کمک‌های اولیه

🟠 نحوهٔ ارائه اطلاعات به پزشک هنگام مشاورهٔ آنلاین

یکی از مهم‌ترین لحظات بعد از آسیب در خیابان هنگامی‌ست که به محل امنی رسیدید و با کادر درمان جهت بهترین روش مدیریت جراحت ارتباط برقرار کردید؛ اما بعضی اوقات به دلیل اضطراب بالا و یا شرایط نگران‌کنندهٔ مجروح، تمرکز برای گزارش شرح حال صحیح به شدت پایین میاد. در این صورت هم زمان طلایی رو از دست خواهیم داد و هم پزشک شرح حال صحیح و به تبع درمان بهتری نخواهد داد.
به همین دلیل نکات مهمی که در مورد جراحات معمول برای ارائه به پزشک نیاز است برای شما دسته‌بندی و خلاصه کردیم.

نکتهٔ مهم و مشترک در همهٔ موارد به شرح زیر است👇🏼

🟧 اول از همه مصدوم هوشیار است؟
اگر نیست، چک علایم حیاتی و در صورت نیاز عملیات احیا شروع شود.
و در کل چک علایم حیاتی قبل از سایر موارد انجام شود.

🔶 خونریزی ناشی از گلوله، ساچمه و یا جسم سخت:
- ناحیهٔ آسیب‌دیده کجاست؟
- میزان خونریزی تا چه حد است؟
- رنگ پوست بیمار آیا کامل پریده؟
- میزان خون از دست‌رفته به حدی بوده که عضو آسیب‌دیده در خون غوطه‌ور باشد؟
- خونریزی به بیرون می‌جهد یا خیر؟
- حالت تهوع، سرگیجه، استفراغ یا بی‌اختیاری دارد؟
- گلوله عبور کرده یا هنوز داخل بدن است؟

🔶 بروز مشکلات تنفسی به هر دلیلی:
- سابقهٔ آسم دارد؟
- تنگی نفس تا چه حد است؟ (شماره و یا شرح داده شود با مثال از حسی که مجروح دارد)
- تعداد نفس در هر دقیقه چند عدد است؟
- آیا رنگ ناخن، سر انگشتان و یا بینی فرد کبود است؟
- با اسپری سالبوتامول ۴ پاف پشت هم بهبود پیدا شده یا خیر؟
- رنگ پوست بیمار چطور است؟ کبود؟ و یا رنگ‌پریده و سفید؟

🔶 درد شدید داخل بدن:
- درد در کدوم ناحیه هست؟
- در اثر چی هست؟
- به علایم خطر مثل بی‌هوشی، حالت تهوع و استفراغ و بی‌اختیاری و پریده شدن رنگ پوست توجه کنید و به پزشک اعلام کنید.
- مدفوع و ادرار چه رنگی ست؟ آیا مجروح دفع داشته؟
- این درد در تنفس مجروح اختلال ایجاد می کند؟

🔶 بیهوشی شخص دوم:
- سابقهٔ پنیک و یا تشنج دارد؟
- سرش به جایی برخورد نکرده؟
- علایم حیاتی نرمال می‌باشد؟

#مهسا_امينی‌‌
#سطح_انقلابی_من

@Meidan_100

🟠 تسکین‌دهنده‌های مجاز قابل استفاده برای مبارزین پس از شرکت در فراخوان‌ها

🔸سوزش چشم:
👈🏼 ناشی از گریه شدید و یا موارد مربوط به استرس و فشار عصبی
۱- کم کردن تورم چشم:
- یک دستمال خیس با آب خنک را روی چشم‌ها ترجیحا در حالت خوابیده و به مدت ۲۰ دقیقه قرار دهید
- همچنین استفاده از ۲ عدد بسته چای خشک خیس شده با آب خنک به مدت ۲۰ دقیقه روی چشم‌ها هم به کم کردن تورم کمک می‌کند

۲- کم‌کردن قرمزی چشم:
استفاده از اشک مصنوعی
و در صورت ادامه‌دار بودن قطره نفازولین چشمی به مدت حداکثر سه روز

۳- تسکین خشکی چشم:
- خوردن آب روزانه به مقدار کافی. مثال: شخص ۷۰ کیلوگرمی سالم به حداقل روزانه حدود ۲ لیتر مایعات ( ترجیحا آب) احتیاج دارد
-استفاده از اشک مصنوعی هر ۲ الی ۳ ساعت


👈🏼 سوزش چشم به‌دلیل تماس با گاز اشک‌آور:
به آموزش مواجهه با گاز اشک‌آور مراجعه شود.

