بدنسازی 💪


Kanal geosi va tili: Eron, Forscha
Toifa: Sport


اولین و بروزترین کانال بدنسازی و فیتنس تلگرام
🏋️‍♂️💪🏻🍎🏋️‍♀️

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Toifa
Sport
Statistika
Postlar filtri


Persianabet.apk
28.9Mb
🙋‍♀️ یک دنیا بونوس بی پایان و واقعی و بدون قیدوشرط در پرشیانابت
✅ واریز و برداشت #ریالی و #کریپتویی👌🏼
✅نصب اپلیکیشن بدون فیلتر✅


. dan repost
🔴دنیای بونوس های #واقعی #پرشیانابت رو از دست ندید🅰️
تنها سایتی که بدون استرس توش بازی میکنم چون همیشه کلی بهم بونوس میده

🤔 با هر بار شارژ 🅰️🅰️ 🅰️ شارژ اضافی بگیر

بونوس ویژه 0️⃣5️⃣🔣 بازی های کازینویی
بونوس ویژه 0️⃣0️⃣1️⃣🔣 اولین واریز
بونوس ویژه 0️⃣0️⃣1️⃣🔣 چهارشنبه ها

همین حالا ثبتنام کنید
👇
📺 https://persianabet.click
📺 https://persianabet.click
📱کانال اخبار و #هدایا a20 👇
https://t.me/hj+38wS2igDUhI0Y2Q8


🔻برنامه‌ی عالی شکم برای ساخت 6 پک🔥

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


🔻 راز کاهش وزن سریع ✅

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


Persianabet.apk
28.9Mb
🙋‍♀️ بونوس هاش کاملا واقعی و بدون قیدوشرط هست
✅ واریز و برداشت #ریالی و #کریپتویی👌🏼
✅نصب اپلیکیشن بدون فیلتر✅


. dan repost
👈 عجیب اما واقعی👉
⚠️ میدونستی با هر بار با شارژ حساب کاربریت توی پرشیانا بت میتونی 🤩 🤩 🅰️ هدیه بدون قیدوشرط بگیری؟!

💬 بازهای فوتبالی امشب رو با بونوس های ویژه پرشیانابت بدون ریسک پیشبینی کنید‼️

بونوس ویژه 0️⃣0️⃣1️⃣🔣
اولین واریز

همین حالا ثبتنام کنید 👇
📺 https://persianabet.click
📺 https://persianabet.click
📱کانال اخبار و #هدایا g20 👇
https://t.me/+38wS2igDUhI0Y2Q8


🔻 ترکیب عالی برای کاهش اشتها🍸

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


🔻 تمریناتی برای رشد و دَم جلو بازو 🔥

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔻 با این حرکات فقط با یه جفت دمبل به راحتی سینه‌هاتو زیر و رو کن 😎

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


Persianabet.apk
28.9Mb
🙋‍♀️هر بارم شارژ کنی ۲۰٪ اضافی میده
✅ واریز و برداشت آسان #ریالی و #کریپتویی
📌نصب اپلیکیشن بدون فیلتر🚫


. dan repost
🚨 همیشه دنبال سایتی باش که تموم نیازهات رو برطرف کنه
⚠️🙋‍♀️ پیشنهاد من #پرشیانابت هست،پیشبینی تمامی بازی های فوتبالی امروز بابهترین ضرایب ☑️

🛍 از این لحظه به ازای هر 1,000,000 تومان واریز بهتون 1,200,000 تومان شارژ میده💰

همین حالا ثبتنام کنید
👇
📺 https://persianabet.click
📺 https://persianabet.click
📱کانال اخبار و #هدایا g20 👇
https://t.me/+38wS2igDUhI0Y2Q8


🔻 مواد غذایی برای محافظت از بدن🛡

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس
🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔻 تمرینات بالا تنه و بازوها
(تعداد تکرار و زمان ست ها در ویدئو)

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


🔻فواید #حرکت نشر خم دمبل ✅

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔻یه تمرین برای پر کردن گودی کنار باسن

(برای هر طرف ۳۰ تکرار)
🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔻 تمرینات عالی برای چربی‌سوزی و تقویت عضلات مختلف بدن داخل خونه🏡

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔻 ۳ #حرکت عالی برای ساخت پشت بازو

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


🔻هرم چربی‌سوزی و کاهش وزن را بشناسید 👆

ترتیب اهمیت، از پایین به بالای هرم است؛ در نتیجه، کاهش کالری مصرفی (با رژیم غذایی) مهمترین عامل در چربی‌سوزی است.

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


🔻 خوراکی های مفید برای تیروئید کم کار

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔻 تمرین سرشانه و زیر بغل حرفه‌ای ✅

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.