بدنسازی 💪


Kanal geosi va tili: Eron, Forscha
Toifa: Sport


اولین و بروزترین کانال بدنسازی و فیتنس تلگرام
🏋️‍♂️💪🏻🍎🏋️‍♀️

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
Eron, Forscha
Toifa
Sport
Statistika
Postlar filtri


Persianabet.apk
28.9Mb
🙋‍♀️ کازینوی آنلاین پرشیانابت یه منبع درامد ثابت شده واسم با پشتیبانی آنلاین ۲۴ ساعته 🤷‍♀️😍
✅ #واریز و #برداشت #ریالی سریع👌🏼
✅نصب اپلیکیشن بدون فیلتر✅


. dan repost
👈با رولت پرشیانا بت همیشه برنده ای 💯!
با میزهای اختصاصی پرشیانا بت اولین سایت کازینویی ایران

⭕️ #اختصاصی 👇👇👇 :
🤝 از این لحظه با هر 1,000,000 تومان شارژ 1,200,000 تومان دریافت کنید !
بونوس ویژه 0️⃣5️⃣🔣 بازی های کازینویی
بونوس ویژه 0️⃣0️⃣1️⃣🔣 اولین واریز

همین حالا ثبتنام کنید
👇
📺 https://persianabet.click
📱کانال اخبار و #هدایا a2 👇
https://t.me/+38wS2igDUhI0Y2Q8


🔻 فواید پیاده روی ✅

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔻 کم نخور، درست بخور ✅

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


Persianabet.apk
28.9Mb
👌🏼تنها سایتی که تموم بونوس هارو بدون قیدو شرط بهت میده💯
✅ دانلود اپلیکیشن بدون فیلتر


. dan repost
🦩 بازی های حساس #اروپایی رو در #پرشیانابت پیشبینی کن و با کمترین ریسک #میلیونر شو 💵

💖 #جشنواره پرشیانابت بهترین فرصت واسه #سرمایه_گذاری و استارت پول دراوردنه 😎

😮 چون به ازای هر 1,000,000 تومان واریز بهتون 1,200,000 تومان شارژ میده💰

💖 خودم 10,000,000 میلیون شارژ کردم 2,000,000 میلیون بهم اضافه تر دادن قابل برداشت بدون قیدو شرط✔️ 😍

😍همین حالا شروع کن ! 👇
📺
https://persianabet.click
📺
https://persianabet.click
📱کانال اخبار و
#هدایا g2 👇
https://t.me/+38wS2igDUhI0Y2Q8


🔻 بعد تمرین چی بخورم ⁉️

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔻تمرینات پا و باسن با کش مینی لوپ 🔥

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


🔻 چه مکملی بهتر جواب میده 🤔

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


Persianabet.apk
28.9Mb
👌🏼تنها سایتی که تموم بونوس هارو بدون قیدو شرط بهت میده💯
با #واریز و #برداشت ریالی آسان
📌نصب اپلیکیشن بدون فیلتر🚫


. dan repost
به ازای هر یک میلیون تومان ‌در جشنواره پرشیانابت یک میلیون و دویست هزار تومان دریافت کنید.💵

👑بازی های حساس لیگ ایران با بهترین ضرایب در پرشیانا بت با بونوس 0️⃣0️⃣1️⃣ 🔤 اولین واریز

💵۲۰۰/۰۰۰ هزارتومان هدیه بدون قید و شرط و برای هر ١٠ میلیون واریز ٢میلیون پاداش اضافی فقط و‌ فقط در #پرشیانابت🎉

😍همین حالا شروع کن ! 👇
📺 https://persianabet.click
📺 https://persianabet.click
📱کانال اخبار و #هدایا r2 👇
https://t.me/+38wS2igDUhI0Y2Q8


🔻 فواید ۸ ساعت خواب شبانه 💤

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


🔻 نکاتی برای گرفتن حجم درست ✅

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


🔻افزایش حجم سینه فقط با شنا ✅

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔻 حرکتی برای تقويت عضلات :

☑️ران
☑️باسن
☑️شكم و میان تنه

✍۴ ست ١٢ تكراری برای هر طرف

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


🔻 فواید ماساژ برای عضلات و بدن

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🔻 چند #حرکت برای چربی‌سوزی شکم و پهلو🔥 (هر حرکت ۴ ست ۲۰ تایی)

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


🔻اینجوری سرعت کاهش وزنتو دو برابر کن✅

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


🔻 سبزیجات مورد علاقه‌ی بدنسازا 🥦

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


🔻 چند #حرکت عالی برای شکم تخت ✅

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 💪🏋

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.