Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!

TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш

TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.

SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.

Statistika Saralanganlar

📅 كل يوم معلومة تفيدك 📅

Kanal geosi va tili: Eron, Forscha

Toifa: ko‘rsatilmagan

نشر المعلومات العامة والطبية المفيدة

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

Eron, Forscha

Toifa

ko‘rsatilmagan

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

📅 كل يوم معلومة تفيدك 📅

16 Feb, 01:01

😍 باقي على قدوم رمضان 🌙
👇👇
https://t.me/hareth_Al_shamri5/9555

✅ اختبر نفسك في 166 سؤالاً
📌 أسئلة اختبارات على الجزء الثاني
من القرآن الكريم .. 👇🏻👇🏻
https://t.me/addlist/GjguQCo0a3ZiMjRk

•🇵🇸•

🇵🇸يا أهل غزّة كبِّروا،
نعم الجـهادُ جـهادُكم!🇵🇸
.......
🔻🔻🔻🔻
✅ الوسائِلُ المُعينةُ على تَركِ التَّسَرُّعِ
والتَّهَوُّرِ والعَجَلةِ 👇🏻👇🏻
https://t.me/addlist/GjguQCo0a3ZiMjRk

2 0 0

📅 كل يوم معلومة تفيدك 📅

16 Feb, 00:10

🕌 حكم بناء المساجد من مال حرام
https://t.me/Seraj_El7aq/65294

⁉️تاب من ترك الصلاة فماذا يلزمه؟
https://t.me/Seraj_El7aq/65282

14 0 0

📅 كل يوم معلومة تفيدك 📅

16 Feb, 00:02

. dan repost

🔴🔴🔴🔴🔴
💥نـفـحـــات وروائــح رمضــانيـــة
https://t.me/addlist/GjguQCo0a3ZiMjRk

🗣️تـدبـر وتـأمـلات وإعجــاز وعـجـائب وأسبـاب نـزول وفوائـد القـرآن

https://t.me/addlist/GjguQCo0a3ZiMjRk

📌نصـائح: تـربوية، زوجيـة،صـحية،تطـويـر الـذات،تجـويد😆
https://t.me/addlist/GjguQCo0a3ZiMjRk

للإشتراك في دعم السلام 💎💎
[https://t.me/lestat_alsalam]

اللهم بردآ وسلامآ على أهلنا في غزة
اللهم أستر عوراتهم وأمن روعاتهم
اللهم فرج كربهم ورحم ضعفهم وكتب لهم النصر والتمكين يارب العالمين
حسبنا الله ونعم الوكيل نعم المولى ونعم النصير🇵🇸

10 0 0

📅 كل يوم معلومة تفيدك 📅

15 Feb, 14:59

🔘 إلى من يعاني من التعثر في حياته إليك طريق النجاح والفوز والفلاح👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEUkqeIbZmjY476TuQ
....................💎💎💎....................
💧🫙من ا؏ـظم ؏ـــــلاجات المرض 💊

133 0 0

📅 كل يوم معلومة تفيدك 📅

13 Feb, 22:11

5⃣ #المحلول_الملحي :

يُنصح باستخدام المحلول الملحي للأشخاص الذين يعانون من الإمساك ، ولقد أظهرت بعض الدراسات التي أجريت عام 2010 أنّ للمحلول الملحي دور كبير في تطهير القولون ، ويمكن عمل المحلول الملحي عن طريق خلط ملعقتين صغيرتين من الملح في كوب من الماء الفاتر ، ويُنصح بشرب المحلول الملحي في الصباح قبل تناول الطعام.

6⃣ #البروبيوتيك :

تُعتبر إضافة البروبيوتيك إلى النظام الغذائي من الوسائل التي تساعد على تنظيف القولون ، إذ إنّها تزيد عدد البكتيريا النافعة في القولون ، مما يعزز الجهاز الهضمي للقيام بوظائفه ، ويمكن الحصول على البروبيوتيك عن طريق تناول المكملات الغذائية المحتوية على البروبيوتيك ، بالإضافة إلى تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل : اللبن ، والمخللات ، وغيرها من الأطعمة المخمرة.

🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰

https://telegram.me/arabic_world

330 0 1

📅 كل يوم معلومة تفيدك 📅

13 Feb, 22:11

263 0 0

📅 كل يوم معلومة تفيدك 📅

13 Feb, 22:10

تابع / تنظيف القولون بطرق طبيعية

3⃣ #الماء :

يُعدّ استخدام الماء أحد أسهل الطرق وأكثرها أماناً لتطهير القولون بشكل طبيعي ، وذلك لأنّ الماء يعمل على ترطيب البراز وسهولة الإخراج ، وتجدر الإشارة إلى أنّ الشخص المصاب بالجفاف يكون لديه عدد أقل من مرات التبرز ؛ لأنّ الجسم يحاول الاحتفاظ بالماء ، لذلك فإنّ الجسم يعيد امتصاص الماء من الأمعاء ، مما يجعل البراز جافأً وقاسياً ، وقد بينت دراسة أجريت عام 2013 في الأردن أنّ شرب أكثر من أربعة أكواب من الماء يومياً يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم ، كما اعتبرت الدراسة نفسها الإمساك من عوامل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم ، ولكن نتائج هذه الدراسة لم تكن ذات دلالة إحصائية.

