Qidiruv uchun matnni kiriting
Ilg‘or kanal qidiruvi

SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.
img
reklama

TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш
img
reklama

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
img
reklama

TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
img
reklama

🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

@badansazigram
Kanal geosi va tili: Eron, Forscha

نتایج اعضا 😎
https://t.me/natayejbadansazi
دریافت برنامه تخصصی و ارتباط با پشتیبانی 👇
@badansazigram_admin

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Toifa
Salomatlik va Fitnes
Statistika
Kanal siznikimi? Tasdiqlash Канал в реестре блогеров РКН? Tasdiqlash Kanal tarixi
Postlar filtri

🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

2 Feb, 20:32

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔥”به عنوان یک ورزشکار، بهترین رقیب خودتان را در آینه مشاهده می‌کنید.”🔥
#انگیزشی

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
320 0 2 2
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

2 Feb, 18:37

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔶نحوه بارگیری مکمل کراتین🔶
#اموزشی

✅نحوه بارگیری مکمل کراتین:
پس از بارگیری مصرف کراتین به 3 تا 5 گرم در روز کاهش می یابد و می توانید در روزهای استراحت نیز از آن استفاده کنید.

✅نکاتی باید به آن توجه کنید: کراتین محدود به زمان خاصی برای مصرف نیست اما بهترین زمان مصرف آن بعد از تمرین با یک منبع کربوهیدرات برای جذب بهتر است.

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
499 0 2
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

2 Feb, 16:37

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔷ترکیب خرما و ارده چه فوایدی برای عضله سازی دارد؟🔷
#اموزشی

✅ارده علاوه بر تامین انرژی بدنسازان، انواع مواد معدنی، ویتامین‌ها و مواد مغذی دیگر را به بدن آن‌ها می‌رساند و همین امر، موجب می‌شود تا بدن سالم‌تری داشته باشند.

✅برای استفاده از خواص ارده برای بدنسازی، می‌توانید ارده را با ترکیبات مختلف نوش جان کنید. اگر به دنبال انرژی بیشتر هستید، سراغ ارده با خرما بروید.

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
607 0 4 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

2 Feb, 14:32

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔶آیا روغن کنجد باعث افزایش وزن میشود؟🔶
#اموزشی

✅در جواب اینکه آیا کنجد چاق کننده است باید گفت خیر، همان طور که اطلاع دارید کربوهیدرات ها باعث چاقی و افزایش وزن می شوند. روغن کنجد بخاطر عدم وجود کربوهیدرات باعث چاقی نمی شود.

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
721 0 1 2
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

2 Feb, 12:32

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔶آیا روغن زیتون باعث چاقی میشود؟🔶
#اموزشی

✅روغن زیتون باعث افزایش وزن شما نمی‌شود به شرطی که مقدار آن معقول باشد! روغن زیتون فرابکر یک غذای ضروری برای سلامتی ما است و همچنین باید در رژیم غذایی افرادی که می‌خواهند وزن خود را کنترل کنند، جایی پیدا کند، زیرا متابولیسم را بهبود می‌بخشد و باعث افزایش وزن نمی‌شود.

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
712 0 2 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

2 Feb, 11:35

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
خسته نشدی که انقدر همش با خودت گفتی نمیشه؟ نمیتونم؟
این تمرین بدردم نمیخوره؟

دیگه ناامیدی کافیه! تیم مشاوره خفن ما اینجاست تا با برنامه های اصولی تمرینی و تغذیه ای خودش بهت کمک کنه تا عید به بدن دلخواهت برسی😎🔥!

🔥مکمل های اصل‌و اورجینال هم میتونی از خود ما تهیه کنی

همین الان به ایدی زیر پیام بده راهنماییت کنم:

@badansazigram_admin
743 0 2
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

2 Feb, 08:34

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔥با این تمرین سیکس پک دربیار🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
790 0 16
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

2 Feb, 07:35

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔥تمرین پا🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
791 0 11 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

2 Feb, 07:34

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
صبحتون بخیر رفقا❤️🔥
759 0 0
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

1 Feb, 20:32

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔥اگر قرار نیست تا آخرش بروی، اصلا چرا شروع میکنی؟🔥
#انگیزشی

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
956 0 3 3
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

1 Feb, 18:32

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔷چرا باید اول صبح آب بنوشیم؟🔷
#اموزشی

✅نوشیدن آب با شکم خالی بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، روده ها و شکم را پاک سازی کرده و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش می دهد و همچنین جذب مواد مغذی را تسهیل می کند، اثر دیگری که در نوشیدن آب پس از بیدار شدن به اثبات رسیده است؛ خلاص شدن از سموم انباشته شده در بدن و پوست است.

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
1k 0 10 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

1 Feb, 18:06

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🍫 شوکول گرام🍬 dan repost
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
بهترین شکلات برای ولنتاین ♥️♥️

@alimooty
869 0 2 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

1 Feb, 17:36

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
خسته نشدی که انقدر همش با خودت گفتی نمیشه؟ نمیتونم؟
این تمرین بدردم نمیخوره؟

دیگه ناامیدی کافیه! تیم مشاوره خفن ما اینجاست تا با برنامه های اصولی تمرینی و تغذیه ای خودش بهت کمک کنه تا عید به بدن دلخواهت برسی😎🔥!

🔥مکمل های اصل‌و اورجینال هم میتونی از خود ما تهیه کنی

@badansazigram_admin
889 0 1 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

1 Feb, 16:33

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔶فواید انجیر خشک برای لاغری🔶
#اموزشی

✅انجیر خشک دارای مقادیر زیادی کلسیم، آهن، و پتاسیم است که به سلامتی عمومی بدن کمک می‌کند. همچنین دارای مقدار زیادی فیبر و چربی کم است که برای کنترل وزن و لاغری مفید است. این میوه خشک به عنوان یک جایگزین سالم برای تنقلات چاقی‌آور شناخته می‌شود و با فراهم کردن انرژی و اشباع طولانی‌مدت، به کاهش میزان مصرف کالری کمک می‌کند.

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
883 0 3 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

1 Feb, 14:31

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔶طریقه مصرف مکمل امینو پودری🔶
#اموزشی

✅توصیه می شود قبل از تمرین، بعد از تمرین و پس از بیدار شدن از خواب یک اسکوپ معادل ۵ گرم از مکمل را در ۳۰۰ میلی لیتر آب یا آبمیوه حل کنید و بنوشید.

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
900 0 0
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

1 Feb, 13:35

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
اهنگ گوش بدیم😎🔥
#موزیک
872 0 3 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

1 Feb, 12:33

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔷مکمل وی ایزوله را با چه مکمل هایی مصرف کنیم؟🔷
#اموزشی

✅ بهترین مکمل ها برای ترکیب شدن با پروتئین وی، مکمل هایی همچون کراتین بدنسازی، سویا، کازئین، بی سی ای ای و گینر(خرید گینر آمریکایی) هستند.

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
938 0 0
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

1 Feb, 10:31

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔥تمرین سیکس پک🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
914 0 10
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

1 Feb, 08:32

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔥تمرین سینه+بازو+شکم🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
912 0 10
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

1 Feb, 07:34

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔥تمرین ۸پک🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
967 0 11
20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.