فوائد.الخيار.باللبن.tt
¤ يعتبر طبق الخيار باللبن غنياً بالماء حيث يشكل معظم مكوّناته، لهذا فهو لا يحتوي على أي طاقة بالإضافة إلى كميات قليلة جداً من الدهون ، لهذا ينصح الأشخاص اللذين يرغبون فقدان الوزن بتناول الخيار باللبن ؛ لأنّه يساعد على ترطيب الجسم والحفاظ على نسبة السوائل بداخله.
¤ يحتوي الخيار باللبن على كمية جيدة من الكثير من المعادن ، وعلى وجه الخصوص البوتاسيوم الذي يساعد على تقليل مستوى ضغط الدم ، وتوفير الكلس اللازم لصحة العظام والأسنان ، بالإضافة إلى الكبريت الذي يحافظ على نضارة الجلد وإشراقته وليونته.
¤ يزوّد الخيار باللبن الجسم بفيتامينات المجموعة ب الضرورية للعمليات الحيوية الخاصة بمختلف أعضاء الجسم.
¤ يساعد الخيار باللبن على تليين الأمعاء وتنشيط حركتها، وبالتالي منع الإصابة بالإمساك وتقليل الشعور بالحرقة المعوية.
¤ يحتوي على البكتيريا النافعة التي تحسن عملية الهضم وتخلص المعدة والجسم من الانتفاخات.
¤ يطهر المعدة من الفضلات ، ويقضي على البكتيريا الموجودة في الحلق والتي تؤدي إلى خروج رائحة كريهة من الفم ، لهذا ينصح بتناول الخيار باللبن قبل النوم ليلاً.
¤ يقاوم الإصابة بالسرطانات المختلفة لغناه بمادة الليجنين الموجودة في الخيار.
¤ يزيد إدرار البول ويمنع تشكل الحصى والرمال البولية في الكلى ، ويقلل حدة التهابات المسالك البولية.
¤ يخلص الجسم من الأرق ويساعد على النوم.
¤ يساعد على التخلص من تراكم الدهون خصوصاً في منطقة البطن.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
https://telegram.me/arabic_world
¤ يعتبر طبق الخيار باللبن غنياً بالماء حيث يشكل معظم مكوّناته، لهذا فهو لا يحتوي على أي طاقة بالإضافة إلى كميات قليلة جداً من الدهون ، لهذا ينصح الأشخاص اللذين يرغبون فقدان الوزن بتناول الخيار باللبن ؛ لأنّه يساعد على ترطيب الجسم والحفاظ على نسبة السوائل بداخله.
¤ يحتوي الخيار باللبن على كمية جيدة من الكثير من المعادن ، وعلى وجه الخصوص البوتاسيوم الذي يساعد على تقليل مستوى ضغط الدم ، وتوفير الكلس اللازم لصحة العظام والأسنان ، بالإضافة إلى الكبريت الذي يحافظ على نضارة الجلد وإشراقته وليونته.
¤ يزوّد الخيار باللبن الجسم بفيتامينات المجموعة ب الضرورية للعمليات الحيوية الخاصة بمختلف أعضاء الجسم.
¤ يساعد الخيار باللبن على تليين الأمعاء وتنشيط حركتها، وبالتالي منع الإصابة بالإمساك وتقليل الشعور بالحرقة المعوية.
¤ يحتوي على البكتيريا النافعة التي تحسن عملية الهضم وتخلص المعدة والجسم من الانتفاخات.
¤ يطهر المعدة من الفضلات ، ويقضي على البكتيريا الموجودة في الحلق والتي تؤدي إلى خروج رائحة كريهة من الفم ، لهذا ينصح بتناول الخيار باللبن قبل النوم ليلاً.
¤ يقاوم الإصابة بالسرطانات المختلفة لغناه بمادة الليجنين الموجودة في الخيار.
¤ يزيد إدرار البول ويمنع تشكل الحصى والرمال البولية في الكلى ، ويقلل حدة التهابات المسالك البولية.
¤ يخلص الجسم من الأرق ويساعد على النوم.
¤ يساعد على التخلص من تراكم الدهون خصوصاً في منطقة البطن.
🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰
https://telegram.me/arabic_world