Qidiruv uchun matnni kiriting
Ilg‘or kanal qidiruvi

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
img
reklama

TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш
img
reklama

TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
img
reklama

SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.
img
reklama

🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

@badansazigram
Kanal geosi va tili: Eron, Forscha

نتایج اعضا 😎
https://t.me/natayejbadansazi
دریافت برنامه تخصصی و ارتباط با پشتیبانی 👇
@badansazigram_admin

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Toifa
Salomatlik va Fitnes
Statistika
Kanal siznikimi? Tasdiqlash Канал в реестре блогеров РКН? Tasdiqlash Kanal tarixi
Postlar filtri

🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

7 Mar, 08:34

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔥اینطوری فیگور بگیرید😎🔥
#اموزشی

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
188 0 3
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

7 Mar, 07:35

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔥تمرین بازو🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
256 0 4 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

7 Mar, 07:31

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
صبحتون بخیر رفقا🔥❤️
239 0 0
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

6 Mar, 20:34

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔥تا زمانی که خودتان متوقف نشوید، هیچ چیز نمی تواند شما را از انجام کاری باز دارد.🔥
#انگیزشی

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
597 0 3 3
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

6 Mar, 18:31

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔶فواید مکمل چربی سوز هاردکور ناترکس🔶
#اموزشی

☑️ • حداکثر چربی سوز
☑️• مکمل غذایی
☑️• حداکثر کاهش وزن
☑️• متابولیسم را تحریک می کند
☑️• انرژی محرک بالا
☑️• به کاهش اشتها کمک می کند

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
672 0 0
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

6 Mar, 17:34

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
هی با خودت گفتی من وقت ندارم 😏

هی با خودت گفتی همه مکمل ها فیک هستند نتیجه نمیدن😏

هی با خودت گفتی از کجا معلوم تمرین ها به درد من بخوره😏

هی با خودت گفتی من که نمیتونم😏

هی با خودت.....

با واقعیت رو به رو شو تو میتونی شک نکن فقط کافیه بخای

مربی مجموعه 24 ساعته هواتو داره مثله همین رفیقمون 😉👍

اگر تو هم میخای بدن رو بسازی کلمه تغییر رو واسم بفرست 👇

@badansazigram_admin
622 0 0
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

6 Mar, 16:36

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔶بهترین زمان مصرف چربی سوز لیپو6🔶
#اموزشی

✅این قرص قوی ترین پشتیبانی کاهش وزن است و انرژی شدید و حداکثر کنترل اشتها را به شما می دهد.

✅آیا می توانم Lipo 6 را با معده خالی مصرف کنم؟ آن را حداقل 30 دقیقه قبل از غذا میل کنید.

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
611 0 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

6 Mar, 14:31

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔶فواید اهدای خون برای عضله سازی🔶
#اموزشی

✅بازسازی سلول‌های خونی: اهدای خون می تواند باعث تولید گلبول های قرمز تازه شود که می تواند اکسیژن رسانی ماهیچه ها را بهبود بخشد.

✅سم زدایی از بدن: اهدای خون به خلاص شدن شما از شر آهن اضافی کمک می کند که در صورت بالا بودن سطح آن می تواند مضر باشد.

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
670 0 4
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

6 Mar, 12:32

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔷فواید لبو قرمز برای عضله سازی چیست🔷
#اموزشی

☑️از خواص لبو قرمز این است که کمک می‌کند تا بدن سم زدایی کند. ترکیب خاصی به نام بتالین که در لبو وجود دارد، به بدن کمک می‌کند تا سموم را دفع کند.

☑️بهبود استقامت بدن: آب لبو به گردش بهتر اکسیژن در عضلات کمک می کند. گردش بهتر اکسیژن در عضلات به بهبود استقامت و عملکرد بدن می شود.

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
716 0 1 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

6 Mar, 10:34

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔥تمرین سینه🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
734 0 8 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

6 Mar, 09:32

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
پر انرژی باشید😎🔥
#موزیک
728 0 5
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

6 Mar, 08:34

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔥تمرین سرشانه🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
756 0 15 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

6 Mar, 07:37

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔥تمرین سینه🔥
#تمرین

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
784 0 10 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

6 Mar, 07:31

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
صبحتون بخیر رفقا❤️🔥
759 0 0
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

5 Mar, 20:33

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔥مغرور باش
اما هرگز راضی نشو🔥
#انگیزشی

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
956 0 5
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

5 Mar, 18:36

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔶فواید مکمل کراتین مونوهیدرات USN🔶
#اموزشی

☑️ • استقامت، قدرت و رشد ماهیچه ها را افزایش می دهد
☑️• استخوان ها را تقویت می کند
☑️• تولید ATP را برای ارائه انرژی طولانی مدت افزایش می دهد
☑️• زمان ریکاوری پس از تمرین کاهش پیدا می کند
☑️• تقویت عملکرد مغز

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
944 0 1 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

5 Mar, 16:33

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔶روزانه چه مقدار پروتئین لازم است؟🔶
#اموزشی

☑️بر اساس تحقیقات، ۱.۶ تا ۲.۲ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز توصیه می‌شود. این مقدار آمینواسیدهای ضروری را برای رشد عضلات تامین می‌کند. همچنین، بهتر است پروتئین دریافتی خود را در ۳ تا ۴ وعده غذایی تقسیم کنید که هر کدام حاوی ۲۵ تا ۳۰ گرم پروتئین باشد

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
898 0 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

5 Mar, 14:32

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔶برای کاهش وزن چقدر پروتئین بخوریم🔶
#اموزشی

☑️در رژیم پروتئین مقدار مصرف روزانه پروتئین دو برابر مقدار نرمال یعنی ۱٫۶ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است (مقدار نرمال: ۰٫۸ گرم به ازای هر کیلوگرم). این مقدار پروتئین برای افراد مبتلا به چاقی در سوزاندن سریع‌تر چربی‌ها و محافظت از بافت عضلانی تأثیر مطلوبی دارد.

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
900 0 2 1
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

5 Mar, 12:34

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🔶برای زاویه فک چه تمرینهایی انجام دهیم🔶
#اموزشی

☑️ورزش فک

☑️لبخند زدن

☑️ماساژ صورت

☑️حروف A, E, I, O, U را تکرار کنید

☑️ادامس بجوید

☑️ورزش چانه

مشاوره تلگرامی 🌐
@badansazigram_admin
مشاوره تلفنی☎️
09129225460
09124178537
کانال رضایت و اعتماد 👍
https://t.me/natayejbadansazi
ویترین مکمل ها💊
https://t.me/mokamelgram
895 0 8 5
🏋‍♂️بدنسازی گرام🏋‍♀️

5 Mar, 12:31

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
✅ دیگه کاهش وزن و سایز خواب و رویا نیست دوست من

✅ شاگرد عزیز حرف گوش کن ما در عرض 6 ماه تمرین و رژیم فشرده تونستند 40 کیلو وزن کم کنند

✅ اینجا تو بدنسازی گرام هر غیر ممکنی ممکنه فقط کافیه بخای

✅ اگه میخای چاق بشی کلمه چاق رو واسم بفرست
اگر میخای لاغر بشی کلمه لاغر رو واسم بفرست 👇

@badansazigram_admin
802 0 0
20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.