👈🏼 سوزش چشم به‌دلیل ورود جسم: خارجی مانند خاک و‌ ذرات کوچکی مانند چوب به چشم:
- «اگر» سایز جسم خارجی در چشم بسیار کوچک می.باشد چندبار پلک چشم‌ها را در صورت امکان به هم بزنید تا جریان اشک چشم باعث شست‌وشو و بیرون آمدن احتمالی جسم خارجی شود.
- شستن چشم با آب فراوان
- مراجعه به چشم‌پزشک

☑️ نکته :
۱- برای کمک به «تسکین درد» چشم تنها استفاده از قرص خوردنی استامینوفن و همچنین شیاف استامینوفن مجاز است؛ مگر بر طبق نظر چشم پزشک.

🔸سردرد:
- مصرف کافی مایعات به‌خصوص آب
- خوردن مقداری نان یا چند عدد بیسکویت ساده‌ حتی اگر گرسنه نیستید ممکن است به بهبود سر درد کمک کند
- اگر سابقه سردرد و‌ میگرن به‌دلیل استرس را دارید می‌توانید داروی همیشگی خود را مصرف کنید
در غیر این صورت استامینوفن ۵۰۰ هر ۶ ساعت یا ناپروکیسن ۵۰۰ هر ۱۲ ساعت مصرف کنید

🔸ناراحتی‌های معده:
مانند درد و سوزش و احساس اسیدیته
قرص جویدنی دایمتیکون هر ۸ ساعت
قرص فاموتیدین ۲۰ قبل از صبحانه و شام
شربت آلومینیوم ام‌جی‌اس یک قاشق غذاخوردی بعد از هر وعده ی غذا

🔸درد جسمانی ناشی از برخورد باتوم:
👈🏼 درد ناشی از برخورد باتوم با سر:
- استراحت
- عدم فعالیت‌هایی مانند ورزش، دوچرخه‌سواری، رانندگی و‌ فعالیت‌هایی که به تمرکز و تفکر زیاد احتیاج دارند تا زمان بهبود علائم
- بالا بردن سر در زمان استراحت
- استفاده از چند تکه یخ پیچیده شده در حوله برای محل درد در ۱-۲ روز اول سپس استفاده از حوله گرم
- استفاده از کرم‌های سطحی بی‌حس‌کننده مانند لیدوکایین در صورت عدم وجود زخم باز در محل
- استامینوفن ۵۰۰ میلی گرم هر ۶ ساعت یک‌بار

🤚🏼 نکته: در چند روز اول ضربه از استفاده از اسپیرین و ترکیبات اسپیرین از قبیل ایبوبروفن و ناپروکسن استفاده نشود.

👈🏼 درد ناشی از برخورد باتوم به بدن:
-استراحت و عدم استفاده از عضو صدمه دیده
- بالا بردن عضو مانند دست‌ها یا پاها در موقع استراحت
-استفاده از چند تکه یخ پیچیده شده در حوله برای محل درد در ۲-۱ روز اول سپس استفاده از حوله گرم یا کیسه آب گرم
- استفاده از کرم یا پماد بی‌حس‌کننده سطحی لیدوکایین برای کم‌کردن درد محل (در صورت نبودن یا زخم باز در محل)
- استامینوفن ۵۰۰ میلی گرم هر ۶ ساعت یک‌بار یا استامینوفن کدئین هر ۶ ساعت
- در صورت کافی نبودن از ناپروکسین ۵۰۰ میلی گرم هر ۱۲ ساعت همراه با غذا استفاده کنید.

