🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

@badansazigram

Kanal geosi va tili: Eron, Forscha

Toifa: Salomatlik va Fitnes

نتایج اعضا 😎
https://t.me/natayejbadansazi
دریافت برنامه تخصصی و ارتباط با پشتیبانی 👇
@badansazigram_admin

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

Eron, Forscha

Toifa

Salomatlik va Fitnes

Statistika

Saralanganlar

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

23 Dec, 21:15

مکمل گرام dan repost

00:08

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

خودمم دارم مصرف میکنم یکه یکه خداییش براده آهنه انقدر با کیفیته 😍😍

@badansazigram_admin

619 0 0

پروتئین وی کینگ وی رونی کلمن 👑

محصول آمریکا 🇺🇸

وزن 1800 گرم ⚖️

40 سروینگ ✅️

هر سروینگ شامل👇

35 گرم پروتئین خالص 🤩
7/7 گرم بی سی ای ای 🌪
2 گرم شکر ✨
0 گرم چربی ⭐️
170 کیلو کالری 🚀

حل شوندگی بالا ⤴️

طعم شیر شکلات 💕

📝هر چی پروتئین وی دیدی فراموش کن چون پروتئین وی کینگ رونی تو هر اسکوپش 35 گرم پروتئین داره که تو با مصرفش دیگه هیچی لازم نداری برای عضله سازی و ریکاوری عضلات

💶قیمت محصول 3/850 تومان 💶

سفارش تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
سفارش تلفنی 📞
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها 💊
https://t.me/mokamelgram
#پروتئین_وی

600 0 1 2

🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

23 Dec, 20:31

00:14

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔥”بهترین روز برای شروع ورزش امروز است. فردا می تواند به هفته، ماه یا سال تبدیل شود.”🔥
#انگیزشی

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

668 0 3

🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

23 Dec, 18:30

🔶ترکیب مکمل کراتین و گینر🔶
#اموزشی

✅کراتین در کنار کربوهیدرات و پروتئین موجود در گینر به بهبود انرژی سلولی کمک می‌کند و این مسئله کلید افزایش وزن بهتر است. محتویات موجود در کراتین و گینر هم‌افزایی مناسبی با یکدیگر داشته و به افزایش وزن، بهبود رشد عضلات، تسریع ریکاوری و بهبود عملکرد ورزشی کمک می‌کنند

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

753 0 0

🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

23 Dec, 16:31

🔷چه نوع منیزیم برای گرفتگی عضلات خوب است؟🔷
#اموزشی

✅افرادی که به دنبال بهترین منیزیمی هستند که از گرفتگی و اسپاسم عضلانی جلوگیری کند مطالعات نشان می دهد مکمل های سیترات منیزیم می تواند بهترین گزینه باشد. زیرا به راحتی جذب می شود.

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

825 0 8

🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

23 Dec, 14:31

🔷نقش منیزیم در عضله چیست🔷
#اموزشی

✅برای بدنسازان، نقش مهمی در عملکرد عضلات دارد. این عنصر به حفظ تعادل الکترولیت‌ها کمک می‌کند، که برای انقباضات عضلات، انتقال عصبی و تعادل مایعات حیاتی هستند. علاوه بر این، در روند ریلکس شدن عضلات نقش دارد و با عملکرد کلسیم که باعث انقباضات عضلانی می‌شود، مقابله می‌کند.

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

928 0 2

🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

23 Dec, 12:30

🔶چه مواد غذایی حاوی منیزیم است؟🔶
#اموزشی

✅اووکادو
✅سیب
✅موز
✅انجیر خشک
✅برگ زردالو
✅کشمش

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

951 0 4

🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

23 Dec, 10:31

00:01

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔥تمرین سینه🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

926 0 9 1

🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

23 Dec, 08:45

00:10

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔥تمرین سیکس پک🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

947 0 8

🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

23 Dec, 07:32

00:01

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

995 0 10

🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

23 Dec, 07:30

صبحتون بخیر رفقا🔥❤️

966 0 0

🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

22 Dec, 20:31

00:38

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔥“دو نوع درد در این دنیا وجود دارد: دردی که شما را آزار می دهد و دردی که شما را تغییر می دهد.”🔥
#انگیزشی

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

1.2k 0 9 5

🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

22 Dec, 18:31

🔷مصرف پمپ همراه کراتین چه فوایدی دارد🔷
#اموزشی

✅مصرف مکمل پمپ همراه با کراتین می‌تواند ترکیب مؤثری برای بهبود عملکرد ورزشی باشد. پمپ باعث افزایش جریان خون و انرژی در طول تمرینات می‌شود، در حالی که کراتین به افزایش قدرت و استقامت عضلانی کمک می‌کند.

✅این دو مکمل با همدیگر می‌توانند به شما کمک کنند تا هم در تمرینات شدیدتر انرژی بیشتری داشته باشید و هم بعد از تمرینات، قدرت و حجم عضلات خود را بهتر افزایش دهید.

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

1.2k 0 5

🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

22 Dec, 16:30

🔶چندتا از بهترین معجون های بدنسازی برای حجم🔥🔶
#اموزشی

✅معجون عضله ساز طبیعی با موز و خرما
✅معجون جودوسر و موز مکمل طبیعی
✅معجون جودوسر و موز مکمل طبیعی
✅معجون شیر و ماست برای افزایش حجم
✅معجون حجم دهنده طبیعی با پودر سفیده تخم مرغ

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

1.1k 0 15 1

🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

22 Dec, 14:30

🔷فواید خوردن خرما بعداز تمرین🔷
#اموزشی

✅خواص خرما در بدنسازی تنها به فراهم کردن انرژی در ورزشکاران ختم نمی گردد، عضلات پس از تمرین به انسولین بسیار حساس می شوند و میزان ذخیره گلیکوژن به ماکزیمم مقدار ممکن در بدن می رسد. به همین سبب خوردن خرما علاوه بر تامین انرژی از دست رفته موجب افزایش سرعت ریکاوری بدن پس از تمرین سخت بدنسازی می گردد

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

1.1k 0 11 4

🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

22 Dec, 12:31

🔶طریقه مصرف خرما برای بدنسازان🔶
#اموزشی

✅با توجه به پایین بودن شاخص گلیسمی این خوراکی خوردن آن را به بدنسازان پیشنهاد می شود. توصیه می شود 2 الی 4 عدد خرما حدود 30 دقیقه پیش از تمرین بخورید.

✅در صورتی که شدت تمرینات شما پایین است می توانید حدود 90 دقیق پیش از تمرین 4 عدد خرما را میل کنید.

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

1.1k 0 4 3

🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

22 Dec, 10:30

00:01

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔥تمرین عضلات کمر🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

1.1k 0 9

🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

22 Dec, 08:30

00:01

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔥تمرین بازو💪🏻🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram

1.1k 0 13 1

🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

22 Dec, 07:32

00:02

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

🔥تمرین بالا تنه🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram