برای اینکه استرس روزانت رو کنترل کنی این کار هارو انجام بده :
بابت هرچیزی که داری شکرگزاری کن و بنویسشون
با کسی که دوسش داری حرف بزن
طرح های جدید برای بولت ژورنال درست کردن
سرچ کن
نفس عمیق و مدیتیشن یادتون نره
آهنگ های شاد گوش کن و برقص
❥ @MosbatCity : مثبت فكر كنيد✨
بابت هرچیزی که داری شکرگزاری کن و بنویسشون
با کسی که دوسش داری حرف بزن
طرح های جدید برای بولت ژورنال درست کردن
سرچ کن
نفس عمیق و مدیتیشن یادتون نره
آهنگ های شاد گوش کن و برقص
❥ @MosbatCity : مثبت فكر كنيد✨