اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نـفـس عمیق بکشید
- فواید کشیدن نفس عمـیـق
🔸هضم غـذا
🔹سلامت قلب
🔸کاهـش بیمـاری های ناشی از چاقی
🔹کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش
🆑 @Learn_Mag
- فواید کشیدن نفس عمـیـق
🔸هضم غـذا
🔹سلامت قلب
🔸کاهـش بیمـاری های ناشی از چاقی
🔹کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش
🆑 @Learn_Mag