🔸استرس و اضطراب:
واکنش طبیعی بدن در حالت برخورد با فرایندهای غیر خوشایند و ناراحت‌کننده

- نصف قرص آلپرازولام ۰/۵ هر ۸ ساعت یک‌بار بر حسب احتیاج و‌ به مدت یک هفته
- و یا نصف کلونازپام ۱ هر ۱۲ ساعت
🤚🏼 نکته: داروهای فوق باعث عدم تمرکز و خواب‌آلودگی می شود.


🔸پنیک اتک (حمله عصبی):
برای علائم و کنترل وضعیت حمله عصبی به آموزش‌های مربوط به آن مراجعه نمایید.

👈🏼 اول کلونازپام ۱ میلی گرم یک‌بار
سپس ۰/۵ میلی‌گرم به مجرد احساس احتمالی وقوع پنیک (حداکثر ۴ دوز در روز )

⭕️ توجه:
✴️داروهای نامبرده ضمن ایجاد احساس آرامش، خواب‌آور می‌باشند. در صورت ایجاد خواب‌آلودگی شدید باید قبل از خواب استفاده شده یا زمانی که شخص در خانه و قادر به استراحت می‌باشد.

✴️ در صورت امکان از مصرف دیازپام (والیوم) و کلورودیازپوکسید (پوکسید) خودداری شود.

🤚🏼 فعالیت‌های مکمل برای کم‌شدن استرس و پنیک:
- ورزش
- گوش دادن به موسیقی
- انجام فعالیت مورد علاقه مانند نقاشی و کتاب خواندن
- صحبت با دوست یا فامیل
- صحبت با مشاور

🤚🏼 نکته: داروهای بسیار موثری برای کنترل اظطراب ممتد و حملات پنیکی موجود و قابل مصرف می‌باشند. جهت تهیه در صورت ادامه اضطراب زیاد و یا ادامه پنیک به پزشک یا ترجیحا دکتر روانپزشک مراجعه کنید.

🔸 سوزش سینه در اثر گاز اشک‌آور:
به آموزش اقدامات اولیه در مواجهه با گاز اشک‌آور مراجعه شود.

#مهسا_امينی‌‌
#سطح_انقلابی_من

@Meidan_100

🟠 فهرست مطالب کاربردی | پزشکی و کادر درمان

• معرفی
- تیم مبارزین خیابانی | فهرست مربوطه
- تیم پزشکی و کادر درمان

• چالش #امنیتت_با_من (حمله شیمیایی)
- قدم اول
- قدم دوم
- قدم سوم
- قدم چهارم
- قدم پنجم: قسمت اول   قسمت دوم
- قدم ششم

• هنگام حمله شیمیایی چه کنیم؟
- مخصوص سرپرستان
- مخصوص دانش‌آموزان
• آزمایش‌های پس از حمله شیمیایی

• اصابت ساچمه به چشم

• برخورد جسم سخت مثل باتوم و دیگر ابزار سرکوب به بدن
- بخش اول
- بخش دوم
- بخش سوم

• کنترل حمله‌های عصبی و شرایط روحی روانی هنگام حضور در خیابان و پس از آن
- بخش اول
- بخش دوم

• اقدامات لازم در صورت مصرف اجباری دارو (محلول در آب یا غذا) در بازداشتگاه

• آموزش بستن یا تعویض پانسمان
• آموزش احیای قلبی

• مراقبت از زخم
- بخش اول
- بخش دوم
- بخش سوم
- بخش چهارم
- بخش پنجم
- بخش ششم
- بخش هفتم

• بررسی بُعد روانی و پزشکی مسمومیت‌های سریالی الکلی

• خودمراقبتی در خیابان
- بخش اول
- بخش دوم
- بخش سوم
- بخش چهارم
- بخش پنجم
- بخش ششم
- بخش هفتم