4⃣ #النشا_المقاوم :

يشبه النشا المقاوم للهضم الألياف بشكل كبير ، كما أنّه موجود في الأطعمة النباتية مثل : البطاطس ، والأرز ، والبقوليات ، والموز الأخضر ، والحبوب ، وقد أثبت الدراسات أهميته في المحافظة على صحة الأمعاء الدقيقة ، كما أنّه يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.

#يتبع

🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰

https://telegram.me/arabic_world

257 0 1

📅 كل يوم معلومة تفيدك 📅

13 Feb, 22:10

244 0 0

📅 كل يوم معلومة تفيدك 📅

13 Feb, 22:10

تنظيف القولون بطرق طبيعية

تجدر بنا الإشارة إلى أنّه لا توجد أدلة علمية واضحة تثبت الحاجة إلى غسيل القولون ، وذلك لأنّ الجهاز الهضمي والأمعاء يتخلّصان بالفعل من النفايات والبكتيريا في الجسم ، ولكن هناك بعض الطرق الطبيعية التي من الممكن أن تُستخدم في تنظيف القولون ، ونذكر من هذه الطرق ما يلي :

1⃣ #الألياف :

تعمل الألياف على زيادة حجم البراز ، مما يقلل من وقت بقاء البراز في القولون ويزيد من حركة الأمعاء ، ومن الأطعمة الغنية بالألياف : المكسرات ، والفاصولياء ، والبذور بأنوعها ، والتوت ، والحبوب الكاملة ، ومن الجدير بالذكر أنّه يمكن للأشخاص الذين لا يحصلون على كميات كافية من الألياف خلال نظامهم الغذائي تناول المكملات الغذائية المحتوية على الألياف.

2⃣ #الخضار_والفواكه :

تحتوي عصائر الفاكهة والخضار النيئة على العديد من العناصر التي يمكن أن تساعد في تنظيف القولون ، بما في ذلك الألياف ، والسكريات الطبيعية التي تعمل كملينات مثل : السوربيتول والفركتوز ، ومن الأمثلة على الفاكهه المفيدة في تنظيف القولون : التفاح ، والكمثرى ، والخوخ ، والبرقوق ، والكيوي ، والموز ، والعنب ، والليمون.

#يتبع

🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰

https://telegram.me/arabic_world

264 0 2

📅 كل يوم معلومة تفيدك 📅

13 Feb, 22:09

257 0 0

📅 كل يوم معلومة تفيدك 📅

13 Feb, 22:09

#القولون

يمثل القولون أحد أجزاء الأمعاء ، وله العديد من المهام والوظائف ، منها : امتصاص الماء وبعض المواد الغذائية ، وامتصاص الفيتامينات ، وإفراز البوتاسيوم والكلوريد ، ونقل مخلفات الجسم إلى المستقيم ليتم التخلص منها على شكل براز ، ومن هنا تكمن ضرورة المُحافظة على صحة القولون وحمايته من الأمراض والاضطرابات التي قد تصيبه ، لذلك يُنصح بممارسة التمارين الرياضية ، وشرب الكثير من المياه ، وتناول الفيتامينات الضرورية تحت إشراف الطبيب.

كما من الممكن القيام بفحوصات روتينية للبطانة الداخلية للقولون ، والتأكد من عدم وجود أي أورام حميدة أو نمو غير طبيعي للخلايا ؛ والذي قد يؤدي فيما بعد للإصابة بالسرطان ، كما أنّه من المهم الابتعاد عن الوجبات الغذائية الغنية بالدهون والسكر ، وتجنب الاستهلاك المفرط للحوم الحمراء واللحوم المُصنعة ؛ لأنّ ذلك قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون ، والابتعاد أيضاً عن التدخين ، وتجنب السمنة لأنّ كل ما ذكر يؤثر سلباً في صحة وأداء القولون.

🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰

https://telegram.me/arabic_world

293 0 1

📅 كل يوم معلومة تفيدك 📅

13 Feb, 22:09

257 0 0

📅 كل يوم معلومة تفيدك 📅

13 Feb, 14:51

حكم الاحتفال بعيد الحب

#الشيخ محمد بن صالح العثيمين

298 0 0

📅 كل يوم معلومة تفيدك 📅

12 Feb, 15:56

إرشادات للمصابين بالشقيقة :

● عدم تناول الكثير من مسكنات الألم.

● المحافظة على نمط حياة صحي.

● التقليل من تناول الكافيين.

● الحد من الإجهاد والتعامل معه.

● الحرص على أخذ قسطٍ كافٍ من الراحة.

● ممارسة النشاط البدني بانتظام.

● الابتعاد عن محفزات الصداع.

● الحرص على جعل بيئة النوم مريحة وذلك بإبعاد الأجهزة حول السرير.

🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰

https://telegram.me/arabic_world

381 0 2

📅 كل يوم معلومة تفيدك 📅

12 Feb, 15:54

331 0 0

📅 كل يوم معلومة تفيدك 📅

12 Feb, 15:52

طرق للتخلص من الصداع

1⃣ #الرياضة : ممارسة بعض التمارين الرياضية ، كالتنفس العميق ، مما يساعد على الاسترخاء.

2⃣ #الماء_الساخن : وضع كيس من الماء الدافئ على الجزء الأسفل من الرقبة ، مما يساعد على استرخاء العضلات.

3⃣ #الليمون : شرب كوب من الماء الدافئ الممزوج بالليمون ، بالإضافة لإمكانية تطبيق قشر الليمون على الجبين لتخفيف الصداع.

4⃣ #اليانسون : شرب شاي اليانسون ، حيث يساهم في تهدئة الأعشاب.

5⃣ #خل_التفاح : وضع أربع ملاعق كبيرة من خل التفاح في وعاء من الماء الساخن ، ومزجه ، ثمّ وضع فوطة على الرأس ، واستنشاق بخاره لمدة 4 دقائق.

6⃣ #اللوز : تناول كمية من اللوز.

7⃣ #النعناع : وضع ملعقتين صغيرتين من النعناع المجفف في كوب من الماء الساخن ، وتركه ليبرد ، ثمّ تحليته بالقليل من العسل وتناوله ، أو عن طريق تدليك الرقبة بكمية من زيت النعناع.

8⃣ #زيت_الكافور : تدليك الجبين بكمية من زيت الكافور لمدة ثلث ساعة ، مما يساعد على التخلص من توتر عضلات الرأس.

9⃣ #القرفة : طحن عدد من عيدان القرفة ، ووضعها في وعاء ، ثمّ إضافة القليل من الماء ، وعجنه ، ثمّ تطبيقه على الجبين عن طريق الاستلقاء على الظهر لمدة نصف ساعة ، مما يساهم في التخلص من الصداع.

🔟 #شاي_البابونج : وضع كيس من شاي البابونج في وعاء من الماء المغلي ، ثم تركه لمدة عشر دقائق ، وتحليته بالعسل ثمّ تناوله.

🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰

https://telegram.me/arabic_world

344 0 4

📅 كل يوم معلومة تفيدك 📅

12 Feb, 15:48

274 0 0

📅 كل يوم معلومة تفيدك 📅

12 Feb, 15:48

فوائد الثلج للصداع

● تخفيف الالتهابات المسببة للصداع.

● زيادة الشعور بالراحة والاسترخاء.

● تغير درجة حرارة الأوعية الدموية التي تساعد على تخفيف الصداع.

● تخدير الألم.

● تنشيط الدورة الدموية.

● علاج الصداع النصفي.

● تقليص الأوعية الدموية وبالتالي تخفيف حدة الألم.

🕰 كل يوم معلومة تفيدك 🕰

https://telegram.me/arabic_world

317 0 2

📅 كل يوم معلومة تفيدك 📅

12 Feb, 15:26

حكم الاحتفال بليلة النصف من شعبان

📚 اللجنة الدائمة للإفتاء

304 0 0

📅 كل يوم معلومة تفيدك 📅

11 Feb, 15:05

391 0 0

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

30 129

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

فوائد الكركديه للقلب يتأثر القلب عادة بعدّة مشاكل في الجسم وهي ضغط الدّم المرتفع ونسبة الكولسترو...

#معلومات_طبية 🐠 يحتوي كل نصف كيلوا جرام من سمك الهلبوت على ضعف حاجة الجسم اليومية من فيتامين د ي...

#معلومات_طبية 🔬 🌡 🍓 الفراولة إضافةً إلى مذاقها الشهي واللذيذ فهي تفيد القلب ، فهي غنية بالألياف ...

نصائح بعد الاستيقاظ من التخدير العام ● البقاء تحت المراقبة في المستشفى لمدة لا تقل عن 24 ساعة ، ...

فوائد أوراق الغار لأوراق الغار الكثير من الفوائد الذتي تعود على صحّة الإنسان ، بالإضافة إلى أنّه...