🌟
برای داشتن حال خوب این نکات رو در زندگیتون پیاده کنید1- دیگری وجود ندارد که شما را راضی کند یا شما را ناراضی کند. دیگری وجود دارد تا به شما بیاموزد.
2-هیچکس در مورد آنچه شما احساس می کنید مقصر نیست.
شما هستید که احساساتی را که در حال حاضر دارید انتخاب می کنید. فقط تو.
3- هنر زندگی بدون توقع، اما با دیدگاه، کلید ناامید نشدن است.
4- اعتیاد به نیاز به تایید دیگران را در خود درمان کنید. تنها در این صورت است که می توانید از جسارت و اطمینان طبیعی روح خود، جوهر خود لذت ببرید.
5- شما هیچ کنترلی بر هیچ چیز خارجی ندارید، مهم نیست که چقدر فکر می کنید انجام می دهید.
خود را از نیاز به کنترل رها کنید، تنها در این صورت است که بر خود و زندگی خود تسلط خواهید داشت (خودکنترلی).
6- از خود دور نشوید تا سعی کنید در فضای باریک فکری که دیگری نسبت به شما دارد «جا شوید». این کار نخواهد کرد. وقتی برای راضی کردن کسی خودت را کنسل می کنی، چراغت خاموش می شود
7- آنچه را که دیگران به شما می گویند، هر چقدر هم که عاشقانه و شاعرانه باشد، باور نکنید.
آنچه مهم است نگرش هاست نه حرف ها.
8-غرور و توهم این که همه چیز آنطور که می خواهید، میل یا نیاز دارید را کنار بگذارید. بیاموزید که با زندگی جریان داشته باشید و از فروتنی و انعطاف پذیری خود استقبال کنید.
9-همه چیز زودگذر است. زندگی از نزدیک یک تراژدی است، از دور یک کمدی.
مدتی بعد به تمام درام هایی که ساخته اید می خندید. چون همه چیز اتفاق می افتد.
10- شما مسئول هر اتفاقی در زندگی تان هستید. افکار و احساسات غالب شما، چه بخواهید چه نخواهید، واقعیت شما را شکل خواهند داد.
بنابراین اگر می خواهید واقعیت خود را تغییر دهید، افکار و احساسات خود را تغییر دهید.
11- با سادگی و واقعیت بیشتر زندگی کنید.
تنها در این صورت است که شما واقعاً چه کسی هستید، ظاهر می شود. این شما را معتبر و شفاف می کند.
12 - شادی یک وظیفه درونی است. بیشتر بخندید و همه چیز را اینقدر جدی نگیرید. به هر حال، جوهر زندگی کشف و لذت بردن از این ماجراجویی شگفت انگیز به نام تکامل است.
👇🏻
@PsychollogyForLifehttps://www.instagram.com/PsychollogyForLife