✨ما الذي يؤثر على قوة التذكر :

✨الاهتمام: كلما كنت مهتمًا بالكتاب أو الموضوع، زادت قدرتك على التذكر، اربط المحتوى بأهميته في حياتك لتحفيز اهتمامك.

✨الانـتـباه: القراءة في بيئة هادئة ومريحة ترفع مستوى التركيز، تجنب القراءة السريعة لأنها تعيق التعمق والفهم.

✨الـتـعـمق: القراءة السطحية تعيق تثبيت المعلومات، بينما القراءة المتعمقة تعزز التذكر.

✨الارتباط: اربط المعلومة بمواقف عملية أو أمثلة من حياتك.

✨الـمـكـان: القراءة في مكان غير مهيأ تقلل التركيز، لذا اختر مكانًا نظيفًا وهادئًا.

✨الــنـــوم: النوم أقل من 6 ساعات يوميًا يقلل التذكر بنسبة 30%، لذا احرص على النوم الجيد خصوصًا بعد تلقي المعلومة.