اگر در تغییر عادت هایتان دچار مشکل شده اید، این به شما برنمیگردد بلکه مشکل از سیستم شماست. عادت های بد خودشان را دائم تکرار میکنند نه به این خاطر که شما نمیخواهید تغییر کنید بلکه به این دلیل که سیستمی که برای تغییر کردن انتخاب کرده اید اشتباه است.

عادت های اتمی فقط عادت های قدیمی کوچک نیستند بلکه عادت های کوچکی هستند که بخشی از یک سیستم بزرگتر را تشکیل میدهند.

در ابتدا این عادت های روزانه ناچیز به نظر میرسند اما به زودی آنها در کنار یکدیگر ساخته شده و منجر به پیروزی های بزرگتر میشوند.

موثرترین راه برای تغییر عادت های شما تمرکز بر روی آنچه میخواهید به دست آورید نیست بلکه شما باید بر آن که میخواهید به آن تبدیل شوید متمرکز شوید.

‌📕 عادت‌های اتمی
✍️ #جیمز_کلیر

@OfficialBook