ما هر روز می‌توانیم به خودمان یادآوری کنیم که روش و تمرین، با این هدف نیست که به جایی برسیم یا چیزی کسب کنیم.
خود همین تمرین، همان لذت و آرامشی است که ما در جستجویش هستیم.
مقصد، خود همین تمرین است.
هر یک از ما این امکان را داریم که شاد و خوشحال در این لحظه حاضر بیارامیم.
#تیچ_نات_هان
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
خود همین تمرین، همان لذت و آرامشی است که ما در جستجویش هستیم.
مقصد، خود همین تمرین است.
هر یک از ما این امکان را داریم که شاد و خوشحال در این لحظه حاضر بیارامیم.
#تیچ_نات_هان
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife