🔶برای کاهش وزن چقدر پروتئین بخوریم🔶
#اموزشی
☑️در رژیم پروتئین مقدار مصرف روزانه پروتئین دو برابر مقدار نرمال یعنی ۱٫۶ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است (مقدار نرمال: ۰٫۸ گرم به ازای هر کیلوگرم). این مقدار پروتئین برای افراد مبتلا به چاقی در سوزاندن سریع‌تر چربی‌ها و محافظت از بافت عضلانی تأثیر مطلوبی دارد.
مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
#اموزشی
☑️در رژیم پروتئین مقدار مصرف روزانه پروتئین دو برابر مقدار نرمال یعنی ۱٫۶ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است (مقدار نرمال: ۰٫۸ گرم به ازای هر کیلوگرم). این مقدار پروتئین برای افراد مبتلا به چاقی در سوزاندن سریع‌تر چربی‌ها و محافظت از بافت عضلانی تأثیر مطلوبی دارد.
مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram