‏مما يمنع طلب العلاج لمشكلة نفسية تمر بالإنسان هو الشعور بالعار تجاهها، هو ليس يرى سلوكه خاطئًا ويكره سلوكه بل تجده يكره نفسه ويرى نفسه خاطئًا، فلا يرى أنه يستحق أن يظهر نفسه أو يعترف بمشكلته.
ارحم نفسك، ولا تقسو وتلوم نفسك على أمر ليس بيدك وليس تحت تحكمك، الكثيرون مثلك لكنهم مخفيين وغير ظاهرين فلا تظن نفسك الوحيد، توقف عن لوم نفسك واطلب المساعدة، مشكلتك أكبر منك وهي أمر عارض وليست بسببك.
‎#اسامه_الجامع