌خواستم برات بخرم.» گفت: «نمی‌خواستم به زحمت بیافتی. اون چند سال که من مریض بودم تو به‌‌قدر کافی به‌جام زحمت کشیدی و آبروم رو خریدی. من که نمی‌تونم زحمتاتو جبران کنم. از امیرالمؤمنین می‌خوام برات پدری کنه.»
@chehel_salegi
معلوم است که گریه‌ام گرفت؛ مثل همین حالا که کیبورد گوشی‌ام خیس شده. بعد گفت: «راستی! جیب‌های کت‌وشلواره رو بگرد، یه وقت چیزی تووش جا نمونده باشه.» با خودم گفتم نکند کت‌وشلوارهای کهنه‌اش را گذاشته‌باشد توی کاور؟ آخر این کارها از بابا بعید نیست.
جیب‌ها را گشتم. یک فیش کربلا توی جیب جلوی کُت بود، به‌نام من. معلوم است که گریه‌ام گرفت؛ مثل همین حالا که کلماتم خیس شده‌اند: «خدا همه‌ی پدران عزیز رو حفظ و پدران درگذشته رو رحمت کنه. لطفاً برای شفای عاجل پدر یکی از دوستان عزیزم هم دعا بفرمایید»
منصوره رضایی (@mahboubeman) 💎
.......................................................
هم به لحاظ زیست شناسی ، هم به لحاظ اجتماعی زیباترین لحظه برای هر پدر لحظه ای است که فرزندانش ، همسرش و تمام کسانی که در مقطعی نیازمند حمایتش بوده اند به او افتخار کنند. این نهایت پاداش تکیه گاه بودن است: احساس افتخار بابت داشتنش.
#انوش
@safar_chehelsalegi


🪻برای « بابا » ها !

بعضی وقتها آدم هوس یک چیزی می کند که شدنی ست، مثلا هوس یک شب پر از بوی شمعدانی، یک آواز از یک کاست از یک خواننده از یک سالِ خیلی دور، یک تکه کوچک کیک دارچینی، هوس بوییدن بوی شیر لباس نوزاد، هوس آش تلخ بومادران، هوس اینکه شیره ی انگور بریزی روی برف، چهل سال قبل بیاید توی دهانت، هوس باران توی یک روز داغ تیر تابستان
اما امان از هوس هایی که نمی شود که بشود!
هوس اینکه بروی بابایت را صدا بزنی، بیاید، بنشیند، چای داغ بریزد توی نعلبکی، قند بزند، بخورد.
بروی صدایش بزنی، بیاید، بنشیند، بزند اخبار ساعت ۷ شب آقای حیاتی که راست نمی گوید، ببیند.
بروی صدایش بزنی، برود، نان سنگک بگیرد، بیاید، بنشینید نان و پنیر و ریحان بخورید، بگویید، بخندید.
هوس کنی بخوابد، بغل بخواهی، بوسه دلت خواسته باشد.
@chehel_salegi
پول خواسته باشی دستش را بکند توی جیبش، بوی اسکناس بپیچد توی خانه، دستش را بکند توی جیبش بوی بازار بیاید، دستش را بکند توی جیبش دهانت شیرین شود.
کفشش را بپوشد خداحافظی کند، بدانی برمیگردد.
اصلا هوس کنی یک نفر به تو توی کوچه بگوید: «به آقا جانتان سلام برسانید.»
یک نفر تو خانه بگوید:«پس بابا کِی می آید؟»
گاهی وقت ها دلت بد جور هوس پدر می کند، آنقدر که دوست داری گوشی را برداری و زنگ بزنی به صد و هیجده و بگویی؛ می شود شماره ی پدرم را به من بدهید؟
اپراتور بگوید: چند لحظه گوشی
و تو آن پشت خوشبخت ترین فرزند دنیا شوی!

#ملیحه_ترکمن_زاده 💎
#روح_پدران_آسمانی_شاد

کانالی برای عاشقان سفر 👇
@safar_chehelsalegi


🪻گاهی برای این که خودت رو حفظ کنی مجبوری هر چیزی که داری رو بذاری زمین و بری!

سال پیش تو یک کلاس گروهی، حال خیلی بدی رو تجربه می کردم...احساس می کردم همه چیز از کنترل ام خارج شده. بی اختیار گریه ام می گرفت، حسابی ناامید شده بودم از خودم و احساس شکست‌ همه وجودمو گرفته بود....اواخر کلاس و بعد چند روز دوره دیدن، استاد منو به یک کنار کشوند و گفت:

من‌ متوجه چیزی در تو شدم که احساس می کنم حال بدت به خاطر اونه.
پرسیدم چی؟ گفت: «به نظر موجودی در تو زندگی‌ می کنه که بهت اجازه ی از دست دادن نمیده». برو و پیداش کن. ببین کی و کجا در تو‌ زاده شده، چطور انقد بزرگ شده که حالا گلوت رو، راه تنفست رو گرفته دستش.
@chehel_salegi
چند وقت قبل یکی ‌از اقوام تعریف می‌ کرد:
بچه که بودیم گاهی از باغ های اطراف خونه، میوه دزدی می کردیم. چند تا پسر بچه بودیم که برای هم قلاب می گرفتیم و از سر و کول هم، پله می ساختیم تا از دیوار مردم بالا بریم.