• جلوگیری از اصابت ساچمه و گلوله

• شکستگی سر و اجزای صورت

• گاز اشک‌آور

• تجهیزات مورد نیاز در منزل

• کمک به مصدومین و انتقال آن‌ها
- بخش اول
- بخش دوم
- بخش سوم

• تجهیزات پزشکی مورد نیاز در‌ منزل

• حمل مجروحین در تجمعات
- بخش اول
- بخش دوم
- بخش سوم
- بخش چهارم
- بخش پنجم

• اقدامات لازم در مقابل جراحت گلوله جنگی

• اولویت‌بندی رسیدگی به مجروحان با چند آسیب

🟠 تجهیزات مورد نیاز در منزل

خیلی وقتا پیش اومده که توی خیابون آسیب دیدیم و به خاطر ریسک دستگیری نرفتیم بیمارستان و برگشتیم خونه؛ اما نیاز به درمان و مراقبت خونگی داشتیم.
ما براتون یه لیست آماده کردیم که توی خونه نگهداری کنید و با آموزش‌هایی که قبلا جزء به جزء دادیم و هنوزم ادامه داره به جراحتتون رسیدگی کنید و از عوارض جبران‌ناپذیر عدم درمان جلوگیری کنید.

‏📌داروی مسکن برای همهٔ دردها، قرص استامینوفن ۵۰۰ با میزان مصرف هر ۸ ساعت یک عدد

‏📌ضربات باتوم:
• ‏قرص آناهیل روزی یک عدد برای تسریع روند از بین رفتن کبودی (اختیاری)
• ‏کمپرس سرد و گرم:
سرد برای روز اول و گرم برای روزای بعدی جهت کنترل و درمان کبودی

📌‏سوختگی:
‏سوختگی درجه‌بندی‌های متفاوتی داره. اگه محل سوختگی و میزان سوختگی شدید و حساس نیست مواردی که نیاز می‌شه ایناست:
- ‏پماد سیلورسولفادیازین
- ‏گاز استریل
- ‏باند نخی
- ‏چسب کاغذی پهن
- ‏سرم شست‌وشو

🟧 ‏نکته: سوختگی به علت اینکه در مراکز درمانی و یا داروخانه ریسک دستگیری نداره بهتره در صورت گستردگی و یا شدت زیاد حتما از پزشک و یا داروساز کمک بگیرید.

🟧 نکته: ‏مصرف قرص آناهیل به صورت روزی یک عدد و قرص ویتامین ث روزی یک عدد سرعت درمان رو بالا میبره.

‏📌خونریزی:
- ‏گاز استریل مقدار زیاد
- ‏باند نخی
- ‏چسب لکوپلاست

‏📌شکستگی:
- ‏در صورت امکان تهیهٔ آتل‌های آماده یا اجسام ارزون مثل کارتن‌های ضخیم یا تخته‌های چوب.
- ‏باند کشی

‏📌مصدومیت چشم و بدن توسط ساچمه:
‏چشم ارجاع فوری به مراکز درمانی نیاز دارد.
‏بدن:
- ‏سرم شست‌وشو و یا صابون/شامپوی بچه
- ‏اریگاتور (نحوه ی کار باهاش ر‌‌و از داروخانه بپرسید)
- ‏دستکش لاتکس
- ‏گاز استریل به مقدار زیاد
- ‏بانداژ
- ‏باند نخی
- ‏چسب 3m پهن

🟧 ‏نکتهٔ اول:
‏در صورتی که توی خونه و بدون نظارت پزشک از زخم‌های ناشی از برخورد ساچمه مراقبت می‌شه مصرف کپسول سفالکسین ۵۰۰ هر ۸ ساعت یک عدد (دو ورق ۱۰ عددی از دارو تا اخر دوره درمان مصرف شود) ضروریه.

🟧‏ نکتهٔ دوم:
‏بهداشت زخم جهت جلوگیری از ایجاد عفونت خیلی مهمه. عفونت می‌تونه جان مجروح رو به خطر بندازه. به مطالب آموزشی مراقبت از زخم رجوع کنید و دوباره اون رو مرور کنید.

📌‏مصدومیت توسط گلوله:
‏ارجاع نیاز داره اما تا زمان رسیدن به مراکز درمانی یا حضور پزشک برای کنترل خونریزی.
- ‏دستکش لاتکس
- ‏گاز استریل (تعداد زیاد)

‏📌تنگی نفس:
‏ارجاع نیاز داره اما تا رسیدن به مراکز درمانی اسپری سالبوتامول ۲ پاف به محض شروع شدن علائم تنفسی.
این لیست رو تهیه کنید و با ادامهٔ آموزش‌های ما همراه باشید.

@meidan_100