مع الوقت هتكتشف أن مش دايما الناس هما اللي مصدر أذى نفسى ليك ، وأن أنت ممكن تكون أحيانا مصدر لأذيه نفسك نفسياً !
لما بتيجى على نفسك وتأخد قرارات إنفعاليه أنت مش عايزها ومش مريحاك بس بتعاند وبتعاقب نفسك بيها قبل ما تعاقب اللي قدامك ،فى حين أنك ممكن يكون قدامك خيارات لقرارات تانيه تريحك أكثر بكتييير جدا
بس أنت كل اللي عملته أنك كابرت وأختارت تعند فى حق نفسك
قيس المبدأ دا على حاجات كتير بقا فى حياتك شوف عاندت فى حق نفسك كام مره وعشان ايه يستاهل كدا !!
مش كل الناس مؤذيه ولا كل الناس سبب فى أذيتنا ،محتاجين نعرف راحتنا النفسيه فين وإزاى أكثر بعيدا عن شماعه الناس.
لما بتيجى على نفسك وتأخد قرارات إنفعاليه أنت مش عايزها ومش مريحاك بس بتعاند وبتعاقب نفسك بيها قبل ما تعاقب اللي قدامك ،فى حين أنك ممكن يكون قدامك خيارات لقرارات تانيه تريحك أكثر بكتييير جدا
بس أنت كل اللي عملته أنك كابرت وأختارت تعند فى حق نفسك
قيس المبدأ دا على حاجات كتير بقا فى حياتك شوف عاندت فى حق نفسك كام مره وعشان ايه يستاهل كدا !!
مش كل الناس مؤذيه ولا كل الناس سبب فى أذيتنا ،محتاجين نعرف راحتنا النفسيه فين وإزاى أكثر بعيدا عن شماعه الناس.