هرکی می رفت سراغ یک درخت و تا می تونست میوه میچید. اول جیب هاشو پر میکرد و بعد، بقیه اش رو تو ادامه ی جلوی لباسش‌ که شکل یک کیسه ی پر شده بود می ریخت. صحنه ی وحشتناک ماجرا اما وقتی شروع می شد که سگ باغ می فهمید و دنبالمون می کرد. انقدر تند، که فرار کردن ازش غیر ممکن می شد.
ازم پرسید فکر می کنی تو اون شرایط، کی موفق می شد ازش فرار کنه؟ پرسیدم اون که همه میوه هاش رو جا میذاشت؟
گفت نه، اون که غیر میوه هاش، حتی دم پایی هاشو هم جا میذاشت و فرار می کرد...چون سخته با دمپایی بدویی.
روزگار همینه... : «گاهی برای این که خودت رو حفظ کنی مجبوری هر آنچه داری رو بذاری زمین و بری. گاهی مجبوری از تعلقاتی که سخت به دست میان اما منجر به شکست تو میشن بگذری». و تو این طور نجات پیدا می کنی.

#امیرعلی_ق💎
توی اینستاگرام هم در خدمتم با استوری طنز 👇
https://instagram.com/ghasem_hallajian?igshid=YmMyMTA


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🪻داریم با خودمون چیکار میکنیم ؟

فایل صوتی که یه دکتر منتشر کرده و گفته: دختری ۲۲ ساله یک ساعت بعد از مصرف قرص برنج به قصد خودکشی،با استرس به من پیام داد و احتمال زیاد فوت شد...
علت خودکشی: کاهش شدید وزن و کنسل شدن توسط پسرا
@chehel_salegi
🔹این چالش کنسل شدن رو کی راه انداخت که .. اثر گذاشته توی اعتماد بنفس همه پسرا و دخترا اونم تو این وضعیت اقتصادی و اجتماعی ایران‌💎

جایی برای دیدن نقاط دیدنی جهان 👇
@safar_chehelsalegi


🪻امروز پسرم ۱۸ ساله شد !

علی رغم نظر پدرش که دوست داشت یک تولد جانانه باحضور همه فامیل برگزار کند،برایش یک جشن خودمانی و کوچک گرفتیم ...برایش نامه ای نوشتم و روز تولدش به او هدیه دادم...
پسرم ، تبریک و شادباش! هم به تو و هم به ما که پدر و مادر توهستیم، اولین فرزندمان رشید شد، به سن قانونی رسید.
تو از الان تصمیم گیرنده ی اصلی زندگیت خواهی بود و کارِ ما بعنوان والد، حمایت از تصمیم‌های توست و اگر ، اگر روزی خودت مشورتی خواستی با توجه به عقل و تجربه مان ، به تو مشورت خواهیم داد و البته اینکه به توصیه های ما عمل کنی یا نکنی، باز هم تصمیم با توست...
@chehel_salegi
دیگر میتوانی گواهینامه بگیری، گذرنامه بگیری، حساب بانکی جدبد باز کنی، بروی سفر، نروی سفر، بروی دانشگاه، با بروی سربازی، بروی سراغ شغل آزاد، باشگاه و ورزش را ادامه دهی و شغلت ورزشی باشد ، باما زندگی کنی یا پول دربیاوری و خانه مستقل از مابگیری ، ...چندسال دیگر عاشق شوی، با عشقت هم خانه شوی با نشوی ، باعشقت ازدواج کنی یا نکنی! ، مهاجرت کنی یا نکنی و...
و ما هم چه با تصمیم تو موافق باشیم چه مخالف، حمایت و دعای خیر را ازتو دریغ نخواهیم کرد..
و تو در تمام این‌ موارد و تصمیم‌ها مختاری! فکر نکن این مختار بودن که میگویم بخاطر این است که مادری امروزی هستم و دارای درک هستم که البته خیلی سعی دارم باشم، این مختار بودن تو بیشتر از این ناشی می‌شود که بقول فالاچی از مزیت مرد متولد شدن ! بهره مندی، طبیعت به تو لطف کرده و شانسی داده که قریب به اتفاق دختران این سرزمین چه بواسطه فرهنگ، چه بواسطه طرحواره های شخصی وچه بواسطه قانون قرون وسطایی مان😔 از آن محرومند.
قدر این موهبت ، تصادف، شانس _ هر اسمی که میخواهی رویش بگذار- را بدان و در تمام زندگیت مراقب باش این حق را از عزیزانت دریغ نکنی!
از همسر یا پارتنر آینده ات از دخترانی که خواهی داشت ، تغییر از همین جا شروع می‌شود از خانواده...
پیروز و بهروز باشی❤️❤️❤️
کسی که تورا بینهایت دوست دارد، مادرت
😘😘😘
زهره آذری💎


چگونه انگیزه می‌سازیم و از امور جهان لذت می‌بریم؟ نگاهی به مقوله #انگیزش و #بی‌لذتی

بمباران تبلیغاتی چه بلایی سر ما میآره که حسرت بخوریم برای تفریحات مون ؟
@chehel_salegi
رفاه بیش از حد ( یا سختی کشیدن زیاد در کودکی ) ملاک خوبی برای لذت بردن در بزرگسالی نیس. چشیدن ناملایمات در حد متوسط ؛ خیلی موثره در داشتن حال خوب در آینده .
لذت گروهی ؛ هویت آفرین هست حتی اگه برای ما خوشآیند نباشه( موسیقی؛ کوهنوردی و ....)

سخنرانی عالی دکتر آذرخش مکری ٢٨ آذرماه ۱۴۰۳ در دانشگاه تهران 💎
کانال عاشقان سفر :👇
@safar_chehelsalegi


🪻تنهایی و .... دیگه هیچ !

سر و صدا میومد رفتم پایین دیدم پیرزن همسایه مرده سه روز بعد فهمیدن. کلا دوتا آشنا داشت که پلیس به هر کدوم زنگ میزد جواب نمیدادن…
@chehel_salegi
دارم به پیری خودمون تو غربت فکر میکنم… حتی در کشورمون...‌چون نسل ما هم خیلی کم بچه داره. هم اینکه اون بچه باید بره دنبال زندگیش💎

اهالی گردشگری اینجان👇
@safar_chehelsalegi


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🪻لذت یا معنا ؟ یا تعادل بین هر دو ؟

آقای پل دولان یه تعبیری از خوشبختی داره که می‌گه خوشبختی یعنی رسیدن به توازنی از لذت و معنا. در توضیحش هم می‌گه به عنوان مثال شکلات، تلگرام ؛لذت‌گرایی تا یک حدی از مصرف به ما احساس خوشبختی می‌دن.
@chehel_salegi
همون‌طور که کمک کردن به یک پیرزن برای رد شدن از خیابون، ساختن یک بیمارستان تو آفریقا و نجات دادن دنیا ( معناگرایی ) هم تا یک حدی‌ش مارو راضی نگه می‌داره. دست‌یابی به این‌که لحظه‌های زندگی من از چه مقدار لذت و چه مقدار معنا باید تشکیل شده باشن، اصل زندگیه.

توی اینستاگرام هم در خدمتم با استوری طنز 👇
https://instagram.com/ghasem_hallajian?igshid=YmMyMTA


🪻قانون ِ سه تا « ب » !

‏يکی یه استوری گذاشته بود نوشته بود یه قانون هست به اسم (ب ب ب):
به من چه، به تو چه، به ما چه
@chehel_salegi
این قانون ميگه: به من چه تو چكار ميكنی؟
به تو چه من چيكار ميكنم؟
به ما چه ديگران چيكار ميكنند؟
ازين قانون زياد استفاده کنیم💎

خیلی از عاشقان سفر اینجان👇
@safar_chehelsalegi


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🪻سوالات ۲۰ سال پیش خودم از خودم !

هرچى سنت بالاتر ميره ميفهمى ديگه علاقه اى به درام و درگيرى يا هر مدلى از فشار رو ندارى. فقط دلت يه خونه ى گرم و نرم ميخواد، يه كتاب خوب و يه آدم كه ميدونه قهوه ات رو چطورى دوست دارى بخورى!💎

کانالهایی برای درک حس آرامش👇🏻
@chehel_salegi
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌
@safar_chehelsalegi


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🪻رسم وفا ()


یه وقتا باید متعهد بودن رو از حیوانات یاد گرفت❤️👏

🔹صحنه ای بی نظیر که در آتش سوزی اخیر امریکا به ثبت رسید،💎


🪴 پیامک صبح شمبه (۴۲۹)

یک ) تا مرا نبوسی ؛سنگ روی سنگ بند نمیشود !!!

کوروش نامی💎

دو ) ببوسید قبل از اینکه دیر بشه!….بوسه بر لب داغ شیرینتر از بوسه بر سنگ سرده !قدر بدونیم تا وقتی کنار هم هستیم!🌹
@chehel_salegi
...................................
خدایا ! ما روی نگاهت حساب باز کردیم . نذار در تنهایی از تو پیش خودت گله کنیم 🙏

ارادتمند: حلاجیان 💎
عکس: دکتر نادر مرادی
‌‌‎‌‎

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.